每日必讀：7條人生守則（采用對標的方法）
1.早睡早起--晚11早5:30? 是學習成長的根基保障戳吝，午休5-15min.
2.真誠反思--"我“是一切的根源脆炎，真誠地解剖自己言行有無疏漏
3.學習成長--每天進步一點點毒费，反思-計劃-行動舞虱，以慢為快诞外，站在終點看起點料睛。
4.養(yǎng)成好習慣--每月培養(yǎng)一個好習慣巨坊。
5.保持耐心--一切成長的剛需撬槽，不期待即時回報，關注長期趾撵。
6.信守承諾--是做人的根本侄柔，對人對已為自己說過的話負責。
7.守住專注--并不意味著只對自己所專注的內容說yes占调，更要對上百個好點子說no暂题。不可表面好學，事實貪心而不專注究珊。
哪些所言所行與7條守則不符薪者？為什么？如何改進剿涮？
一言津、晨間計劃（目標是燈塔）
1.本月最重要的一件事是什么？
學習培訓內容
2.本周最重要的一件事是什么取试？
學習培訓內容
3今天最重要的一件事是什么悬槽？
學習培養(yǎng)內容
二、晨思錄（聯想與發(fā)散）
1.昨天遇到的問題是什么瞬浓？
①表面問題
知識體系模型有些零散初婆，用的時候想起來一部分
②問題的實質
沒有植入潛意識，輸入多練習需要加強
③我的錯誤假設
學習了，知道了磅叛，構建基本的模型屑咳，再去應用應該就很快上手，其實剛學的知識模型去應用時還是顯得很生疏弊琴，反而發(fā)現不會了乔宿，出現倒退情況。
2.怎樣解決的访雪，整個過程中，我的感受和情緒如何掂林？
加大刻意練習臣缀，制定符合自己的練習方式，比如演講泻帮，寫作精置，分享，寫微博等等锣杂。開始應用顯得很吃力脂倦，有一些小小失落和打擊，模型甚至都記不全元莫，后來想到這是正常反應赖阻，就像南方人到北方剛開始都有水土不服的現象，多練就好了踱蠢！
3.我還聽說過有其他人犯過類似的錯誤或者有做的更好的嗎火欧？
象棋大師都是這樣刻意練習練就的，愛迪生一萬次實驗也是這樣做成功的茎截。
4.解決這類問題可能用到的規(guī)律是什么苇侵？
刻意練習
三、日知錄（記錄與總結）
我昨天從【人-事-網-書-影-音】中學到了什么企锌？有什么啟發(fā)榆浓？
奇特的一生，用一生記錄自己每天的時間撕攒，再統計分析陡鹃，反思，反饋打却。最重要的是累了就休息杉适，每天睡十小時，快樂的事和累人的事一起做柳击，勞逸結合猿推！
1昨天我遵守第一原則了么？如果沒有，原因是什么蹬叭，如何改進藕咏？
早睡早起，循序漸進秽五！
2回顧去年今日
忘記了
