? 今天發(fā)生了一件事情贞言，會(huì)是劉雍老師說(shuō)的會(huì)讓你立馬臉紅的，并且會(huì)一輩子記住她的事情阀蒂，但是這個(gè)事情似乎發(fā)生在我身邊已經(jīng)不下一次该窗，而且受刺激的話也是出自她的口，但是我責(zé)怪的對(duì)象不是她蚤霞，而且她的對(duì)立面酗失。
這件事讓我反思很久，最重要的是我的情緒久久不能平復(fù)昧绣，還講脾氣發(fā)泄到親人身上规肴，孩子身上。我越發(fā)的發(fā)現(xiàn)我要迫切的做兩件事情夜畴。
第一拖刃，增加自信心，由內(nèi)而外的普及贪绘，尤其是自我認(rèn)知和自我批評(píng)的角度去思考問(wèn)題兑牡。為什么會(huì)陷入這種別人讓你尷尬税灌，你卻找其他人買(mǎi)單均函，雖然她點(diǎn)出了真是情況，而且你早已意識(shí)到你的真實(shí)處境菱涤。如何讓自己變得有影響力苞也，生活中，工作中粘秆，變得非常的重要墩朦。
第二，情商管理翻擒，自我情緒調(diào)節(jié)能力太弱氓涣，如何讓自己在你無(wú)法接受的尷尬處境中變得游刃有余，需要增加閱歷陋气，而不是繼續(xù)呆家里下孩子劳吠。為什么這些事情都不會(huì)發(fā)生，甚至不可能發(fā)生在你妹或者老公身上巩趁。
第三 痒玩，如何應(yīng)對(duì)別人的譏諷和嘲笑淳附？
事情都起因：
第一，這件事你做得不對(duì)的地方有蠢古，第一口頭答應(yīng)太快奴曙，忘記了該事件是有相應(yīng)部門(mén)處理的。
第二草讶，遇見(jiàn)問(wèn)題洽糟，沒(méi)有給出合理的解決方案，說(shuō)明閱歷太少堕战。
第三坤溃，你是老板娘，為什么早已經(jīng)離職和在職員工面前讓別人這樣挑戰(zhàn)你的面子嘱丢。你該有的態(tài)度是什么薪介？非常值得反思。
第四越驻，如何讓自己讓別人從內(nèi)而外的覺(jué)得你是老板娘才是真真重要的汁政。
第五，將情緒波及其他人缀旁，你妹妹和孩子是非常不對(duì)的烂完。
總結(jié)，增強(qiáng)內(nèi)心的自我對(duì)話诵棵，學(xué)習(xí)批判思維抠蚣。走出去，別老呆家里履澳，帶孩子嘶窄。擴(kuò)充人際圈子非常重要，因?yàn)檫@是一個(gè)培養(yǎng)應(yīng)變能力的大環(huán)境距贷。
