陰影和光明一樣铛纬，都是我們的生命唬滑。如果逃避告唆，我們就損失了一部分自我和力量晶密。如果面對并整合陰影擒悬，陰影就會變成我們的人生財富稻艰。
這是武志紅在《感謝自己的不完美》一書中的一段話懂牧。每個人的一生都會被這樣那樣的陰影所籠罩所束縛连锯，我們總是在試圖去擺脫它們归苍，因為我們不想被別人看見运怖，也害怕被別人發(fā)現(xiàn)，我們總是在塑造一個完美的自己摇展，一個完全被陽光籠罩的自己，可是這樣的自己怎能沒有陰影溺忧？
這段話告訴我們的是盯孙，人生不要去逃避陰影，陰影也是我們生命的一部分振惰，我們需要用它來協(xié)調我們的身體，讓我們擁有一個健康的心靈垄懂。所以，學會觸摸人生的陰影才會變得更加強大草慧。
逃避陰影的人永遠都是懦弱的膽小者，越是這樣越會被困于陰影之下無法自拔漫谷，只有真正敢于面對陰影仔雷，并真正去觸摸它舔示，了解它碟婆，剖析它惕稻，才會真正意識到問題所在竖共，才有可能去改變它缩宜。
陰影正如毒瘤一般肘迎，我們越是逃避锻煌，它越會瘋狂的生長妓布，要想割掉毒瘤宋梧，最好的辦法就是將患處剖開匣沼，割掉它。
拿我個人來講释涛，一直以來我都是一個很內向的人，只有跟熟悉的人才能自在相處倦沧，一旦遇上人多的地方，就會立刻變得緊張展融，尤其是上臺講話，可是越怕什么越會來什么，我害怕家里來不熟悉人扑浸，可是偏偏會經(jīng)常遇見這樣的場合，結果就是整個過程都在尷尬糾結喝噪，最終依然是被說內向不愛說話础嫡，然后會越來越討厭這樣的自己酝惧，惡性循環(huán)。直到我當上了老師系奉，被逼無奈檬贰，必須要在那么多學生面前說話缺亮，只能硬著頭皮去說翁涤，然后發(fā)現(xiàn)萌踱，勇敢一點葵礼，其實并沒有心里想的那么可怕并鸵。
原來鸳粉，我們之所以會害怕陰影园担，最終變得討厭自己届谈，是因為我們不想去面對弯汰，我們總在逃避艰山，而不是去改變咏闪。陰影與光明只有一線之隔曙搬，關鍵是看我們能不能勇敢邁出那一步鸽嫂，邁出去了纵装，我們就脫胎換骨据某，可以游刃有余的控制陰影的存在橡娄，如果依然逃避癣籽，那就永遠要被陰影踩在腳下瀑踢。
不要再害怕什么才避，陰影并不可怕橱夭，可怕的是我們不敢去觸摸它桑逝，要知道棘劣，只有敢于面對陰影的人才是真正的勇者楞遏。愿我們每一個人都能做人生的勇者茬暇。
