圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 動則有益,貴在堅持候味,多動更好刃唤,適度量力。就像我每天上下班都騎自行車一樣白群,每天每天尚胞。多運動多堅持,保持良好的身體和心態(tài)帜慢。