點滴︱每一個閃閃發(fā)光的日子讼油,都值得被記錄

閃閃發(fā)光的你

閃閃發(fā)光的你實習(xí)生?-?閃閃發(fā)光的你

(一起積極正向生活弃甥,做快樂的自己~^_^)

本文首發(fā)于微信公眾號,同步更新于簡書平臺汁讼,感興趣的話歡迎點閱讀原文哦淆攻!

已成功完成60天寫作日更挑戰(zhàn)和趁早寫作100天計劃阔墩,仍在堅持日更,今天是堅持日更的第373天^_^

本文約2100字瓶珊,愿你們能從閱讀中收獲片刻愉悅與寧靜啸箫。:)

這是星星的第432原創(chuàng)內(nèi)容

人間最美四月天,最近有一些小確幸大快樂在發(fā)生伞芹,借此文來分享一二忘苛,謝謝你來,愿你快樂唱较!

01

種草并下單的彩虹卡已收到

最近的快樂是扎唾,每天都從彩虹卡盒里抽取一張能量卡,每句話都是積極正向的話語南缓,抽到以后胸遇,默念或者念出聲3遍,感覺渾身充滿了力量汉形。

這套彩虹卡里一共有245張卡片纸镊,上面皆充滿了愛與慈悲,溫柔與力量概疆,每天從中抽取一張逗威,還真是會成為必不可少的儀式感之一呢。

多對自己進行積極的心理暗示岔冀,一天也就會更加積極正向有力量啦凯旭!

02

每天追1-2集《香蜜沉沉燼如霜》,十分快樂

4月被我定為休整自我的一個月使套,無意中想起了被多次種草的古裝劇《香蜜沉沉燼如霜》尽纽,打開看后竟一發(fā)不可收拾,畫面唯美童漩,演員演技動人弄贿,劇情引人入勝等成為了打動我的點所在。

忍不住想要一口氣看完全矫膨,但由于有其它任務(wù)在身差凹,便每天以2倍的速度看1-2集,成為了我每天放松休息時期的好伴侶侧馅,特別開心危尿。

記得之前不愛看仙俠劇,但這部劇著實有吸引到我馁痴,聽說后面會很虐谊娇,剛剛看到第11集的我就抱著一顆好奇心耐心等待后續(xù)劇情發(fā)展吧。

03

跟著瑜伽老師練習(xí)了瑜伽早課罗晕,

用心感受一呼一吸

周三早上的時候济欢,跟著申威老師云練習(xí)哈他瑜伽赠堵,在一個半小時的時間里,感受身體被拉伸的感覺法褥,最重要的是感受著自己均勻的呼吸與心靜如水的狀態(tài)茫叭,讓我對于瑜伽的向往度不斷提升。

之前只是跟著健身房練習(xí)過瑜伽課半等,但我能感受到自己身體的柔韌度是OK的揍愁,期待在下半年入職之后去找一家心儀的瑜伽館,跟著專業(yè)的老師練習(xí)杀饵,練習(xí)專注莽囤,像申威老師常說的——對自己慈悲。

04

即使已兩三年不游泳切距,但身體是有記憶的朽缎,仍能游,開心

昨天晚上去泳池游泳了蔚舀,已是兩三年的時間沒有游泳,但身體當(dāng)真是有覺知的锨络,我只是在水中找了幾分鐘的感覺赌躺,便能逐漸感受到自己可以游起來了,并且在泳池里游了好幾個來回羡儿,特別開心礼患。

想來,我是在2017年的時候掠归,和妹妹一起自學(xué)會游泳的缅叠,僅花了7天的時間,沒想到游泳這項技能一旦學(xué)會了就怎么都忘不了虏冻。

但我目前僅限于在泳池的淺水區(qū)游肤粱,對于深水區(qū)存在一定的恐懼感,或許當(dāng)我更加熟悉水性之后厨相,就可以去深水區(qū)嘗試一二啦领曼。

在泳池里的感覺當(dāng)真特別好,就像魚兒一般自由自在蛮穿,輕松輕盈庶骄,所以以后也要常常去游泳呀嘻嘻!

以上便是最近的點滴小確幸大快樂啦践磅,閃閃發(fā)光的日子单刁,要用心記錄才是呀!

愿我們都能在生活每一個微小的細節(jié)之中找到快樂府适,每一天都熠熠發(fā)亮羔飞。

謝謝你來肺樟,愿你開心~

END

★小互動:

最近有發(fā)生什么讓你幸福感滿滿的事情嗎?

期待你與我進行相關(guān)分享呀褥傍!^_^

★隨文附上相關(guān)的文章:

點滴︱總有些歡喜之花儡嘶,從心底絢爛綻放

點滴|這兩天的快樂,都是和好友一起賞花給的

點滴|一些校園春色恍风,與你共享之

點滴|美景與美食蹦狂,總在不經(jīng)意間治愈人心

點滴|提升對自我的認知和覺察,不斷增強人生幸福感

堅持最美朋贬,謝謝你們看到此處~:)

? ? 愿看到此處的你有所啟發(fā)凯楔,寫作越堅持越快樂,越分享也越富足:)

? ?祝你生活開心锦募,快樂摆屯,美滿,愉悅糠亩,且平安虐骑,健康,順遂赎线,自在廷没。

★寫在文末的話:

本文約950字,約用時30min不到垂寥,算上修改與排版颠黎,共計 h ?min。

謝謝你們能看到此處滞项,謝謝你們能來狭归,愿你有得與開心!

★如常記錄和寫文相關(guān)的小確幸:

在昨天和前天的文章里文判,愛小小和可可來和我互動啦过椎,以截圖的形式放出——

謝謝大家來和我互動呀,我會一如既往地堅持書寫內(nèi)心的聲音戏仓,做最真實的自己潭流!

經(jīng)驗|4個方法給微信瘦瘦身,保護好我們的注意力

★隨文附上昨日份的感恩日記(D328/365):

?感恩自己柜去、家人灰嫉、愛人、朋友身體健康嗓奢、平安讼撒;

?感恩自己心態(tài)平和、喜悅、富足與安寧根盒;

?感恩愛人給予我無處不在的愛與陪伴钳幅;

?感恩自己有好好地閱讀《像世界一樣寬廣地活》;

?感恩自己在05:55前起床炎滞,開啟元氣滿滿的一天敢艰;

?感恩自己繼續(xù)用Excel記錄星星的時間日志;

?感恩自己寫了一篇有關(guān)給微信瘦身的經(jīng)驗文册赛!

認真是我的態(tài)度钠导,用心是我的風(fēng)格。

寫我所做森瘪,做我所寫牡属,日益精進。

要做一個堅定的長期主義者:)

謝謝你來看我^_^

無論得意扼睬,還是失意逮栅,

都請記得擁抱生活。

星星祝你一切都好窗宇!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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