前幾天钧萍，朋友說褐缠，兒子周末回家，幾乎玩了兩天手機游戲划煮，周日返校后送丰，她把兒子留在家里的手機砸了。
朋友不是虎媽弛秋，對孩子也一向開明器躏。此舉實在是忍無可忍，砸完手機開始內(nèi)疚蟹略。
我也不知道怎么幫她處理問題登失，就說，砸也砸了挖炬，爽也爽過了揽浙，還是呵護好自己最重要。
對意敛，我砸完覺得出了一口惡氣馅巷，積攢多時的怨氣沒了，平衡了草姻，舒服了钓猬。朋友說。
兩人哈哈大笑撩独。
如果不能把自己整舒服敞曹，恐怕自己身邊沒有一個人會真的舒服。朋友的兒子大概就是覺得享受縱容综膀、盡情打游戲比其他事更舒服澳迫。
朋友帶兒子離異多年，最近有了心儀的伴侶剧劝，這男人好意想拉進彼此距離橄登，所以每逢周末兒子回家時多有殷勤縱容，讥此。朋友一方面感動于他的良善親情拢锹，另一方面又發(fā)現(xiàn)在兒子打游戲的事上漸漸失控。
在找不到問題的解決辦法時暂论，先讓自己舒服倒不失為明智之舉面褐。
多年來，我和這位朋友互為鏡子取胎，給予彼此接納和認同展哭。在惶惑不安時湃窍，會到對方那里尋求一個確認鍵。
情緒平衡下來的朋友說匪傍，兒子在學校呆了五天您市，回家尋求安逸和釋放沒有錯，以后還是要建立規(guī)矩役衡，但更重要的多給他欣賞與情感支持茵休。
最后我們都覺得，糾結(jié)誰對誰錯實在沒意義手蝎，最好的愛榕莺，還是可以給予對方能量。
現(xiàn)在大家動不動就說“平等心”“同理心”“感同身受”棵介，但其實钉鸯，如果你對自己這具肉身和每天起落的情緒都沒有足夠的呵護、滋養(yǎng)邮辽、接納唠雕，當你面對別人的煩惱、困境吨述、苦難時岩睁，是根本沒有能力“感同身受”的。
一個從沒吃過糖的人會平靜地看別人吃下一罐蜜揣云？
身體和感受是人連接世界的唯一通道捕儒。一個連自己的感受都麻木，連自己的身體都忽視的人灵再，怎么可能對另外一個人“感同身受”肋层？這簡直是常識問題亿笤。
而我們常見的感同身受翎迁，不過是自以為是的想象，飽含優(yōu)越感的同情净薛，膚淺的道德判斷汪榔，假大空的正義宣講，口是心非的八卦解讀肃拜。
只有痴腌，你嘗到生活里足夠的甜蜜，才能允許并祝福別人的快意燃领。只有士聪，你充分接納自己的松弛自在，才會看到別人來自靈魂的真實猛蔽。只有剥悟，你承認自己曾經(jīng)去過那個既無助又黑暗的地方灵寺，才不會大驚小怪別人的錯誤與迷途。只有区岗，你曾經(jīng)走出過暗夜的森林略板，才會對別人坦然選擇‘’不打擾‘’，然后慈缔，在必要的時候默默給他燈火叮称。
并且，允許他藐鹤，如果他迷戀那片森林瓤檐，可以暫時留下，一直呆到他想離開的那天娱节。
