Day125/200
7月26日
今天我都做了什么？
1硕旗、拉伸10分鐘
2窗骑、閱讀60頁+筆記
3、音頻錄制
4漆枚、直播2小時(shí)
5创译、超市買菜，煮美味的白菜豆腐面條
提升：
1墙基、今天學(xué)習(xí)的時(shí)候效率再高一些就更好了
總結(jié)和收獲
1软族、相對充實(shí)的一天，有莫名的壓抑感残制，有自己給自己做心理疏導(dǎo)
2立砸、嗓子的耐受力，身體的氣息還需要提升
感恩感謝
1初茶、感謝熳姐社群賦能分享
2颗祝、感謝打卡群伙伴，互相賦能鼓勵(lì)，感恩大家
