日出5:30日落：7:30
起床：5:20就寢：10:30
清晨自問（此部分不需要寫润文，心中自問即可）
我今天的目標是什么？
我的終極人生目標是什么殿怜？
今天最重要的一件事是什么典蝌？
我今天如何與周圍的人相處？
我今天要學(xué)哪些新知識头谜？
我今天要有怎樣的心情骏掀？
我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！
A截驮、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2019年度目標及關(guān)鍵點
1笑陈、目標1:減肥15斤
2、黛妍蜜事業(yè)目標：2000萬
3葵袭、 完成二次家庭旅游涵妥。
4、能量學(xué)習(xí)及易效能課程
本月重要成果/6月份
1坡锡、減肥3斤
2蓬网、休息、休養(yǎng)
3鹉勒、家裝完成
B帆锋、今日三只青蛙/番茄鐘
1、自我療愈禽额、打坐
2窟坐、學(xué)習(xí)時間管理九段
3、黛妍蜜工作計劃
C绵疲、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)可放當(dāng)天圖片和截圖）
D哲鸳、財務(wù)檢視
E、人際的投入
F盔憨、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1徙菠、時間管理九段
2、樊登讀書
G郁岩、健康與飲食
1婿奔、合理飲食
2、自我療愈打坐
3问慎、適量運動
H萍摊、好習(xí)慣打卡
早起?? ?
閱讀?
梳頭
跑步
靜坐??
整理??
檢視?
泡腳
早睡?
小禮物
