? ? ? 《少有人走的路》這本書是我參加朋友的一個讀書會才知道的帜讲。它是一本心里學(xué)書籍陌宿。我很喜歡這種類型的書籍染服，讓我想起了我曾經(jīng)在遇到人生中困難的時候懒浮，就是經(jīng)常在網(wǎng)上看一些給人充滿能量的文章纺棺，進(jìn)行自我心里療傷榄笙。
? ? ? 這本書第一章講的是自律。自律顧名思義也就是自己規(guī)范自己祷蝌，自己對自己有個一段時間的計劃茅撞，形成一個良好的習(xí)慣，比如說改掉一個壞毛病，形成一個良好的生活習(xí)慣米丘，受益終身剑令。如果想過上自由的生活，首先得自律拄查。這是自我的一個定義吁津。
? ? ? 但是讀完第一章后讓我重新認(rèn)識了什么是自律。自律會讓自己更自信堕扶。而且遇到困難并不是什么難事碍脏，或者壞事，勇敢的承擔(dān)這些屬于自己的困難稍算。自律可以幫助我們勇敢的承擔(dān)問題和痛苦典尾。面對這些問題痛苦的時候，我們就會產(chǎn)生一些焦慮糊探，規(guī)避急黎，惱怒，恐懼等一些由身而發(fā)的不安的感覺侧到。這一點勃教，我經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷，我能體會到匠抗。也可以說是心智不成熟故源，書上提到的神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)，在做某些事情的時候多少都有一點汞贸。比如經(jīng)常會出現(xiàn)在我的親情上绳军。
? ? ? 自律包括四個原則：推遲滿足感，承擔(dān)責(zé)任矢腻，尊重事實门驾，保持平衡。
? ? ? 推遲滿足感講的是先苦后甜多柑，先難后易奶是，但是也要一定的平衡度。后面提到了父母的過錯竣灌，其實也是言傳身教聂沙。如果自己不去遵守原則，就不么能成為孩子的榜樣初嘹。培養(yǎng)孩子自律及汉，就得用足夠的時間陪伴孩子。對孩子的教育找出有技巧的方法屯烦。父母付出越大坷随，孩子就會發(fā)現(xiàn)父母的價值存在房铭。解決問題的時機(jī)是面對問題的態(tài)度。但是大部分人面對很多問題時候有些不想去面對問題温眉。其實有些看起來沒有那么糟糕的問題時育叁，也會產(chǎn)生不舒服，不喜歡芍殖，討厭的感覺豪嗽。回過仔細(xì)分析那是因為我們的內(nèi)心沒有做到心平氣和豌骏。也是我們內(nèi)心不夠強(qiáng)大龟梦。這些教育用于自己身上，也可以用到孩子的身上窃躲。
? ? ? 承擔(dān)責(zé)任计贰，往往有些你不能解決問題，就會選擇逃避蒂窒。這樣就會有神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)躁倒。神經(jīng)官能癥會自我評價低，自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任洒琢，但是同時會覺得自己做得不夠好秧秉，會經(jīng)常說我不應(yīng)該，缺少勇氣和個性衰抑。會讓自己不堪象迎，屬于內(nèi)向的。人格失調(diào)呛踊，會經(jīng)常說我不能砾淌，我不得不，臨床上很偏激谭网，向外的汪厨，看不到自己。讓別人活的不堪愉择。所以碰到這樣的時候劫乱，我們的需要心平氣和的面對所以問題。本書有這樣的話:“你不能解決問題薄辅，你就會成為問題要拂。"“承受不幸，比幸福來得簡單站楚。"這兩句話很經(jīng)典，可以好好體會搏嗡。
? ? ? 忠于事實窿春，對現(xiàn)實的觀念就像一個地圖拉一。如果地圖沒有錯誤，我們就不會有錯旧乞。認(rèn)識事實很多人缺乏興趣蔚润，模糊，忽略和膚淺尺栖。對現(xiàn)實的事情有些抵觸和偏激嫡纠。極少的人民會不斷進(jìn)行探索。是一個痛苦的過程延赌。我們很難把自己不好的裸露在外面除盏。這個需要我們從內(nèi)而改變。
? ? ? 保持平衡挫以，自律的過程是痛苦的者蠕、寂寞的、孤獨的掐松。但是同時也需要平衡踱侣。
? ? ? 其實我的自律性不是很強(qiáng)，也是經(jīng)炒蠡牵刻意去練習(xí)抡句，我堅持過一段時間的鍛煉、學(xué)習(xí)杠愧、早睡等一些事情玉转。唯獨就是學(xué)習(xí)現(xiàn)在是每天都會看一下。時而自律審視自己殴蹄，也是在不斷的進(jìn)步究抓。因為我想進(jìn)步，同時我也很喜歡享受袭灯。因為我自律了刺下，所以我更有資格去享受。
? ? ? 另外稽荧，聽了丸子老師在周二分享這本書的第一節(jié)的時候橘茉。收獲不少，她談到的父母的愛姨丈。對父母的地圖需要不斷的更新畅卓。也許在我們小時候父母對我們的控制，但是時間過去了蟋恬，我們長大了翁潘，父母老了。父母的嘮叨可能過多的是在尋求我們對她們的愛歼争。很感謝這段話拜马，因為它觸動了我渗勘。因此，我將修改自己的那張地圖俩莽。從而改善對子女的教育旺坠，改善如何和父母好好相處。
這就是我對這本書第一章的理解扮超。
