本文來自《重塑心靈》—NLP的基本精神：12條前提假設(shè)
1、沒有兩個人是一樣的
沒有兩個人的人生經(jīng)驗會完全一樣，所以沒有兩個人的信念、價值觀和規(guī)條系統(tǒng)會是一樣猫十；
沒有兩個人對同一件事的看法能夠絕對一致，因此呆盖，沒有兩個人對同一件事的反應(yīng)會是一樣拖云；
人與人之間的不同，構(gòu)成了這個世界的奇妙可貴应又。尊重別人的不同之處宙项，別人才會尊重你獨特的地方。
2株扛、一個人不能控制另外一個人
一個人不能改變另外一個人尤筐，只能改變自己汇荐。每個人的信念、價值觀盆繁、規(guī)條系統(tǒng)只對本人有效掀淘，不應(yīng)強迫別人接受。
找出對方的價值觀改基，創(chuàng)造繁疤、增大或轉(zhuǎn)移對方在乎的價值，對方便會產(chǎn)生推動自己的行為秕狰。
好的動機只給一個人去做某一件事的原因，但是不能給他控制別人或使事情恰如他所愿發(fā)生的權(quán)利躁染。
3鸣哀、有效果比有道理更重要
只強調(diào)做法正確或者有道理而不顧是否有效果，是在自欺欺人吞彤。在三贏（我好我衬、你好、世界好）的原則基礎(chǔ)上追求效果饰恕，比堅持什么是對的更有意義挠羔。
講道理往往是把焦點放在過去的事上，注重效果則容易把注意力放在未來埋嵌。效果是計劃的基礎(chǔ)破加，也是所有行動的指針。
真正推動一個人的力量是在感性的一邊雹嗦，要有效果就要加上理性方面的認(rèn)同范舀。因此，有效果需要一個人的理性和感性上的共鳴了罪。
4锭环、只有由感官經(jīng)驗塑造出來的世界，沒有絕對的真實世界
每個人的世界是在他的腦海里泊藕，我們是憑大腦中對世界的認(rèn)知去處每一件事辅辩。
只須改變主觀經(jīng)驗在腦里的結(jié)構(gòu)模式，便會改變事物對我們的影響和事物對我們的感受娃圆。
事情從來都不會給我們壓力玫锋，壓力來自我們對事情的判斷和反應(yīng)。
情緒也從來不是來自某人的言行或環(huán)境里出現(xiàn)的轉(zhuǎn)變踊餐，而是來自我們對這些問題的態(tài)度景醇，也就是我們的信念、價值觀和規(guī)條
5吝岭、溝通的意義決定于對方的回應(yīng)
溝通沒有對錯三痰，只有“有效果”或者“沒效果”之分吧寺。自己說得多么“正確”沒有意義，對方收到你想表達的信息才是溝通的意義散劫。
說話的方法由講者控制稚机，但效果由聽者決定。改變說話的方法获搏，才有機會改變收聽的效果赖条。
溝通成功的先決條件是和諧氣氛。
6常熙、重復(fù)舊的做法纬乍，只會得到舊的結(jié)果
希望明天比昨天更好，必須用與昨天不同的做法裸卫。
改變是所有進步的起點仿贬，“做法”是規(guī)條，目的是取得效果墓贿，把焦點放在取得效果之上茧泪，就要靈活不斷地修正做法。
有些時候聋袋，必須把全部的舊想法放下队伟，才能看到突破的可能性。
7幽勒、凡事必有至少三個解決方法
陷入困境的人嗜侮，就是處理事情只用一種做法，并固執(zhí)地認(rèn)定除此之外別無選擇代嗤。
不論什么事情棘钞，我們總有選擇的權(quán)利「梢悖“沒有辦法”使事情畫上句號宜猜，“總有辦法”則使事情有突破的可能。
為何不使自己成為第一個找出辦法的人硝逢？
8姨拥、每一個人都選擇給自己最佳利益的行為
每一個人做任何事都是為了滿足自己內(nèi)心的一些需要。每一個人的行為渠鸽，對他的潛意識來說叫乌，都是當(dāng)時環(huán)境里最符合自己利益的做法。
因此徽缚，每個行為的背后憨奸，都必定有正面的動機。接受一個人的動機凿试，這個人便會覺得我們接受他排宰。
9似芝、每個人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源
每一個人都有過成功快樂的經(jīng)驗，也就是說已擁有使自己成功快樂的能力板甘。
所有事情或經(jīng)驗里面党瓮，正面和負(fù)面的意義同時存在，究竟是我們的絆腳石還是踏腳石盐类，需由自己決定寞奸。
成功快樂的人所擁有的思想和行為能力，都是經(jīng)過一個過程而培養(yǎng)出來的在跳。
10枪萄、在任何一個系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分
靈活是一個以上的選擇硬毕、是適應(yīng)呻引、是自信的表現(xiàn)。
在一個群體中吐咳，固執(zhí)使人們緊張，靈活使人們放松元践。
在溝通中韭脊，明白不代表接受，接受不代表投降（放棄立場）单旁。
“流水”是靈活學(xué)習(xí)的最好老師沪羔。
11、沒有挫敗象浑，只有反饋信息
“挫敗”只是指出過去的做法得不到期望的效果蔫饰，是提醒我們需要改變的一個信號。
挫敗是過去的經(jīng)驗愉豺，而經(jīng)驗是讓我們提升的踏腳石篓吁，因為經(jīng)驗是能力的基礎(chǔ)，而能力是自信的基礎(chǔ)蚪拦。
如果把每次的挫敗帶來的教訓(xùn)掌握了杖剪，也就轉(zhuǎn)化成了學(xué)習(xí)的過程。
12驰贷、動機和情緒總不會錯盛嘿，只是行為沒有效果而已
動機在潛意識里總是正面的。潛意識從來都不會傷害自己的動機括袒，只是誤會地以為某行為可以滿足某些需要次兆，而又不知有其他做法的可能。
情緒總是給我們一份推力锹锰，讓我們在事情中有所學(xué)習(xí)芥炭。
我們可以接受一個人的動機和情緒漓库，同時不接受他的行為。接受動機和情緒蚤认，便是接受那個人米苹。
行為不能接受，是因為沒有效果砰琢。
找出更好的做法蘸嘶，把這當(dāng)作兩人的共同目標(biāo)，便能使兩人有更好的溝通和關(guān)系陪汽。
以上就是我分享的十二招训唱，絕對管用；
當(dāng)你遇到困難停滯不前時挚冤，只要想到第七招：
There are at least three solutions ?to every situation.
什么况增，英語不太好。
那就往前翻训挡，全當(dāng)學(xué)習(xí)鞏固了澳骤。
有些時候我們已經(jīng)具備了解決問題的能力，只要讓自己的心靜下來澜薄、思想放松下來为肮，相信我奇妙的事情會發(fā)生...是什么，自己體會唄
今天就到這23:02
En?d
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