再忙,也需要留白【Day 679】2024-08-18

今天是周日钝侠,是休息的時間该园,也是很多人的留白日。

「留白」這個詞帅韧,來自于國畫藝術(shù)里初。留白天地寬,中國的山水畫很講究墨色層次忽舟,淺而柔的水双妨,韌而長的蘭花,樸而富有節(jié)奏的竹子叮阅,但用的最多的顏色是什么刁品?是「白色」。

音樂里帘饶,最多的符號也是休止符哑诊。留白是肯定的,如何用好留白及刻,是個學(xué)問镀裤。留白的藝術(shù)我不懂,但日常工作生活中的留白缴饭,卻隱藏著留白的藝術(shù)暑劝。

在工作中,我最討厭的一種行為颗搂,就是周五快到下班的時候担猛,老板召集大家開會,周末要大家配合出個方案丢氢,周一要提交客戶傅联。

一次兩次占用留白的時間,可以理解疚察。但如果連這一個月都占用留白時間蒸走,身體上不僅吃不消,精神上更是吃不消貌嫡,就會有無數(shù)次想要離職的心態(tài)涌上心頭比驻。很顯然,留白的作用岛抄,是留給身體和心靈「休息調(diào)整的時空」别惦。

那些正處于高熱高壓工作環(huán)境的職場人,他們精神壓力超級大夫椭,雖然壓力能激發(fā)一個人的潛能掸掸,但如果長時間得不到「留白」,就像一根皮筋一樣越扯越長蹭秋,皮筋扯斷也只是遲早的事扰付。所以,張弛有度感凤,就是留白的「調(diào)節(jié)功能」悯周。

于是,我主動消滅了六日陪竿,把六日原本用來休息的時間禽翼,平均到了每天。散步族跛、看書闰挡、寫作、看動漫等等都是我的「留白手段」礁哄,工作進(jìn)度并沒有因?yàn)榱舭锥⒄`长酗,反而經(jīng)常超預(yù)期地完成任務(wù)。

「拼命卷自己」桐绒,是很多朋友對我的評價夺脾,可是我一點(diǎn)都沒覺得自己有多卷之拨,反而沉浸式地享受在這種張弛有度的生活節(jié)奏中。這時我才意識到咧叭,這就是自由職業(yè)的好處蚀乔。

給別人打工時,為了錢菲茬,每個人都會把每個工作日的8個小時出賣給老板吉挣。每天睡覺8小時,16個小時已經(jīng)沒了婉弹。剩下的8小時睬魂,通勤、買菜做飯镀赌、洗漱氯哮、收拾家等等雜事都需要時間,留給自己獨(dú)處的時間佩脊,幾乎為零蛙粘。

如果一旦有了孩子,不僅工作日的時間要擠占威彰,六日的時間也要擠占出牧。工作中來一個急活,老板還要跟你爭多六日的時間歇盼。

從這個角度看舔痕,尤其是生活在大城市的打工族,一周七天的連軸轉(zhuǎn)是一種常態(tài)豹缀。日復(fù)一日年復(fù)一年伯复,時間飛逝。等年紀(jì)大了再回顧自己邢笙,卻發(fā)現(xiàn)自己的人生是多么的「蒼白無力」啸如,所有的時間,都在為孩子氮惯、老板叮雳、家人而活,卻沒有什么時間為自己而活妇汗。

你看帘不,沒有留白的人生,是蒼白無力的杨箭。留白的另一大作用寞焙,就是構(gòu)建專屬于自己的時空掌控感。

自我的習(xí)慣,就像一只野馬捣郊,不要一上來就拉繩子辽狈,而是要慢慢靠近它,輕輕拉韁繩模她,讓韁繩保持曲線稻艰。這根彎曲的韁繩懂牧,就是留白侈净。


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