人最寶貴的財富就是自己的注意力嘿般，維基百科中關于注意力的相關解釋：“在與人類意識有關的許多認知過程（決策靴姿、記憶、情緒等）中拐辽，注意被認為是最具體的拣挪，由于它與知覺的關系非常密切。同樣俱诸，它也是其他認知的入門菠劝。”我的理解它是其他認知的敲門磚睁搭，是成長與進步的敲門磚赶诊。
換一個維度
管理時間是不可能的，時間不以人的意志為轉移园骆，它總是那樣自顧自地流逝舔痪。我們只能管理我們自己，管理好自己就能和時間做朋友锌唾。但是管理自己好像也是一件很難锄码、很復雜的事情。人的行為受本能，情緒巍耗，意志秋麸、周圍環(huán)境，個人身體健康狀態(tài)……很多因素的影響炬太。有一個比喻我們所面對的問題就相當于是一把鎖灸蟆，鎖頭的鑰匙肯定不會插在鎖孔里的，必須從其他地方去找鑰匙亲族。那么換一個維度炒考，有沒有不從管理注意力入手但是仍舊可以達到很好地管理效果的方法呢？想到一個反面的例子霎迫，當我們執(zhí)迷于打麻將斋枢，當我們在追劇的時候，任何管理問題好像都消失了知给，甚至是到了廢寢忘食的地步瓤帚。雖然是個反面的例子但是給了我們一個新維度：當你做一件讓你興奮的事情，能分泌大量多巴胺的事情涩赢，一件非常有意義的事情的時候戈次，那么管理自己可能就是一件很簡單的事情。如果那樣筒扒，很多干擾就不是干擾怯邪，很多誘惑就不是誘惑了。結論就是選擇正確的事情去做花墩，你就可以和時間做朋友悬秉，和自己做朋友。但是通常情況下冰蘑，人們選擇自己感興趣的事去做的機會不會太多和泌，因為有太多有用但無趣的事情要做。在這種情況下我們就要試著用我們的元認知給自己要做的事情賦予重大意義與樂趣懂缕。在我們有熱情的情況下我們才會把事情做好允跑，才能管理好自己的注意力王凑。成為一個好的推銷員有一個經驗：和你的產品談戀愛搪柑，在這里我們也可以借鑒和你做的事情談戀愛，為它癡狂索烹。那么注意力管理也就不是什么問題了工碾。
念念不忘
念念不忘必有回響，對于注意力的管理也是這樣百姓。有一個收藏家叫劉益歉非常有錢渊额，曾有人認真地問：“你為啥比我有錢？”劉益謙想了想，認真地回答道：“你想不想賺錢”旬迹？對方說：“當然想盎鹁！“劉謚謙說：”那你每天共多長時間想賺錢奔垦？我天天想怎么賺錢屹耐，每時每刻都在想，早上起來就在想椿猎，坐在馬桶上也在琢磨……你呢惶岭？你就是想想，想一下犯眠，然后就干別的去了按灶，想別的去了。咱們花的時間不一樣啊筐咧，怎么可能一樣有錢鸯旁？”對于注意力管理也是這樣，你也必須下更大的功夫量蕊，不能說看完一本注意力管理的書羡亩，當下有觸動，隨后有一搭無一搭的執(zhí)行危融，再然后發(fā)現(xiàn)改變并不是太大畏铆，于是最后不了了之。做好自己的“時間－事件”記錄吉殃，時時琢磨辞居，日日反省，做出調整蛋勺，又怎么會管理不好自己的注意力呢瓦灶？
寬容
馬斯洛的需求理論中說到生理平衡的需求也是人的基本需求。生理平衡需求就是人體能量信息的補充抱完、交換平衡贼陶。我的理解所謂勞逸結合、動靜平衡巧娱，就是人的生理平衡的需求表現(xiàn)碉怔，也是人最基本的生理需求。所以當學習累了的時候禁添，就本能的要求放松一下撮胧，一個月中總是有那么幾天提不起精神來，這也不是自我管理太差老翘，而是一種本能的需求芹啥。所以有時對自己偶爾的放縱不要過分自責锻离，反而應觀需施與，適度滿足生理平衡的需求墓怀。
希望
對于注意力管理最重要的是什么呢汽纠？是希望和信心的管理，如果希望不存在的話傀履，那一切的管理又有什么意義呢疏虫？生活的改變總是緩慢的，當生活改變不太大啤呼，自己做的不夠好的時候卧秘，要對自己說這很正常，改變肯定是一個漫長的過程官扣，接受自己當下的笨拙翅敌，慢慢來，一點點積累惕蹄，一切都會越來越好蚯涮。學習任何一項新技能，剛開始時就像一個嬰兒學說話卖陵、走路一樣遭顶，都是笨拙的。如果你總是責備自己剛開始的笨拙那么你還不如一個嬰兒泪蔫，因為嬰兒學說話棒旗、學走路時從來不會責備自己的笨拙。我們對待自己的未來撩荣，要120%的篤信铣揉，甚至說要盲目自信。這樣當被別人打掉20%的時候餐曹，我們還剩下100%的自信逛拱。愛因斯旦曾經說過：Compound interest is the eighth wonder of the word .He who understands it,earns it...he who doesn’t...pays it(復利是世界第八大奇跡。知之者賺台猴，不知之者被賺朽合。）人的成長就如復利曲線。只要用正確的方法做正確的事情饱狂，你的未來一定會像這條曲線一樣飛揚起來曹步。對未來有信心、有希望嗡官，這是管理好自己注意力的基本前提箭窜。
路漫漫其修遠兮我將上下而求索。改變生活先從打磨自己的注意力開始衍腥！
