寶藏女孩瑞的做飯品鑒

天若有情天亦老讶坯,吃飯趕緊往家跑;

春花秋月何時了岗屏,起鍋燒油知多少闽巩;

不要人夸顏色好,寶藏女孩手真巧担汤;

為君下廚烹佳肴涎跨,只求小余吃得飽。

瑞姑娘

你們知道寶藏女孩做頓飯有多不容易嗎崭歧?

為了表示對寶藏瑞的支持與鼓勵

BGY節(jié)目組專門采訪了一位當代廚神

廚神瑞

余:hi隅很,你好呀廚神瑞,很高興今天能邀請到你來到我們BGY直播間做客,和大家自我介紹一下吧叔营。

瑞:好嘞屋彪。

余:你這好端端的,為什么突然想不開绒尊,對做飯感興趣了呢畜挥?

瑞:哎……因為我發(fā)現



而且

關鍵是自己做飯

這可是和我這樣的精致女孩,非常匹配的一項實用炫酷技能婴谱,nice蟹但!

余:挺好,挺好谭羔,那你能和大家說說华糖,你是怎么開始的嗎?

瑞:可以呀瘟裸!

學做飯的第一步客叉,當然就是買買買咯。



這些基本的東西買好之后话告,就得開始添置一些食材了呢兼搏。

余:你都準備了哪些食材?

瑞:怎么說呢沙郭?向族!像我這種吃貨級仙女,逛菜場可不是隨便逛的棠绘,心里都是妥妥有數的件相,不僅要做到營養(yǎng)均衡合理搭配,還要做到有葷有素兼具色香味氧苍。

比如……

涼拌三絲夜矗,開胃極了

姜絲炒蛋,養(yǎng)生極了

富含纖維让虐,健康極了

有滋有味紊撕,感動極了

飯后甜點,幸福極了

余:你不是剛學做飯嗎赡突?這么多花樣你都會做岸苑觥?

瑞:我不會惭缰,但是我媽會啊浪南,好歹我也是從小

看我媽做飯長大的,基本的操作嘛漱受,早就爛熟于心络凿,不就是









瑞:想想我媽做飯時的樣子,簡直簡單極了。

余:是嗎絮记?真的這么簡單的嗎摔踱?

瑞:那是,話不多說怨愤,上才藝派敷!按部就班學習我媽模樣就好了。










營養(yǎng)早餐

美味午餐

快樂晚餐

余:哎喲撰洗,哎喲篮愉,這得香幾個跟頭呀!

你以后還會繼續(xù)做飯嗎了赵?

瑞:做啊,都說“越努力甸赃,越幸運”柿汛,我一定要繼續(xù)努力做飯,做個潛力無限的準大廚埠对。

余:那我可以常來蹭飯和點餐嗎络断?

瑞:額……可以呀,畢竟你吃的香嘛项玛。

天若有情天亦老貌笨,吃飯必須往家跑;

春花秋月何時了襟沮,飯菜上桌停不了锥惋;

人夸菜系顏色好,靈魂醬料不能少开伏;

為君下廚烹佳肴膀跌,小余躺平吃太飽。


致敬固灵,上得天堂下得廚房的瑞瑞同學捅伤,勞動節(jié)快樂。

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