我的戒煙日常(day40)

? ? ? ? 剛做完幾個俯臥撐,更新晚了蔼两,真對不住我那4個粉絲甩鳄。

? ? ? ? 我就是想每天寫點東西,不問對錯额划,無關(guān)內(nèi)容妙啃,無所謂有沒有人看。

? ? ? ? 以前做過一段時間自媒體俊戳。頭條揖赴,悟空問答,百家號等等抑胎,那時候整天搜刮熱門文章燥滑,只為多幾個粉絲,只為多幾塊錢廣告收益阿逃。而現(xiàn)在铭拧,自己的心態(tài)很平和。

? ? ? ? 若國家存亡之際當《無問西東》恃锉,則人到中年應(yīng)不惑無求搀菩。

? ? ? ? 以前心情煩躁的時候,唯一的排解方式就是吸煙破托。如今我才明白肪跋,吸煙是排解情緒最差的途徑了(應(yīng)該說對排解情緒毫無幫助)。其它任何方式都比吸煙有用土砂,比如運動州既,最起碼不會毒害健康。

? ? ? ? 所以萝映,現(xiàn)在每天晚上會適當鍛煉一會吴叶,首先有助于睡眠,其次防止發(fā)胖序臂,最重要的是能有個好心情蚌卤。

? ? ? ? 我當然希望所有人都不吸煙,但我不會一味勸別人戒煙。正因為我了解煙癮的本質(zhì)造寝,所以知道戒煙不是靠勸,而是要靠自己頓悟吭练。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末诫龙,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子鲫咽,更是在濱河造成了極大的恐慌签赃,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,366評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件分尸,死亡現(xiàn)場離奇詭異锦聊,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機箩绍,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,521評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門孔庭,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人材蛛,你說我怎么就攤上這事圆到。” “怎么了卑吭?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,689評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵芽淡,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我豆赏,道長挣菲,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,925評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任掷邦,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上耙饰,老公的妹妹穿的比我還像新娘苟跪。我一直安慰自己,他們只是感情好笋额,可當我...
    茶點故事閱讀 67,942評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布兄猩。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般枢冤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上讶迁,一...
    開封第一講書人閱讀 51,727評論 1 305
  • 那天巍糯,我揣著相機與錄音客扎,去河邊找鬼。 笑死宅楞,一個胖子當著我的面吹牛疆偿,可吹牛的內(nèi)容都是我干的咱筛。 我是一名探鬼主播杆故,決...
    沈念sama閱讀 40,447評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼处铛,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了撤蟆?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,349評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤龄砰,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎讨衣,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體固蚤,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,820評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡你弦,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,990評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年禽作,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了揩页。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片碍沐。...
    茶點故事閱讀 40,127評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡累提,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出斋陪,到底是詐尸還是另有隱情置吓,我是刑警寧澤无虚,帶...
    沈念sama閱讀 35,812評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站衍锚,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏戴质。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,471評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一告匠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望戈抄。 院中可真熱鬧后专,春花似錦划鸽、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,017評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至建瘫,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間啰脚,已是汗流浹背实夹。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,142評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工粒梦, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留缴淋,地道東北人泄朴。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,388評論 3 373
  • 正文 我出身青樓重抖,卻偏偏與公主長得像钟沛,于是被迫代替她去往敵國和親局扶。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子恨统,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,066評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 開頭講講題外話。最近看到一篇微信文章三妈,介紹一個名叫娜坦莉的作家畜埋,寫過幾本書,其中一本名叫《療愈寫作》畴蒲,介紹她自已...
    心心_念念閱讀 314評論 0 0
  • 2月14日悠鞍,準備做一件大事-表白。于是決定和友人小聚的時候喝點酒壯膽模燥,不料狞玛,沒收住,直接喝大了涧窒,斷片前的記憶...
    柒馬閱讀 276評論 0 0
  • 雷雨 即使深沉的夜異常地寂靜心肪, 心生呼嘯的雷亦不會安分, 強行拉著勉為其難的閃電纠吴, 借助親生兄...
    蘇沐晴閱讀 499評論 0 2
  • 今天一整天戴已,真的是碰見的事多固该。但仔細想想,每一件事都不是完全沒有解決方法的糖儡。就比如手機被鎖了伐坏,但沒有鎖死,所以還是...
    黑色犬閱讀 253評論 0 0
  • 一年前握联,我還未見過你們桦沉,你們也未曾見過我每瞒。 但我知道你們的名字叫茉莉;同時纯露,你們也知道我是“榆柳蔭...
    小修1981閱讀 809評論 0 6