100天，我希望自己達成以下目標：
健身
生二寶后母乳喂養(yǎng)一年多鸠真，并自己在家?guī)『⑽ⅲ€沒有開始真正鍛煉過货岭。參加行動營的22天千贯，突然有了一些壓力，身體開始連續(xù)報警敦第。鍛煉身體成為目前一個比較重要的目標芜果，它是我有精力做其他事情的基礎(chǔ)。
100天后的目標是堅持做20分鐘的HIIT 燃脂初級.
PlanA：每天打開Keep跟著做灭将，前10天為調(diào)整期庙曙，對具體動作無要求吴攒，可選相對簡單的動作。10天后每五天掌握一組新動作镣隶，直到所有動作完成安岂。
PlanB：生理期或特殊情況只做簡單動作咙边。
整理
一直都想好好整理一下家败许，卻始終東一榔頭西一棒。100天后目標是被丧，打造簡潔，整潔，溫馨的家办陷，并養(yǎng)成物體固定位置擺放的習(xí)慣。丟棄不心動物品，固定物體擺放位置鲸鹦，以保持整潔吵瞻。 每次整理一個角落覆积，直到整理完成并保持，拍照為證。
提升表達力
在行動營的寫作過程中，我深刻體會到了自己表達能力的薄弱侄旬。根據(jù)貓叔提供的方法肺蔚，每天堅持打劉墉老師的文字。
PlanA：每天不少于1000字儡羔，并讀兩遍宣羊，100天就是至少完成10萬字。
PlanB：如果當(dāng)天有特殊情況沒法打字汰蜘，可次天補上仇冯，總目標至少10萬字不變姥份。
寫作
PlanA：堅持每天寫一篇500字以上的文章寞忿，文體不限，可記錄自己的感悟胯究，可以是閱讀體會色难，但必須是結(jié)構(gòu)完整的一篇文章泼舱。
PlanB：如果有特殊情況，當(dāng)天沒寫文章枷莉，可寫一小段感悟柠掂，總目標100篇，至少5萬字依沮。
在行動營的22天，刷新了很多認知枪狂，希望在這接下來的100天危喉，把學(xué)到的這些知識固化在生活中。行動起來州疾，100天后辜限，遇見更美好的自己。
