朋友留言說A君在追自己,B君也對自己好,如何選蚂斤?想到自己正享受著兩個人對自己的好,感覺很苦惱槐沼。求助該如何是好曙蒸?
幾乎所有人一生都在追求能夠左擁右抱魚和熊掌的狀態(tài),這種狀態(tài)是心理學(xué)里所說的意志的雙驅(qū)沖突岗钩。
意志是自覺確定目的纽窟,根據(jù)目的來支配與調(diào)節(jié)自己的行動,克服困難兼吓,實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程 师倔。
雙趨沖突指人同時追求兩個并存的目的 ,但又無法兼得時所產(chǎn)生的內(nèi)心沖突 周蹭。
雙趨沖突實(shí)在太太太普遍了趋艘,如同這個粉絲,兩個帥哥都吸引她凶朗,但她無法同時交往兩個瓷胧。
她的煩惱是由兩個都想要的欲念和知道自己只能二選一的能力所引起的矛盾而產(chǎn)生的。
我們很多人也是如此棚愤,能引發(fā)煩惱的根源是害怕選擇搓萧,因為選了就需要為自己的選擇擔(dān)責(zé)任杂数,所謂自己選的路,跪著也要走完瘸洛。
可是我們只想讓別人幫著選一條看著很好走的路揍移,借用他人的智慧和閱歷,使我們避免走荊棘路吃苦反肋。即使那伐,別人替我們選錯了,或亦是我們沒走好石蔗,大可像嬰兒般罕邀,四腳朝天,不顧形象养距,哇哇大哭——都是別人的錯诉探。瞧,順理成章心安理得棍厌。
自己選的路就得自己扛把子擔(dān)責(zé)任肾胯。自己選,就意味著要主動放棄一些好處耘纱,譬如文中粉絲就無法再同時享用兩個男人的殷勤敬肚,譬如她要放棄其中的一個,及他給她帶來的一切好處揣炕。放棄眼前的歡愉,我們的本能是痛苦东跪。
很多人處于如此境地畸陡,總是舍不的放棄任何一邊,于是搖搖擺擺虽填。其實(shí)丁恭,這很糟糕。因為意志能夠調(diào)節(jié)和支配個體的情緒和行為斋日。
凱利.麥格尼格爾在《自控力》一書中提到——所謂意志牲览,就是控制自己的注意力、情緒和欲望的能力恶守。
人的本能是趨樂避苦第献,人的欲望是無窮無止,導(dǎo)致我們的注意力總是被能讓我們喜悅的事物所吸引兔港,而潛意識忽略要必須面對的責(zé)任庸毫。責(zé)任,便意味著克制和放棄衫樊,更意味著對抗趨樂避苦的本性飒赃。
對抗本性的確不是件簡單的事兒利花,所以成功也不是所有人能擁有的。意志被左右拉扯载佳,無法集中于一點(diǎn)炒事,就會消耗很多精神力氣,所謂無用的糾結(jié)蔫慧,即使如此挠乳。當(dāng)我們左顧右盼,意志隨之跟著搖擺藕漱,然后情緒陷入苦惱欲侮,最后就無法出現(xiàn)有效行為。我們希望人生道路上能夠避開大大小小的坑肋联,所以總是小心謹(jǐn)慎的選擇威蕉,殊不知,太多的左思右想就是把自己推入了坑里橄仍。
求助的問題其實(shí)不難韧涨。先掂量自己能力,能否周旋于其中侮繁。若能虑粥,享受當(dāng)下,不必?zé)老芰āH舨荒苊浯欠衲軌蚪邮茏顗拇蛩悖措u飛蛋打锁孟,兩個都沒了彬祖。若能,享受當(dāng)下品抽,不必?zé)来⑿ΑH舨荒埽琲t's your time to choose圆恤,我們總說想成功突倍,看,老天這不給了你機(jī)會鍛煉么盆昙。若選不出羽历,也正常。老天沒說每個人都能想明白淡喜,立刻做窄陡,堅持住的。