今天進(jìn)入“孤獨(dú)篇”的第三鼻听、四章
標(biāo)題是:真正緩解累的方式，是進(jìn)入關(guān)系联四。
這一章我們要了解的是關(guān)系撑碴。它就好比一面鏡子，可以照見自己是誰朝墩，然后借助這面鏡子去認(rèn)識(shí)自己醉拓、展開自己。
而自戀的人失去了這面鏡子，他們通過想象構(gòu)建了一個(gè)屬于自己世界亿卤。
而第四章就是要說明這種全能型自戀玫镐。這樣的人覺得自己是神，外界的一切都要遵循他們的意志怠噪，否則他們就會(huì)有嚴(yán)重的失控感與被冒犯感恐似。他們做不到為對(duì)方著想，理解乃至諒解對(duì)方傍念，只會(huì)覺得對(duì)方在和自己對(duì)著干矫夷，并因此變得憤怒。
比如你和你的家人去探討一個(gè)實(shí)際問題憋槐，當(dāng)你提出了一個(gè)不一樣的觀點(diǎn)時(shí)双藕，他們會(huì)感到很生氣，說你總是和別人想的不一樣阳仔，這么多年的書白讀了忧陪，你為什么不能和一個(gè)正常人一樣。難道真的是你的觀點(diǎn)有問題嗎近范？還是你學(xué)到的東西一點(diǎn)用都沒有嘶摊？他們的暴怒到底來源于哪里？
首先评矩，這就是一種自戀性暴怒叶堆，當(dāng)它對(duì)外時(shí)表現(xiàn)的就是一種攻擊性，它想要去控制一切斥杜，而孩子是父母最容易歸罪的對(duì)象虱颗，因?yàn)樗麄兞私饽愕囊磺腥觞c(diǎn)，而且也不用擔(dān)心報(bào)復(fù)蔗喂，因?yàn)樗麄兛梢哉f這都是為了你好忘渔，責(zé)備、貶低缰儿、嘲諷這都是他們常用的手段畦粮。但是當(dāng)真的發(fā)生了重大事件時(shí)，他們又是那么的脆弱返弹，他們開始反過來責(zé)備自己锈玉，覺得自己無能，什么也做不好义起，內(nèi)心充滿了焦慮和痛苦拉背。
面對(duì)這樣的父母，我們首先要接受默终，明白這一切都是他們內(nèi)心的投射椅棺，包括他們的想法和欲望犁罩。不要試圖去改變他們，更不要因此責(zé)備自己两疚。就如武志紅老師所說的:“尊重別人的自戀床估，一如尊重自己；寬容別人的脆弱诱渤，一如寬容自己一樣丐巫。”
只要你能分的清那些是你自己的責(zé)任那些是他們的責(zé)任勺美，我們就可以坦然處之了递胧。不管他們?nèi)绾翁羝饹_突，我們都可以找到最佳的處理方法赡茸。
當(dāng)然缎脾，這個(gè)過程是充滿艱辛的，我們需要不斷地嘗試占卧，勇敢地面對(duì)每一次矛盾的爆發(fā)遗菠，用我們的創(chuàng)造力和毅力去度過每一次難關(guān)。
生活就是這樣华蜒，有些關(guān)系會(huì)消耗你的能量辙纬，而有些關(guān)系能夠給予你能量，我們應(yīng)該做的就是盡量遠(yuǎn)離消耗你的人而去擁抱那些給予你能量的人友多。這樣的人生才會(huì)更幸福牲平！
