記錄牍疏,讓自己成為更好的自己

今天我每天寫一篇原創(chuàng)文章的第256天 && 挑戰(zhàn)60天用戶思維主題寫作的第25天

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從小老師就教導我們 —— “好記性不如爛筆頭”菩收。學生時代,做筆記的主要用途就是為了學習鬓椭,為了反思和總結(jié)自己學習中的不足颠猴,提高自己的學習成績。

如今是互聯(lián)網(wǎng)時代小染,記筆記的方式也從紙質(zhì)的筆記本變成了云筆記翘瓮,更加的便捷。

寫下來裤翩,整理知識资盅;

寫下來,收集靈感踊赠;

寫下來呵扛,夢想,行動筐带;

……

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筆記不僅能成為一種記錄今穿,更能夠通過信息的碰撞,產(chǎn)生豐富的創(chuàng)意和靈感伦籍。在新的生活方式中發(fā)現(xiàn)自我的更多可能蓝晒。

所謂“知識生產(chǎn)”,簡單地說就是產(chǎn)出新信息帖鸦。只要記錄的東西芝薇,能夠帶來一些改變,比如給自己的寫作帶來靈感作儿,讓自己的心理產(chǎn)生滿足剩燥,皆可以視作知識生產(chǎn)的過程。

就算是無意義的想法也應(yīng)該先記下來立倍,因為判斷筆記的價值并不是現(xiàn)在的自己灭红,而是你現(xiàn)在根本不知道會變成怎樣的未來的自己。

想要嘗試改變卻沒自信(信念)

處于迷茫又找不到熱愛(夢想)

打造專長卻不知怎么入手(知識)

渴望成長卻沒時間行動(行動)

有想法卻沒有資源實現(xiàn)(價值)

我們的生活如同開著一輛“人生號賽車”口注,夢想是這輛車的方向盤变擒,信念、行動寝志、知識和價值則是四個驅(qū)動的車輪娇斑。

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信念層:認知自我策添,找到人生重復的失敗模式。

你要知道自己有怎樣的思考習慣和模式毫缆?

大多數(shù)人無法改變的真正原因來自于“根深蒂固的思考習慣”所影響唯竹,心理學家稱之為:信念,它指的是由過往經(jīng)歷所影響而留存于內(nèi)心深處的固話思考苦丁。

人的行動范圍往往會受到未察覺到事物的限制浸颓,當我們對自己的思考和行動沒有記錄和反思,也就無法清除地覺察自己重復的模式旺拉。

如何才能覺察和改變自己的信念产上?

1:梳理自己的生命歷程

2:建立自己的信念轉(zhuǎn)換計劃

3:覺察調(diào)整日常的負面情緒

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夢想層:聚焦夢想,找到自己潛藏的熱愛和優(yōu)勢蛾狗。

你是自己整個人生的編劇和導演晋涣,要想這部人生劇精彩,你需要重新編寫自己的人生劇本沉桌。

1:繪制人生的藍圖

在想要的人生里谢鹊,你會做什么,能實現(xiàn)什么留凭?你可以從人生的最終時刻出發(fā)撇贺,不斷思考想要的未來是什么樣?

2:找到個人的職業(yè)發(fā)力點

通過不斷地嘗試實踐冰抢,在興趣松嘶、能力和市場需要的交集中,找到自己的職業(yè)發(fā)力點挎扰,確定自己的熱愛和優(yōu)勢是什么翠订,聚焦自己的夢想。

3:制定視覺化的行動計劃

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知識層:能力升級遵倦,定制有用的知識賦能方案尽超。

面對信息碎片時代,我們要懂得分辨重點和高效處理梧躺,使得所學的東西真正用于提升自己的能力似谁。

1:進行主題閱讀學習

在閱讀前,你要設(shè)定目標掠哥,了解大綱框架和背景知識巩踏。在閱讀過程,你可以思考:自己如果是這個領(lǐng)域的創(chuàng)作者续搀,會怎么呈現(xiàn)知識內(nèi)容塞琼?你要有方法地記錄知識要點。在閱讀后禁舷,你要系統(tǒng)輸出自己的總結(jié)和思考彪杉。

2:定期復盤知識經(jīng)驗

真正到位的復盤要找到問題的本質(zhì)與規(guī)律毅往,通過定期的回顧把經(jīng)驗和知識輸出為能力。

3:建立個人知識體系

一旦你有了自己的體系和結(jié)構(gòu)派近,便能搞清楚自己的重點在哪里攀唯,所有新吸納的知識都可以歸入自己的體系當中,這樣就會避免覺得市場有那么多不知怎么學的渴丸,又不知道自己學啥的迷茫侯嘀。

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行動層:高效突破,提升自己實現(xiàn)目標的行動力曙强。

1:科學拆分行動步驟

成功堅持的奧秘不是依靠強大的意志力残拐,而是采用了科學的拆分方法途茫,就像我們爬山碟嘴,要直接到達山頂很難,但有了階梯則容易得多囊卜。

2:學會對目標歸納排序

為了方便行動娜扇,你要學會把目標進行歸納分類,并進行優(yōu)先順序的排列栅组,這樣你才能在繁雜的事情中迅速做出選擇和行動雀瓢。

3:自定效率規(guī)則

提升效率的核心是找到自己的生命重心,集中力量做最重要的事情玉掸,自定規(guī)則將時間價值最大化刃麸。

通過有效的時間記錄和規(guī)則,把浪費性質(zhì)的時間轉(zhuǎn)化為投資自我的時間司浪。

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價值層:創(chuàng)造價值泊业,創(chuàng)造人生多元的價值變現(xiàn)。

1:找到潛藏的漏財原因

2:養(yǎng)成科學理財?shù)牧晳T

3:創(chuàng)造多元價值路徑

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