自我傾訴真是一件治愈的事，可以用語音記錄自己的思緒螟左，也可以打字啡浊，總之怎么方便怎么來。
不是為了給誰看路狮，不是為了嘩眾取寵虫啥，也不是為了各種華麗堆砌，當(dāng)然也沒有那個文學(xué)水平奄妨。
更多時候涂籽，是想說自己真正想說的話，試著挖掘真實的自己砸抛。
很多人從來都沒有認(rèn)清真實的自己评雌，也許是因為真實的自己根本不存在，我們時時刻刻都在變化直焙。
《超強大腦》里面提過景东，我們身上所有的細(xì)胞每5個月就會更新一次。換句話說奔誓，5個月之后的你斤吐，就是一個全新的你。這個全新的你是由這5個月里厨喂，你吃進(jìn)去的東西所組成的和措。
那么，今天的我跟明天的我蜕煌，在思想和身體上也許就已經(jīng)有了些許差別派阱，我們這艘忒修斯之船，構(gòu)成我們的所有要素被置換后斜纪，我們還是原來的我們嗎贫母？
我們以為是文兑，但其實好像不是。
所以我們時常在一片混沌中各種扮演以前的角色腺劣，有時隱隱約約覺得哪里不對勁绿贞，好像卡頓了，又好像哪里連接不上誓酒。
所以樟蠕，自我傾訴有必要性。我們通過自我傾訴靠柑，可以和以前的自己對話寨辩，加深和內(nèi)在自我的鏈接感。
也可以和更高維度的自我對話歼冰，如果你信的話靡狞。你可以想象有一個更高智慧的你，他來自未來隔嫡，比你懂得更多甸怕。你可以和你的高我對話，告訴他你當(dāng)下的困惑腮恩，請求他給你建議或?qū)Σ摺?/p>
通過這種自我傾訴梢杭，你好像鏈接了自己的過去和未來，你發(fā)現(xiàn)自己擁有更寬廣的視角和更高維度的思維秸滴。
你能針對當(dāng)下的困境制定出更多解決方案武契，你不再局限于某一點，你變得更加無所畏懼荡含，敢于舍去咒唆，敢于爭取。
