（2019年1月9日）
莫名的煩躁來襲，
怕傷及無辜姑原，選擇了逃避悬而，
以為自己會(huì)調(diào)節(jié)好自己，
無奈～
生理期的煩躁有時(shí)真的不太受控
……
抬頭是陰霾的天空锭汛，
低頭是一眼可以看到的未來笨奠，
有時(shí)不想把生活過的太過沉悶袭蝗，
但此時(shí)卻怎么也開導(dǎo)不了自己，
～～
看看眼前的這些花花草草般婆，
開心時(shí)仿佛它們都在對(duì)你笑到腥，
而此時(shí)，在灰蒙蒙的天空背景下蔚袍，
它們也失去了陽光下的精彩乡范，
細(xì)細(xì)想來，
一切源于本心页响，
……
人家都說篓足，
能夠控制好自己情緒的人才能控制好人生，
而自己卻一直都在路上闰蚕！
圣嚴(yán)法師說：“有德即是福栈拖，無嗔即無禍，心寬壽自延没陡，量大智自裕涩哟。”
生活不是一帆風(fēng)順的盼玄，每個(gè)人都會(huì)有情緒贴彼，這很正常。
但情緒就像水埃儿，宜疏不宜堵器仗。
學(xué)會(huì)控制情緒，
不能把情緒看得過重童番，
也不能一味遏制情緒的產(chǎn)生精钮。
把心態(tài)放平，
讓自己來了深呼吸剃斧，
換個(gè)思維來看世界轨香，
相信自己擁有的便是最好的……
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
