第三天5:50分起凭迹，做了蛋炒飯給她們吃罚屋，放了許多種材料，鮮肉腸嗅绸，胡蘿卜脾猛、洋蔥、玉米粒鱼鸠、黑木耳絲猛拴！沒拍照片！
下樓跑步狀態(tài)不是很好蚀狰，都是走著走著跑一小會兒愉昆，今天做了早餐，還在快樂的堅持著麻蹋，做事的時候跛溉，要去感受當(dāng)下的每刻，思緒老是去想著其他的事情扮授，今天表揚下自己芳室，今天的情緒管理的不錯，平和的說話刹勃，今天看了一本書渤愁，里面的一句話，很不錯深夯，大意是抖格，你的外在世界只不過是你內(nèi)在世界的反應(yīng)罷了诺苹。如果你的外在生活過得不好，那是因為你的內(nèi)在生活不順?biāo)毂⒅簦挥心銉?nèi)在的精神豐足了收奔，外在才會變得更好！
此刻女兒正躺在我懷里睡著滓玖，她很需要媽媽的愛坪哄，多用心陪陪她，我發(fā)覺女兒很敏感势篡，我對其他小朋友好些呢翩肌，她會察覺到，還醋意很大禁悠，是自己對于她太過于疏忽吧念祭，人都需要被重視，這是每個人的剛需碍侦，每天講故事給她聽粱坤，自己也可以提高閱讀的能力，對于親子關(guān)系也是非常不錯的增進(jìn)瓷产，其實最主要的原因在于自己站玄，自己的事情沒有處理好，來發(fā)泄到其他人身上濒旦，這就是所謂的踢貓效應(yīng)嗎株旷！到最后問題轉(zhuǎn)到自己身上，只有讓自己變得更好尔邓，才是解決一切問題的關(guān)鍵晾剖，17年年底，老是會看貓叔的公眾號铃拇，會回復(fù)一個錦囊钞瀑，就是這句話沈撞。18年加入了剽悍讀書營慷荔，還是有一點點進(jìn)步的，對于18年的自己來說缠俺，是不滿意的显晶，19年就快過去一半了，難道又想到了年底再懊悔壹士，稻盛和夫說過磷雇，做一件事的成功在于，你把還未實現(xiàn)的每一步都精確在頭腦里想好躏救，這件事情就有可能做到唯笙，現(xiàn)在的我就像一個溫水里的青蛙螟蒸，不想跳出去！
想到就去做崩掘，對自己的信心或許能多一點七嫌！珍惜善待身邊的人，少抱怨苞慢，不攀比诵原，多理性，對于一些重要的事多用第二腦思考挽放！
慢慢的變好绍赛，是對于自己最好的禮物！這句話是盜用的辑畦，不知在哪里看的吗蚌，非常好，很認(rèn)同航闺，既然開始褪测，就不要輕易放棄！別把自己的不作為潦刃，用自卑和學(xué)歷來當(dāng)成借口侮措，人是環(huán)境下的產(chǎn)物！環(huán)境造就了每個人的經(jīng)歷不同乖杠，人和人之間是相差很多的分扎！在還能拼搏的年紀(jì)，去大膽的做吧胧洒，別怕失去什么畏吓，因為到頭來你最怕的是自己從未去嘗試！
