案例：妍妍是名2歲的小女孩书聚，每天臉上都掛著滿足的笑容，妍妍媽媽覺得這與自己對孩子的細心照顧藻雌，及時滿足孩子的各項需求有關(guān)雌续。
周末，妍妍 媽媽帶著孩子和朋友一起逛街胯杭，孩子看到一個布娃娃驯杜，想要媽媽給買，媽媽看著妍妍渴望的小眼神做个，立時就心軟了鸽心，正打算滿足妍妍這個小小的需求時，朋友拉過她叁温，說：“不要立馬滿足孩子再悼，要讓孩子學(xué)會等待，要培養(yǎng)孩子控制內(nèi)心欲望的能力膝但，更有利于孩子成長冲九，這叫延遲滿足「”
妍妍媽媽有點糾結(jié)莺奸，她不知道到底應(yīng)該怎么做，才是對妍妍最好的教育冀宴。幾乎每一個媽媽在孩子成長過程中灭贷，都會遭遇妍妍媽媽一樣的問題。
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當(dāng)孩子提出要買玩具略贮、零食或各種物品時甚疟，剛開始媽媽都會毫不猶豫地答應(yīng)。在力所能及的情況下逃延，給孩子買最好的览妖。有時候孩子挑了一個十幾塊錢的玩具媽媽還會嫌棄呢。
但隨著孩子逐漸長大揽祥，當(dāng)他越來越有主見后讽膏，很多媽媽忍不住會有與妍妍媽媽一樣的擔(dān)心：如果什么都遵照孩子的意見來，孩子會為所欲為拄丰，沒有未來府树。
所以當(dāng)孩子提要求時俐末，媽媽會刻意否定，想要通過否定來培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力奄侠。這樣的做法是否真的對孩子好呢卓箫？
家長們的顧慮有一定的道理。在20世紀70年代遭铺，就有一個跟蹤實驗證明同樣的孩子丽柿，控制力強的，長大以后會更有出息魂挂。
20世紀70年代，美國斯坦福大學(xué)附屬幼兒園基地內(nèi)進行了著名的“延遲滿足”實驗馁筐。實驗人員準備了好吃的軟糖涂召，糖對4歲的孩子來講，那可是極具誘惑力的事情敏沉。
當(dāng)每個孩子的面前都放好一個軟糖后果正，實驗人員告訴孩子們可以吃糖，但是馬上吃掉的話盟迟，只能吃一顆軟糖秋泳；如果等20分鐘之后再吃的話，就能幸運地吃到兩個糖攒菠。毋庸置疑迫皱，誰都想吃到兩顆糖，那么就看誰的自我控制能力更強了辖众。
實驗人員通過單面鏡進行了觀察卓起，發(fā)現(xiàn)：有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖凹炸；有些孩子很有耐心戏阅，他們想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不看糖啤它、頭枕雙臂奕筐，自言自語、唱歌变骡、講故事等等离赫，成功地轉(zhuǎn)移了自己的注意力，順利的等待了20分鐘锣光，這些“延遲者”當(dāng)然想用到了兩顆糖笆怠。
等參加實驗的孩子到了青少年時期，調(diào)查發(fā)現(xiàn)誊爹，“不等者”在個性方面蹬刷，更多的展示出孤僻瓢捉、易固執(zhí)、易受挫办成、優(yōu)柔寡斷的傾向泡态；“延遲者”較多的稱謂適應(yīng)性強、具有冒險精神迂卢、受人歡迎某弦、自信、獨立的少年而克。在學(xué)習(xí)能力上靶壮，“延遲者”比“不等者”在數(shù)學(xué)和語文成績上高出20分。
于是员萍，人們的思想教育意識里腾降，就有了一個詞語叫做“延遲滿足”。
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延遲滿足是個體有效地自我調(diào)節(jié)和成功適應(yīng)社會行為發(fā)展的重要特征碎绎，是一種為了更有價值的長遠結(jié)果而主動放棄即時滿足的抉擇取向螃壤，屬于人格中自我控制的一個部分，是心理成熟的體現(xiàn)筋帖。
看到這里奸晴，媽媽們可能會想：延遲滿足既然這么重要，那我一定要早點培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力日麸！以后孩子的要求不能輕易贊成寄啼，絕不能因為我的縱容讓他成為一個沒有自制力的孩子。
但是延遲滿足真的需要通過否定孩子的要求來培養(yǎng)嗎赘淮？
各位自己想一下辕录，自己最想得到的是什么？當(dāng)然是平時不容易得到的東西梢卸，孩子也一樣走诞，往往對不得手的東西保持熱情。
餓了想吃蛤高、渴了想喝是本能蚣旱，不被滿足就會破壞孩子的安全感。而超出規(guī)則之外的東西戴陡，才屬于欲望塞绿，是可以拒絕的范圍。對寶寶所有要求都不假思索地“延遲滿足”恤批，或干脆置之不理异吻，結(jié)果往往適得其返，欲望真會變魔鬼。我們都知道诀浪，3歲前是寶寶安全感建立的關(guān)鍵時期棋返，故意延遲，寶寶可能會覺得父母不愛他雷猪。
著名心理學(xué)家阿達麗說：“1歲以前的寶寶睛竣，時間里對身邊養(yǎng)育者的信任和親密感的關(guān)鍵時期，延遲的感覺對這個階段的寶寶而言求摇，次數(shù)多了影響不亞于心里的創(chuàng)傷射沟。延遲滿足應(yīng)該對3歲以上的寶寶進行訓(xùn)練的內(nèi)容∮刖常”
當(dāng)孩子長到3歲后验夯，尤其過了肛欲期，慢慢地有了自主意識摔刁，學(xué)會控制大小便后簿姨，這就表示孩子逐漸有了自控力。這時孩子在生活中會逐漸學(xué)會延遲滿足簸搞。
比如他要喝奶，而媽媽正巧在忙准潭。他可以耐心地等待一會再喝趁俊。他要出去玩，也可以讓他等10分鐘刑然，媽媽把手頭上的事做了再出門寺擂。因為這時的他知道自己的需求遲一點就能被滿足。
在這樣的過程中泼掠，孩子自然而然會具備延遲滿足能力怔软。當(dāng)孩子想要擁有某種玩具、零食時择镇，也是一樣挡逼，媽媽先充分地滿足他，當(dāng)他被滿足過腻豌，他會知道家坎，自己的需求是可以被滿足的。
那么有一天你對他說吝梅，今天媽媽買不了虱疏，我們明天再來買的時候，他就能夠忍耐苏携，多等一天做瞪。
當(dāng)然，家長要說話算話右冻，到了第二天約定的時間装蓬，帶著孩子去讓他滿足著拭，幾次之后，孩子的延遲滿足能力就會越來越強矛物，可以等待的時間也越來越長茫死。
如果家長腦子里總是想著延遲滿足，最后卻從不滿足履羞，當(dāng)孩子一直得不到后峦萎，他內(nèi)心的空洞越來越大，一旦遇到自己想要的東西時忆首，會變得異常貪婪爱榔。
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▌“延遲滿足”的秘訣，不在于延遲而在于滿足糙及。
3歲以前详幽，是孩子學(xué)習(xí)平復(fù)情緒的關(guān)鍵時期。這個時候盡可能的滿足孩子的依賴感浸锨，這樣寶寶才會有充分的安全感唇聘，到了該獨立的時候，就能主動的走向獨立柱搜。
作為孩子最信任的人迟郎，父母最應(yīng)該做的，不是控制孩子的需求聪蘸，而是理解他們宪肖，然后決定是及時滿足，還是延遲滿足健爬，或者不能滿足控乾。
當(dāng)然，無論孩子的要求是否合理娜遵，孩子都有知情權(quán)——他們有權(quán)利享受立刻得到滿足的快樂蜕衡，也有權(quán)利知道需要等待才能獲得滿足的原因，還有不能得到滿足的原因魔熏。明白原因衷咽，才能幫助他們成長，幫助他們養(yǎng)成良好的自控能力蒜绽。?
▌?wù)_的“延遲滿足”訓(xùn)練
一個從來沒有被“即時滿足”的孩子镶骗，你讓他如何“延遲滿足”呢？想要訓(xùn)練“延遲滿足”的能力躲雅，孩子至少有以下幾種特質(zhì)：
1.能夠正常和家人溝通鼎姊，能清楚表達自己的需求，無需用哭鬧來引起家長的注意。
2.自己的需求相寇，多數(shù)時候可以快樂地被滿足慰于。
3.通常在4歲以上，理解并能遵守規(guī)則唤衫。
同樣婆赠，家長也要能做到以下幾點：
1.有充足的耐心
2.能夠做到真正的理解孩子
3.能接受孩子暫時做不到，家長不發(fā)火佳励，并且家長還愿意繼續(xù)嘗試并接受失敗休里。
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正確的延遲滿足鍛煉對孩子的確有幫助，到底如何培養(yǎng)呢赃承？
1.和孩子一起制定規(guī)則妙黍。
一味按照父母的需求來控制孩子，往往會導(dǎo)致非常尷尬的局面：為什么有的事情要“等一下瞧剖，不要著急”拭嫁，而上學(xué)出門時卻被一個勁兒地催促“快點，不要磨蹭”抓于？一來二去做粤，孩子被弄得暈頭轉(zhuǎn)向，不知所措捉撮。
如果我們必須制定規(guī)則驮宴，那么就和孩子共同制定。比如和孩子逛商場呕缭，在出門前，可以一起商定孩子可以購買的物品數(shù)量修己，出門后必須遵守恢总。
1995年，美國心理學(xué)家考克斯卡及同事睬愤，通過實驗研究將孩子的順從行為分為約束性順從和情境性順從片仿。情境性順從是迫于外界的壓力，是一種由外部動機誘發(fā)的外控行為尤辱；約束性順從是兒童發(fā)自內(nèi)心地按照父母的要求砂豌、指令來約束和調(diào)節(jié)自己的行為。共同商定的規(guī)則光督，很容易引發(fā)孩子的約束性順從阳距，這種主動的順從行為，才能發(fā)展為良好的自控力结借。
2.鍛煉過程中筐摘，和孩子共情。
《男人來自火星，女人來自金星》一書中提到咖熟，男人向女人傾訴圃酵，期待的是脫離困境的方法，女人向男人傾訴馍管，期待的是則是溫柔的擁抱和安慰郭赐。
對于孩子，家長則要雙管齊下确沸。
如果孩子因不能及時被滿足而難過捌锭，家長要學(xué)會換位思考和傾聽，例如张惹，和孩子說“我知道你很難過舀锨，媽媽也很遺憾……”，說話的同時可以抱抱宛逗、親親孩子坎匿，這樣的舉止和言語能讓孩子感受到媽媽對自己情緒的理解。在這樣“延遲”的過程中雷激，孩子雖然不愉快替蔬，但內(nèi)心不至于受到傷害。
延遲滿足的度很難把握屎暇，實際上承桥，如果我們有原則地在良善的道路上對孩子“有求必應(yīng)”（非溺愛的），孩子也未必會變得越來越霸道根悼⌒滓欤總之，在良性循環(huán)的延遲滿足鍛煉中挤巡，孩子的自控能力會不斷提高剩彬，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的狀態(tài)越來越差，就要及時停止矿卑，反思喉恋。
其實，培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力母廷，真的也不難轻黑，也許只需要換一種更接近孩子的方式。只要孩子足夠信任你琴昆，延遲滿足不是什么大問題氓鄙。
