? ? ? ? 時間過得很快磷支，第12次課已經結束。在課堂上與伙伴們討論時食寡，大家都有一個相同的感覺雾狈，那就是覺得自己進步的有些慢。還有就是在討論的過程中抵皱，有些小伙伴在訴說自己的困惑或苦惱時善榛，很容易得到他人的共鳴。這個時候才知道呻畸，原來自己碰到的煩惱其他人也有移盆，并不是自己太笨或太不上進。? ? ? ? ? 昨天的課堂內容伤为，大部分都是我已經很熟悉的咒循，有些是劉老師以前講過，有些是我通過自己看書習得绞愚。盡管理論知識方面很熟悉叙甸，可是真實情況是，知道容易做到難位衩。就比如第一項：尊重裆蒸。尊重意味著無條件接納，這句每天縈繞在腦海的句子糖驴，在與對方談過話時僚祷，本身就已經是對他不認同才會上升到談話這一地步，又怎樣去接納贮缕？只能是從自身做起辙谜，穩(wěn)住自己之后，再控制情緒感昼，冷靜內心装哆，放下偏見，去聆聽他抑诸，然后理解他烂琴，接著才是無條件接納他，當我們真正做到這一步時蜕乡，其實問題就已經解決一大半了奸绷。因此我得出：還是要改變自己，加強自己的修行层玲。
焦點網絡八期伶跷，鄭州，劉佳佳，堅持分享第93天叭莫，2018.3.30
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