? ? ? 每周二晚上約定的簡快研習會如約而至耕渴，每期簡快的學院和一些新朋友都會相聚在一起钧栖，彼此聊聊最近的狀態(tài)，聊聊自己的成長副硅，聽著老師的分享也會越來越收益于心理學！ 這期的研習會內容是悅納自己翅萤，聽著名字就是一種覺醒恐疲，每個人無時無刻都在悅納自己，好的套么，不好的事情都會發(fā)生培己，怎么樣更好的悅納自己，成長自己呢胚泌，這就是沙龍主辦方的博愛精神省咨。
? ? ? 何老師，一位資深的心理咨詢師玷室，帶領著我們一起來悅納自己零蓉。開始之前都有一個約定俗成的規(guī)矩笤受，就是做一個自我介紹，簡單的介紹自己敌蜂。
? ? 就去課程主題感论，悅納自己。悅納自己不是悅納自己好的部分紊册，自己不好的部分也要接納比肄，我們都說病是從情緒不好開始的，中國人很少關注自己的情緒囊陡，也不知道關注自己的情緒會讓自己心靈成長芳绩，更不知道自己的情緒可以把控。
? ? 何老師讓我們從地上的卡片中自己選擇一張自己喜歡的撞反，其實也就是我們放下自己選擇自己的狀態(tài)妥色。像一面鏡子一樣讓我們自己看到自己的狀態(tài)觅闽！
? ? ? 釋放情緒缝驳，解放自己是自己成長的必經(jīng)之路，我們分享了各自情緒釋放的方法纤泵，何老師教了我們拍打身體的情緒釋放法寶吮便，讓身體和情緒表里如一達到知行合一的境界笔呀！
? ? ? 看看學員們學習完了之后的分享吧，和剛來的時候都不一樣了髓需，這種不一樣在面部表情就可以看到许师。與其說是研習會我可以說是心理按摩，身體需要修復僚匆，心里也需要關注微渠。
? ? ? 開心愉悅的學習了知識，不要忘了我們的主題咧擂。
? ? 我們下周二研習會的主題是——系統(tǒng)排列呈現(xiàn)各種關系逞盆。主講老師：李華
系統(tǒng)排列是一門很神奇的學問，想要了解自己家庭更多的隱藏動力和家族系統(tǒng)的發(fā)展松申，一定不要錯過云芦！
