早上到公司淌友，見到同事小巖煌恢，眼睛浮腫、臉色憔悴震庭。問她是不是不太舒服瑰抵，小巖馬上哭出來了，原來她整個晚上沒睡器联，她孩子又得肺炎住院了二汛，兩個月以來已經(jīng)第三次住院了，而且她媽媽也高血壓住院了拨拓，老公還在外出差肴颊，妹妹公司調(diào)她去北京工作。
看著小巖一向陽光燦爛的臉渣磷，瞬間變成一臉淚水婿着，聽她說到的各種茫然無助，我有種說不出的心疼和焦急醋界。
于是趕緊安排竟宋，她的工作找人接手，讓她去醫(yī)院看孩子和媽媽形纺。
步入成年丘侠，我們每個人都面臨著擔當各種角色，經(jīng)常一天之內(nèi)逐样，要分別應(yīng)付著為人父母婉陷、職場上下級帚称、為師、為學秽澳、為友闯睹、為社會義務(wù)等各種不同角色。任何人都不是三頭六臂担神，所以楼吃，學好角色轉(zhuǎn)換是一種能力。
如何做到角色轉(zhuǎn)換妄讯？
1. 首先孩锡，學會把事情分類。
工作亥贸、生活躬窜、學習、家庭炕置、健康荣挨、安全、社交……事情越多越要分類朴摊。
按事情的緊急性默垄、重要性分。哪些事緊急且重要甚纲？平時我們要多做重要不緊急的事口锭，但特殊時候，必須要用全部精力對付緊急的事介杆，比如：生病鹃操。這時候就不要談兼顧工作了，把身體照顧好了再上班春哨。
哪些事幾分鐘能解決组民？比如：小巖說到孩子和老人回哈爾濱的機票可能要浪費，一直在擔心悲靴。那就先查機票能否退票或改簽臭胜，立即做，不要讓它像個秤砣一樣懸在心里癞尚。
哪些事有連環(huán)影響耸三？有時候出現(xiàn)：一步錯、步步錯浇揩，就是事情的邏輯性出了問題仪壮，沒照顧到連環(huán)影響。統(tǒng)觀全局胳徽，發(fā)現(xiàn)和把握好每一步的關(guān)鍵點积锅，才能轉(zhuǎn)危為安爽彤。
2. 標上每件事的完成結(jié)點。
特別是：有些規(guī)定完成期限的缚陷，必須提前做好計劃适篙，比如：訂機票酒店、交費箫爷、趕車嚷节。
對小巖來說，機票退票或改簽虎锚，越早確定越好硫痰。能退票，哪怕?lián)p失一點手續(xù)費也行窜护。如果要改簽效斑，商量后改簽到一個較合適的時間。如果不能退票改簽柱徙，也沒有其它途徑避免這一損失的話缓屠，那就認了，當它是沉沒成本坐搔，好過懸而未決藏研、提心吊膽敬矩。
任何事都有完成結(jié)點概行，最長不過人生。所以就算沒有明確完成結(jié)點的事情弧岳，最好也要自己給自己一個期限凳忙，比如學習、創(chuàng)業(yè)禽炬、旅行涧卵，給每個小目標定上期限和完成標準，才會更利于人生大目標的達成腹尖。
3. 同時加上各事項的處理情境柳恐。
根據(jù)是否有特殊的情境要求，來安排時間热幔。比如：必須在學校乐设、醫(yī)院、或者工作場合绎巨、或者健身房進行的近尚，時間上就要考慮得更周全。安排好特殊情境下的事场勤，無情境要求的事情才能根據(jù)時間靈活穿插戈锻。
4. 提前做好心態(tài)上的角色轉(zhuǎn)換歼跟。
哪些事此刻應(yīng)該放下？比如：對小巖來說格遭，當下最重要的是哈街，讓孩子、媽媽身體好轉(zhuǎn)如庭。自己的工作叹卷、孩子上學、老公出差坪它、妹妹回京骤竹，都只能暫時放下，重要事項交待對方往毡。放下一切之后蒙揣，她才能有更好的精神和精力帶領(lǐng)孩子、媽媽早日康復开瞭。
對我們大多數(shù)人來說懒震，做好這一點不容易，比如：早上家人出門嗤详，是否送去祝福个扰？每天下班回家，是否滿帶笑容葱色？光這一分鐘的事递宅，想做好，還得先調(diào)整好心態(tài)苍狰。
生活中你就是演員办龄，每一場都要能立馬入戲和出戲。
在心靈感覺到疲倦時淋昭，那就放下俐填，少演一場，趕上下一場就好翔忽。
說了這些英融，不知能否幫到小巖。希望一切好轉(zhuǎn)歇式！
