每日三省吾身——每日不足

1,早上坐車晚了芳来。

早上6點(diǎn)20起床的含末,要趕7點(diǎn)40的火車,從單位到車站需要20分鐘即舌。

首先完美主義爆發(fā)佣盒,洗漱時(shí)間運(yùn)用了,30分鐘顽聂,還順便仔仔細(xì)細(xì)的洗了個(gè)澡肥惭,真的是為后來遲到做好了鋪墊。

然后0650去食堂吃飯紊搪,吃飯20分鐘蜜葱,0710從單位出發(fā),害怕趕不上車耀石,還騎了一個(gè)共享單車牵囤,20分鐘到車站。

結(jié)果非常尷尬的是我買的竟然是學(xué)生票滞伟。你能想到揭鳞,反正我是想不到,這種尷尬的事情真實(shí)的發(fā)生在了我的身上梆奈。

只能去窗口退票重新購買野崇,結(jié)果售票員說還有十分鐘趕不上了,只能坐下一輛車了亩钟。匆匆忙忙還沒有能趕上車舞骆,非常的不開心,感覺共享單車的3塊錢白花了径荔。

改進(jìn)措施:以后坐車要提前50分鐘走。提前40鐘到車站脆霎。約人吃飯要提前30分鐘到总处。

將自己的購票信息將學(xué)生票更正為成人票,還是有點(diǎn)暈怎么會(huì)發(fā)生這種事情睛蛛。

2鹦马,自己肚子上的肉真的多

脫了衣服胧谈,真真切切的感受到自己肚子上的肥肉。一大塊非常的煩人荸频。

改進(jìn)措施

少吃并且保持鍛煉菱肖。每天早上起來先上個(gè)廁所。只能拿三個(gè)菜旭从。保持身材稳强。

慢慢的將肉減下來,現(xiàn)在體重144斤和悦。

是時(shí)候每天記錄下自己的體重變化啦退疫。

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