每個人的成長初期都有很多擔(dān)心和恐懼,害怕被攻擊言蛇,害怕自己的一言一行遭到別人詬病僻他,在越來越多的害怕中,變得多愁善感腊尚,變得小心翼翼吨拗。
于是,被別人說幾句就承受不了婿斥,別人的一言一行總可以影響到你劝篷,你開始活在別人的語言和目光里,慢慢的不能準(zhǔn)確正視自己民宿。
玻璃心的人都有那些特點呢娇妓?
第一:善良。
善良是個優(yōu)點活鹰,善良的人不忍心傷害別人哈恰,也不會主動欺負(fù)別人,所以當(dāng)別人對你不好時志群,你總能很容易就原諒這個人着绷,并且忘掉不愉快狱窘。但是京髓,你會產(chǎn)生困惑喜最,為什么我對別人這么好艺挪,別人還要這樣對我骆莹?
第二:軟弱饵较。
平時總是害怕和別人發(fā)生沖突幼衰,希望能避免就避免舆蝴,所以一旦發(fā)生沖突,便會處于下風(fēng)幢泼,成為受氣的那一方紧显,不懂得反駁和保護(hù)自己。
第三:太在意別人的感受缕棵。
總覺得別人的高興與否很重要孵班,無法在消極或者壓抑的環(huán)境中生存,因此招驴,別人的一舉一動篙程、細(xì)微表情都會牽動你的喜怒哀樂,所以平時你會刻意的討好別人别厘。
第四:太把自己當(dāng)回事兒虱饿。
總以為自己是主角,是中心触趴,別人會十分關(guān)注自己氮发。 如果有人不喜歡自己便會郁悶和生氣。
第五:想太多冗懦。
每次做完事后爽冕,總會回想哪里做錯了,與別人交談言辭過激嗎披蕉?別人會不開心嗎颈畸?說話辦事前都會考慮別人會有什么樣的感受,總是把別人的利益放在自己之前嚣艇。
如果你有以上的特點承冰,那么十有八九,你有一顆玻璃心食零。
那為什么有的人會玻璃心呢?
那是因為寂屏,玻璃心的人主要是習(xí)慣于用感性思維替代理性思維贰谣。
一個人如果長期習(xí)慣于感性思維,那么就會變得格外敏感迁霎、脆弱吱抚,情緒波動大,他們更多注重的外界是否符合自己的情緒考廉,而不是是否符合客觀發(fā)展的規(guī)律秘豹,這樣的人當(dāng)然容易造就一顆脆弱的玻璃心。
從心理學(xué)的角度來講昌粤,一個人之所以玻璃心是因為這個人沒有安全感既绕,對自己缺乏認(rèn)同啄刹,所以需要從別人那里得到認(rèn)同和肯定,也因此容易受到別人評價的影響凄贩。
那怎么拯救自己的玻璃心呢誓军?
最好的辦法是鍛煉用理性考慮問題,而不是用情緒在問題里越陷越深疲扎。
不要追求外界事物是否符合自己的感覺昵时,而是要找到事情的原委和解決問題的方法。
比如 別人沒事兒找你茬椒丧,你首先聚焦的不再是你失落的情緒壹甥,而是他為什么找你茬?你要怎樣解決這個問題壶熏。
你慢慢地會了解句柠,失落本身是解決不了任何問題的,只會給自己帶來無窮無盡的煩惱久橙,只有理性地看待問題俄占,將問題解決,才是積極正確的人生觀和價值觀淆衷。
當(dāng)然缸榄,你不要希望在這里找到具體的答案,因為你要自己尋找祝拯,不要總是依賴別人甚带。正如我在上一篇文章中提到的那樣,要主動佳头,而不要做一只張著嘴的鴨子鹰贵,遇到問題,自己想辦法解決康嘉,實在解決不了的碉输,再向家長或者親朋好友求助,不要自己動都不動亭珍,就希望別人幫自己搞定一切敷钾。
希望你丟掉“玻璃心”,做一個更好的自己肄梨!
PS:我也是一個有玻璃心的人阻荒,玻璃心會給我?guī)砝_和煩惱,因此众羡,我也在積極的做出改變侨赡,希望自己擁有強(qiáng)大的內(nèi)心,希望你也可以做到!