非暴力溝通（20）
如果我說的太多每界，請阻止我！
大家聚在一起隨意漫談钱反，這種聊天毫無生氣掖看，我們不僅沒有在談話中了解彼此的感受和需要，反而讓雙方都感到無聊的社交習(xí)慣中面哥。
你想要我怎么樣哎壳？
其實(shí)對方當(dāng)時(shí)需要的就是一份理解，僅此而已尚卫。當(dāng)我們感到痛苦時(shí)我們需要的是他人的一份理解归榕。
非暴力溝通者不會(huì)花時(shí)間思考自己是怎樣的人，而是思考每一個(gè)當(dāng)下的事吱涉，不是＂我是什么＂刹泄，而是＂我此刻的生活如何？＂
積極的感受和消極的感受怎爵，譯為：我們的需要得到滿足時(shí)的感受和我們的需要未得到滿足時(shí)的感受特石。
聽到別人說＂不＂是害怕自己的自主權(quán)被他人奪走歧沪。
運(yùn)用非暴力溝通之耳鳄橘，＂不＂只是對一個(gè)人想要什么的漫不經(jīng)心的表達(dá)曲伊。
