Day3: 書不僅僅是讀,生活不僅僅是調(diào)整好心情

今天如同往日般依然過的很快:

清晨的書寫盒件,上午的備課聽課蹬碧,下午開會再到醫(yī)院至晚間,再幫Z先生改稿打印便該睡去炒刁。

但今天不同的是恩沽,我聽完了泓默老師的《簡單的藝術》讀書分享。

這本書我也看過翔始,而且反復罗心,并筆記分享,但是它一直是書城瞎,卻沒有成為我的生活渤闷。

一本書看了很多遍,卻只有向往與羨慕里面的精神脖镀,終究沒有影響到我的生活飒箭,一定要立刻想想為什么我沒有行動。

準備好和自己聊天

我的自問自答

簡單的生活蜒灰,真的是我想要的生活樣子嗎弦蹂?

是的……

為什么不在生活中實踐?

因為麻煩强窖,因為隨其自然吧凸椿,因為改變太多,因為家人并不支持翅溺,因為等過了這段混亂的生活再說……

所有這是因為和你想要的生活之間有多遠

哦脑漫,不遠吧,就是一個開始……

喔咙崎,不优幸,還有一個堅持……

啊,還有一個信仰吧……

很難嗎叙凡?讓你不敢開始……

不難吧劈伴,也許需要一個計劃,一個行動握爷。

我可以從一個角落開始……

一個目標開始跛璧,舍棄零碎的狀態(tài),讓生活變得簡單新啼。

你想從哪兒開始追城?

小院的綠化……

但是明年院子可能會發(fā)生很大的變化,你確定要現(xiàn)在行動

我都等了兩三年了燥撞,看到我的院子變得荒蕪座柱。

我至少要做一些打理……

暫不添置迷帜,只作清理

那,行動吧……你準備怎么做色洞?

1.一個計劃和草圖

2.清理下現(xiàn)有花草的數(shù)量品種

3.將大量的小花盆清理了戏锹,只才用中型盆……?

4.首先讓樓頂平臺清爽簡單起來……

5.9-10月完成。


關于情緒火诸,之前一直在情緒的干擾中锦针,而泓默老師的分享讓我意識到,情緒的過多關注置蜀,會讓自己陷入更大的情緒漩渦中奈搜,我不想把時間放在那些沒有意義的事件與情緒中。

內(nèi)心的空間多么有限盯荤,怎么能拿出那么多的空間盛放別人的故事馋吗,別人的狀態(tài),別人的情緒……再擾亂自己的心呢秋秤。

所以選擇不接收宏粤,控制自己的精神空間的簡單

留更多心靈空間給自己的喜歡的東西,讓心情愉快而自在灼卢。

打磨自己……? 而不能任其自然商架,因為雜草會侵占進你的花園,雜念會侵蝕你的心靈芥玉。

生活不僅僅是面對情緒努力調(diào)整,當你情緒已經(jīng)受到干擾時备图,你為了調(diào)整要花費的時間精力都會更多灿巧。

就如訓練自己在雜亂的房間里快速尋找東西,不如訓練自己如何整潔與收納房間揽涮。

自我的打磨抠藕,對“簡單的生活”的信仰,拒絕干擾蒋困。

圖片發(fā)自簡書App
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