提問(wèn): ? ? ?老羅巡李，微博上經(jīng)持梗看到有用戶攻擊你炸枣，嘲諷甚至是謾罵，雖然你說(shuō)「彪悍的人生不需要解釋」只怎，但還是要問(wèn)，有沒(méi)有那么一瞬間你覺(jué)得特別孤獨(dú)怜俐、心酸與委屈身堡？怎么平復(fù)的？
回答: ? ? ?哈哈拍鲤，是不是你創(chuàng)業(yè)后贴谎，要經(jīng)常面對(duì)類似的情況？
? 我嘗試從實(shí)用性的角度回答你這個(gè)問(wèn)題季稳，為了確保這個(gè)問(wèn)答對(duì)讀者有所幫助擅这，我這次盡量把該說(shuō)不該說(shuō)的都說(shuō)了，供所有創(chuàng)業(yè)者和需要面對(duì)公眾的職業(yè)的從業(yè)人員參考景鼠。
＂童年的委屈＂就不說(shuō)了仲翎，長(zhǎng)大后，這類的經(jīng)歷我確實(shí)也是有過(guò)幾次的铛漓，比如跟某朋友鬧翻后溯香，發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)之前在三觀方面貌似值得信任的朋友選擇了站隊(duì)而不是選擇是非，并用最大的惡意揣測(cè)你.比如跟某公共知識(shí)分子鬧翻后浓恶，發(fā)現(xiàn)有一大批之前在在三觀方面貌似值得信任的網(wǎng)友選擇了站隊(duì)而不是選擇是非玫坛，并用最大的惡意揣測(cè)你.比如跟某消費(fèi)品企業(yè)做維權(quán)斗爭(zhēng)后，發(fā)現(xiàn)一大批之前被流氓企業(yè)欺負(fù)得鼻青臉腫的消費(fèi)者反而指責(zé)你 ＂炒作＂ ＂別有用心＂.比如從事某種新職業(yè)后问顷，發(fā)現(xiàn)一大批xx僅僅是因?yàn)椴幌矚g你就不擇手段的往死里搞你......理論上昂秃，遇到類似情況時(shí)禀梳，一個(gè)正常人杜窄，即便是成年人，如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)心理上的訓(xùn)練和調(diào)整算途，感覺(jué)到 ＂孤獨(dú)塞耕，心酸與委屈＂這類心理傷害，都是很正常的嘴瓤。
以下是常見(jiàn)的解決上訴問(wèn)題的方法扫外，相信對(duì)你們也管用。實(shí)際上廓脆，下面的這些方法筛谚，也是解決人生的大部分苦難（特別是心靈上的苦難...如果和平時(shí)期的人生還有其他苦難）都有效的方法。
? 不承認(rèn)
不僅對(duì)外不承認(rèn)受了傷害（除非是某些情況下故意選擇戰(zhàn)術(shù)性示弱）停忿，對(duì)自己的內(nèi)心也要盡量做到承承認(rèn)驾讲，沒(méi)事兒就自己吹吹牛X。 ＂這點(diǎn)事怎么可能傷害到我？＂ ＂說(shuō)來(lái)也怪吮铭，我這個(gè)人啊时迫，特別不容易有負(fù)面情緒＂ ＂天空中飄來(lái)五個(gè)字哦…＂不要怕幼稚，沒(méi)人知道你內(nèi)心的獨(dú)白有多2x谓晌，反正自我暗示重復(fù)多了自己也就信了掠拳，信了就沒(méi)事了。不要低估積極心理暗示的力量纸肉，它雖然沒(méi)有心靈雞湯說(shuō)的那么神奇溺欧，但確實(shí)可以很強(qiáng)大。
認(rèn)清自己柏肪，了解原理和機(jī)制
收到傷害的時(shí)候胧奔，想想自己本來(lái)是天生心理脆弱容易受傷的人，還是＂以前那么多事兒预吆，我都沒(méi)怎么著龙填，但這次實(shí)在太氣人了＂。如果是前者拐叉，壓力大的時(shí)候還是建議找心理醫(yī)生輔導(dǎo)岩遗，否則很可能會(huì)出問(wèn)題。如果是后者凤瘦，硬著頭皮多扛幾次就好了宿礁，很多所謂的＂內(nèi)心強(qiáng)大＂的人，只不過(guò)是經(jīng)歷的挫折比你多蔬芥，脫敏后對(duì)傷害無(wú)感而已梆靖。
保持心理健康
要相信在某些情況下，他們傷害你確實(shí)是他們傻笔诵，或不明真相返吻，而不是因?yàn)閴模绻阌X(jué)得這種情況從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)乎婿，如果你覺(jué)得他們真的全都是壞人测僵，你可能需要看心理醫(yī)生。
尋找溫暖谢翎，熱血和牛X
萬(wàn)一身邊不幸沒(méi)有能夠溝通捍靠，值得信任的人時(shí)，想想那些遠(yuǎn)方的森逮，書本里的榨婆，古往今來(lái)的，你堅(jiān)信值得信賴的并為之感到溫暖或熱血沸騰的牛X人物褒侧，這會(huì)讓你相對(duì)容易捱過(guò)心理上的低潮期良风。對(duì)于沒(méi)有宗教信仰的人來(lái)說(shuō)颜武，找到這種能為你提供精神支撐力量的目標(biāo)是格外重要的，所以平時(shí)還是要多看書拖吼，如果你覺(jué)得這世上根本沒(méi)有這樣的人物鳞上，你很可能需要看心理醫(yī)生。
溫暖吊档，熱血和牛X的升級(jí)版
立志成為那種能輸出溫暖篙议，熱血和牛X的人，如果這對(duì)你有激勵(lì)作用(對(duì)某些人的基因就不管用了)怠硼，就好辦了鬼贱。為了未來(lái)成為牛X的人，我們當(dāng)中的很多人都可以忍受常人難以忍受的事情香璃，比如和尚為了成佛这难，甚至可以放棄所有的肉。女黨員為了革命事業(yè)和理想葡秒，可以去賣肉籌措經(jīng)費(fèi)姻乓。
經(jīng)常反省
被傷害的時(shí)候，要經(jīng)常想想是不是自己的錯(cuò)眯牧。如果確實(shí)是自己的錯(cuò)蹋岩，或自己也有錯(cuò)，被傷害的情緒通常會(huì)被愧疚這類的情緒取代学少。一般說(shuō)來(lái)剪个，后者對(duì)大多數(shù)人都是更容易接受的(雖然也有例外)。從這個(gè)意義上版确，嚴(yán)格的扣囊，甚至是挑剔的自我反省也是值得嘗試的。如果你覺(jué)得你每次都是正確的绒疗，每次錯(cuò)的百分之百的是別人侵歇，你一定要看心理醫(yī)生。
要有一些類似精英意識(shí)和使命感一樣的東西來(lái)支撐自己(健康版/不健康版)
內(nèi)心懷有愛(ài)與憐憫時(shí)的健康版:
心里念叨忌堂，“原諒他們盒至，因?yàn)樗麄兯龅模麄儾恢朗啃蕖！?/p>
由衷感慨樱衷，“ 人生最大的不公平棋嘲，是智力上的不公平。為什么要跟這些不幸的人生氣矩桂？”
內(nèi)分泌欠佳時(shí)的不健康版:
“你們懂個(gè)XX沸移，你們一幫太監(jiān)，會(huì)比皇帝還懂體位？退一萬(wàn)步說(shuō)雹锣，就算你們真的更懂网沾，有意義嗎？”“XXX”(此處的“XXX!”應(yīng)為自己的名字)你為什么要跟蛆蕊爵，蒼蠅辉哥，蟑螂，屌絲攒射，草寇一般見(jiàn)識(shí)醋旦？沒(méi)有更重要的事了嗎？”
“燕雀安知鴻鵠之志哉.....”
健康版可以對(duì)外說(shuō)会放，不健康版一定不要對(duì)外說(shuō)......即使有人出了500塊要你說(shuō)饲齐，你也不要說(shuō)^_^如果不健康版只是偶然性的內(nèi)心私密活動(dòng)，不需要太在意或苛求自己改進(jìn)咧最，沒(méi)有人可以長(zhǎng)期面對(duì)大規(guī)模的無(wú)辜指責(zé)和傷害不積聚負(fù)面情緒捂人，你需要一個(gè)沒(méi)有危害的發(fā)泄出口。就像憋壞了人看重口味的變態(tài)毛片是一種與人無(wú)害矢沿，與己有益的心理和生理調(diào)節(jié)先慷。當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期處于不健康版的典型狀態(tài)咨察，就需要警惕论熙。
變成了一個(gè)流氓，爛人或犬儒主義者
索性變成一個(gè)流氓摄狱，變成一個(gè)爛人脓诡，變成一個(gè)犬儒主義者，是解決經(jīng)常性地被人們無(wú)故傷害的另一個(gè)大招媒役。一定程度上祝谚，這就解釋了為什么在那些易于被公眾無(wú)辜傷害的領(lǐng)域里，公眾人物的整體道德水準(zhǔn)低于常人酣衷，其本質(zhì)是本能的自我保護(hù)體制導(dǎo)致的人格蛻變交惯。
溫暖，熱血.牛X和帥帥的雞湯
要成為毫無(wú)心理負(fù)擔(dān)的歡樂(lè)流氓穿仪，是需要天分的席爽。否則即便完成了蛻變過(guò)程，幸福指數(shù)通常也高不到哪里去(如果是非對(duì)你沒(méi)那么重要啊片，你甚至可以認(rèn)為這是人類的bug)只锻。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，溫暖紫谷，熱血.牛X齐饮，還有三觀端正捐寥，功能上不吹不黑的英俊心靈雞湯，真是捱過(guò)人生苦難祖驱，找到幸福的終極之道握恳，比如這種:
“世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之后依然熱愛(ài)生活捺僻∠缤荩” ? ? ----------羅曼羅蘭
最后的最后，一定要記住陵像，絕不承認(rèn)自己受了傷害就珠。只要你不公開(kāi)承認(rèn)，你就是無(wú)敵的醒颖。^_^
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