你的注意力放對地方了嗎们童?

你擁有的最寶貴的財(cái)富是什么?


——注意力


錢并不是最重要的鲸鹦,因?yàn)樗梢栽偕劭猓瑫r間也不是最重要的,因?yàn)樗鼜谋举|(zhì)上來說并不屬于你馋嗜,你只能試著與他做朋友齐板,讓他為你所用,注意力才是你所擁有的最重要最寶貴的資源。


你必須把最寶貴的注意力放在自己的成長上覆积。


有很多人每天很努力听皿,日程排的滿滿的,但是一天下來無甚收獲宽档,為什么呢尉姨!看看我的例子你就會知道了。


先來看看我的日程表吧吗冤!

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從日程中就可以看出又厉,我每天的日程排得滿滿的,先不說自己能不能完成椎瘟,單單想到自己每天這么多的任務(wù)需要完成覆致,哪怕這些任務(wù)自己再喜歡的,也會很頭疼吧肺蔚,會對自己的第二天充滿恐懼煌妈,早晨醒都不愿意醒來吧!

過去一段時間我總埋怨是自己的意志力不夠宣羊,自制力不強(qiáng)什么的璧诵。每天晚上睡覺的時候,滿滿的負(fù)罪感以及充滿著對第二天的恐懼仇冯。

你們可能一下子就看出這份日程表的問題了之宿,內(nèi)容太多,完全把自己當(dāng)神苛坚,沒有彈性時間比被,一味壓榨自己的睡眠時間(所以最近頭疼的原因也找到了)。

可之前的自己根本沒有意識到問題泼舱,一再埋怨自己等缀。為什么會這樣呢?因?yàn)槲覍ΜF(xiàn)在的自己很不滿意娇昙,太渴望改變了尺迂,對自己有過高的要求。而當(dāng)這些要求做不到時就會產(chǎn)生極大的恐懼感涯贞,內(nèi)疚枪狂,自責(zé)等情緒危喉!并且這樣的消極的情緒會自我蔓延與疊加宋渔。讓自己變得極不自信,變得自卑辜限,甚至是自我厭惡皇拣。

今天學(xué)習(xí)李笑來老師的注意力后,明白問題出在自己身上,自己的注意力太分散了氧急,什么都想干颗胡,反倒什么都干不成。

貪多嚼不爛么吩坝,感覺日程排的很滿毒姨,滿的卻只是自己的時間。

自己的注意力不停的跳躍钉寝,一會兒干這個弧呐,一會兒干那個,雖然都是有意義的事情嵌纲,但是干每件事情都不能集中注意力俘枫,做這件事的時候總會想到下一件事,注意力永遠(yuǎn)不在線上逮走。


聽無數(shù)的人說過一天之中最重要的事情最多安排三個鸠蚪,但自己總覺得自己是特殊的,可以一下子改變很多师溅。


而且自己想要改變得太多了茅信,那個都不愿意放棄,更希望所以任務(wù)能夠全部進(jìn)行险胰,一開始確實(shí)可以很好的完成任務(wù)汹押,那只是因?yàn)閯傞_始,這是自己會充滿極大的熱忱起便,但越往后你會越?jīng)]有動力棚贾。

當(dāng)時就有朋友告誡:“一開始用力過猛,往往注定著失斢茏邸妙痹!”


聽了這話心里非常不爽,覺得別人是小看自己鼻疮。結(jié)果不到一個半月的時間怯伊,自己就很好的驗(yàn)證了這一觀點(diǎn)。

根本原因:自己太浮躁了判沟,看到周圍人比自己優(yōu)秀耿芹,很焦急,渴望自己一下子改變挪哄,渴望一下子就能成長起來吧秕。雖然明白成功需要積累,但是心里卻滿懷希望迹炼,希望自己能在同一時間改掉自己身上所有的壞習(xí)慣砸彬,同時也能培養(yǎng)足夠多的好習(xí)慣颠毙,想把所有的改變都放在一起同時進(jìn)行,而且是越多越好砂碉,認(rèn)為這樣會節(jié)省很多時間蛀蜜,會更快地成功。

可自己卻忘了增蹭,改變自己滴某,并不是泡杯茶那么簡單,可以很多事項(xiàng)同時進(jìn)行而不受干擾滋迈。改變自己是一個很困難的事情壮池,需要重新審視自己,不斷的糾正自己杀怠,需要耗費(fèi)很大的精力(注意力)椰憋,人的精力(注意力)是有限,同時進(jìn)行這么多項(xiàng)赔退,每件事情只能分配少的可憐的精力(注意力)橙依,遇到突發(fā)情況,所有計(jì)劃都會被打亂硕旗!

浮躁的自己沒想窗骑,存在了二十多年的習(xí)慣怎么可能一下子就改變,每次能改變一個就已經(jīng)是非常大的成功了漆枚!

現(xiàn)在想明白了這個問題创译,卻又陷入了另一個糾結(jié)中……


那到底該怎么安排自己的日程呢?所有的事都想做墙基,到底該刪掉哪個呢软族?

其實(shí)辦法也很簡單。


那就是問問自己残制,哪項(xiàng)任務(wù)和自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)掛鉤立砸?自己未來,或是接下來一年最想取得哪方面的成就呢初茶?想要在這方面有所成就颗祝,必須做哪些事情?而哪些是自己暫時無須關(guān)注的恼布?想明白了這些問題螺戳,自然而然就會知道接下來怎么做了。

知道什么對自己最重要折汞,就不會再次發(fā)生這樣的情況:忙碌一整天倔幼,卻發(fā)現(xiàn)到頭來自己最重要的事情沒做。

要學(xué)會把自己的注意力放在對自己成長有用的事情上字支。

期待大家和我一起思考:對我們自己來說凤藏,最重要的到底是什么呢?


歡迎大家的踴躍留言?????_?????


最后:感恩你的閱讀堕伪,讓我們共同成長揖庄!

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