2018年度關鍵詞：學習复斥、健康
（本總結僅限工作之外的總結）
【自我成長】：
一、學習
1械媒、3月目锭，學習了新精英生涯規(guī)劃實戰(zhàn)班課程，獲得了咨詢能力的提升纷捞。在這個過程中痢虹，特別值得一提的是成為實戰(zhàn)班唯一一名兩次咨詢報告均獲得優(yōu)秀的學員。這極大的為我賦能了主儡，在這個匯集了各行各業(yè)很優(yōu)秀的團隊里能夠做到這樣奖唯，說明我并不差，還是有自己獨有的優(yōu)勢的。這種信心也支持著我持續(xù)去行動起來。也在后期深度鏈接了我的督導史老師和一些伙伴概耻，得到督導老師很多指導和幫助，感恩病往。
2、4月骄瓣，學習了新精英生涯規(guī)劃企業(yè)版權課停巷，了解了企業(yè)培訓的需求、注意點，也更清晰課程設計流程和邏輯叠穆，彌補了自己的不足少漆。再次見到王鵬老師，上一次見他還是2012年的11月硼被，近6年過去示损，再次聽他的課感受頗深，到現(xiàn)在都還記得他當年講的那個小女孩的故事嚷硫〖旆茫回顧這6年，欣喜于自己的成長仔掸，也看到了自己還需要加速脆贵。
3、6月-8月參加了新精英的生涯創(chuàng)客營起暮，有了很多的新體驗卖氨，鏈接了一些志同道合的伙伴。也在跑的過程中清晰的感受到自己的不足负懦，感受到一些挫敗筒捺，但是在認知上得到升級，對于創(chuàng)業(yè)有了更多的認識纸厉，對于自己也是如此系吭，更加清晰未來的方向和要努力的點，
4颗品、6月肯尺，參加了阿何私房課的學習，對于課程設計有了更清晰全面的認識躯枢，意識到這的確不是一件簡單的事则吟，也對于“需求和痛點”這兩個詞有了更加深刻的理解。做的不足的一點是沒有及時行動闺金。這一點上在2019年要改變逾滥，把課程研發(fā)做起來峰档。
5败匹、9月，參加了演講訓練營讥巡，更清晰自己在語言表達方面的強烈興趣掀亩，提高了一些表達能力，在語言上得到更專業(yè)的指導欢顷。堅持訓練了21天槽棍，在自我效能感上多進了一小步。突然就讓我想起了高中時代參加辯論賽的感覺了，2019看看家附近有沒有頭馬俱樂部炼七，找找線下體驗的機會缆巧。
6、10月豌拙，學習了教練技術工作坊陕悬，系統(tǒng)的學習了教練技術，對于咨詢技術有了一個升級按傅，很好的融合到生涯咨詢的應用中捉超，提高了咨詢的效率。在學習的過程中主動申請了一次現(xiàn)場咨詢唯绍，這是我在學習過程中做得最對的一件事拼岳，不細談在咨詢的過程中收獲了什么，最重要的是一個儀式感况芒，一個承諾惜纸，而對于我來說對一個很重要的老師做出的承諾我是不希望他失望的，所以督促著自己盡力去實現(xiàn)绝骚。這也是對于我很有效的一個方法堪簿，也滋生了我2019年最重要的成就事件之一。意外之喜是鏈接了賈杰老師和美好生涯學院皮壁，得到很多的指導椭更、支持和幫助。
7蛾魄、11月虑瀑，參加了為其一個月的小強年度計劃訓練營，獲得了系統(tǒng)做年度計劃的方法滴须，制定了一份相對2017靠譜得多的計劃舌狗。并且得到小強老師和程天老師的支持，在讀書會上做了一次相應的分享扔水。在自我效能感提升的當下痛侍，結合這個訓練營的課程，讓我更有信心走向2019魔市，并且完成自己的年度計劃主届。而且這種訓練營的模式非常值得參考，能夠達到那么高的參與度待德、作業(yè)完成度君丁，背后的設計思路值得學習。
8将宪、5月和12月參加了兩期45天的新精英公益咨詢團绘闷，成為新精英的公益咨詢師橡庞，在碰撞討論中成長。5月的咨詢團和創(chuàng)客營的時間沖突了所以沒有過多的投入進去印蔗，那個時候的問答部分并不能常常很好的抓住關鍵點扒最。幾個月過去，在這一期的咨詢團中华嘹，非常深刻的感覺到自己的進步扼倘，回答問題能夠切入要害，獲得很多次優(yōu)秀回答和小伙伴的認可除呵。
9再菊、12月，參加了為期一個月的個人戰(zhàn)略訓練營颜曾，認知得到很大提升纠拔，對于自己有了更多的了解，也非常欣賞PBL這種體驗式學習的方式泛豪。小組討論的形式可以碰撞出很多不一樣的觀點稠诲，多角度進行解析，加深鏈接诡曙。并在這個過程中看見別人也讓自己被看見臀叙。兩個突出優(yōu)勢被不斷地提及——很強的洞察力和邏輯思維能力。也是因為這個能力深度鏈接了牛人小伙伴王曦价卤、小狼劝萤、無敵小金剛、小亮慎璧、YOYO和奇奇床嫌。
10、6-12月胸私，參加了價值變現(xiàn)研習社厌处，獲得了很多的體驗，這絕對是一個能量場岁疼，在其中會不斷地被驅動阔涉。因為與很多已報名的課程時間上有沖突，所以沒有盡全力投入其中捷绒。已報名下一期瑰排，全心投入其中，和這一群正能量的伙伴一起起跑疙驾，跑向一個更精進的2019凶伙。
11、還有零零散散的一些單節(jié)課它碎。
二、證書：
1、7月扳肛，獲得了CDC生涯規(guī)劃師專業(yè)能力二級證書傻挂。
2、12月挖息，獲得了高級職業(yè)生涯教練證書金拒。
3、4月套腹，成為新精英企業(yè)版權課授權講師绪抛。
4、5月电禀，成為新精英公益咨詢師幢码。
5、12月尖飞，全國排舞運動三級教練員和裁判員症副。
三、體驗和突破：
1政基、完成連續(xù)復盤64個贞铣，還在繼續(xù)。在這個過程中自我效能感得到極大的提升沮明，相信自己能做到更多的事情辕坝。在這個過程中被人看見優(yōu)勢，甚至獲得了一些合作機會荐健。
2圣勒、多次做到連續(xù)健身21天以上，最長記錄連續(xù)64天摧扇。不斷拓寬自己的邊界圣贸。
3、加入007寫作社群扛稽，一周寫一篇吁峻，已提交7篇文章。
4在张、完成了9個月復盤用含。
5、一次說走就走的旅行帮匾。
6啄骇、高頻學習并獲得肯定和鏈接。
7瘟斜、一次線下公開分享缸夹，兩次線上分享痪寻。
8、看到了自己更多的優(yōu)勢虽惭，例如：洞察力強橡类、邏輯思維能力強、語言表達能力好芽唇、覺察和共情顾画、善于換位思考、積極正向上進匆笤、善于學習研侣、行動力強、堅持炮捧、理性不失溫度庶诡、遷移能力強、身材好氣質佳等等寓盗。
9灌砖、參加創(chuàng)客營，體驗創(chuàng)業(yè)者的生活傀蚌，彌補自己的不足基显。雖然在2017年也開始創(chuàng)業(yè)過，但是當時確實是一枚小白起步的善炫，在今年對于創(chuàng)業(yè)有了更深的認識和理解撩幽，也積累了一些經驗。
10箩艺、嘗試用輕松易懂的方式來分解生涯規(guī)劃的小知識點窜醉。
11、在個人形象和品牌方面持續(xù)用力艺谆。而且拍了一套比較滿意的形象照榨惰。
12、在時間管理上有進步静汤，滴答清單的完成率下半年明顯提升琅催。
13、讀了一些書虫给，聽了一些書藤抡，碼了一些字。
【職業(yè)和事業(yè)】：
工作部分穩(wěn)扎穩(wěn)打抹估，另見工作總結缠黍。今年主要突破事業(yè)部分。
1药蜻、 持續(xù)積累了很多咨詢案例和經驗瓷式，所有咨詢反饋都是滿意替饿，甚至獲得幾次咨詢費用以外的紅包感謝。成功從公益咨詢師轉型成為收費咨詢師蒿往。完成了幾萬字的咨詢報告和咨詢思考盛垦。即將于2019年1月份簽約公司湿弦。下面選擇了部分反饋進行呈現(xiàn)瓤漏，為了保護來訪者的隱私，所有姓名都已隱去颊埃。
2、3月獲得一份工作機會邀約班利，大型藝術培訓中心負責人的職位饥漫，但是后來考慮現(xiàn)階段的主要任務，所以拒絕了罗标。但是成為該中心的管理咨詢顧問庸队。
3、12月和美好生涯學院一起成立“職薈書苑”讀書會闯割，成為執(zhí)行理事彻消，并負責一個區(qū)域的活動。做了一次公開分享宙拉。
4宾尚、謹慎思考后，從內心真實的愿景出發(fā)谢澈，放棄了兩個副業(yè)煌贴。 嘗試過才可以說不喜歡。
【健康】：
1锥忿、 夫妻各自體檢一次牛郑。
2、 健身次數(shù)比去年明顯增多敬鬓，時間明顯增長淹朋，多次做到連續(xù)健身21天以上。10月底換了APP后列林，連續(xù)健身64天瑞你。年度總運動時長至少超20000分鐘。
3希痴、 有意識地增加了堅果和水果的攝入者甲。
4、體重有了一定的增長砌创，買了一臺體脂稱虏缸，偶爾檢測體重鲫懒。
【家庭】：
1、 陪伴雙方家人各旅行一次刽辙。
2窥岩、 夫妻一起度過了幾次有儀式感的日子，有很多溫馨幸福的小時刻宰缤，持續(xù)為感情銀行存錢颂翼。
3、 平時做到了與家人多電話慨灭、視頻朦乏、微信的聯(lián)系。
4氧骤、 完成了公寓的裝修呻疹。
【社交人脈】：
1、 在變現(xiàn)研習社認識了一群富有正能量和行動力的伙伴筹陵，看到更多的可能性刽锤，也看到很多不同的工作和生活。
2朦佩、 在各個生涯圈子里浸淫并思，和一些人成為好友，一起向生涯的方向前行吕粗。
3纺荧、 認識了幾個重要的導師和朋友，得到他們的支持和幫助颅筋，特別特別感恩宙暇。
4、 國慶節(jié)回家約見了一些好友议泵，保持聯(lián)絡占贫。
5、積極支持校友會活動先口，加強鏈接型奥。
6、平時和佛山的小伙伴和幾個老鄉(xiāng)同學有時線下聚會碉京。
【興趣愛好】：
1厢汹、 培養(yǎng)了養(yǎng)植物的興趣，并做了持續(xù)投入谐宙。有一些植物養(yǎng)的很好烫葬，養(yǎng)死了不少植物，買了一些種植物的用品，例如盆搭综、土垢箕、肥料、殺蟲劑等等兑巾。持續(xù)從其中獲得樂趣条获。一個最大的收獲是從養(yǎng)植物的過程中看到“舍得”的意義，舍得剪去才可能得到更好的成長蒋歌，長出更強壯的莖葉帅掘，開出更美麗的花。
2奋姿、 買了一個養(yǎng)生壺锄开，熱衷上燉煮各種甜品給自己和家人吃素标。
3称诗、參加了一次徒步。
4头遭、體驗過1次手工做耳環(huán)寓免。
5、去追夕陽计维。
6袜香、好幾次一起去公園散步、曬太陽鲫惶。
【重要收獲】
1蜈首、相比2017年來說，2018年可以算是進步的一年欠母，最起碼看著年度計劃沒有啪啪打臉欢策，甚至在學習和體驗的部分算是超額完成。
2赏淌、這是認知升級的一年踩寇。在今年我深刻地意識到認知很貴，認知不轉換過來六水，很多東西會看不見俺孙、意識不到，遑論改變掷贾。在這一點上我是有切膚之痛的睛榄，曾經因為一個認知沒有調整過來，我浪費了五年的積累時間想帅。所以這一年我不斷地在升級自己的認知场靴。讓自己有更寬闊的眼界，更加深刻的洞見博脑。
3憎乙、這是積累的一年票罐，在生涯規(guī)劃的領域穩(wěn)扎穩(wěn)打，持續(xù)積累泞边、精進该押，學習了很多，實踐了很多阵谚，思考了很多蚕礼，現(xiàn)在比起一年前更加的專業(yè)、穩(wěn)固梢什、自信奠蹬，可以更加坦然的做咨詢，也能更加理性的看待挑戰(zhàn)嗡午，尤其是2018的最后兩個月囤躁，感覺像是任督二脈被打通，長期積累的東西快速迭代荔睹，感覺像是整個系統(tǒng)被升級了狸演。我想，如果我練習乾坤大挪移僻他，由第三層進階到第四層就是這樣的感覺宵距。在2018結束的時候可以說一句我對得起收費咨詢收的錢，可以讓你物有所值吨拗。
當然满哪，在這個過程中也看到很多自己的不足，2019繼續(xù)持續(xù)精進劝篷，讓自己更加專業(yè)哨鸭，向著資深咨詢師的目標邁進。
4携龟、這是邊界不斷被打開兔跌，自我效能感大幅提升的一年。曾經我也有很多想要堅持的東西都沒有堅持下來峡蟋，所以很大程度上降低了自己的自信心坟桅。但是在今年，通過不斷地嘗試蕊蝗，不斷地拓寬邊界仅乓，讓我在“堅持”這件事上做的越來越好。讓我更有信心去面對新的一年蓬戚，也讓我更有行動力夸楣。
5、這是不斷嘗試的一年，也是更加深刻認識自己的一年豫喧。這一年中做過很多的嘗試石洗，有成功的有失敗的。這一年中也不斷地在進行自我探索紧显，有更清晰的部分也有依然模糊的部分讲衫。但也正是這種不斷地嘗試讓我更加清晰自己擅長的和不擅長的，自己想要的和不那么想要的孵班。在這種持續(xù)的探索中不能說自己就可以非常清晰的確定自己想去的未來涉兽，因為我有一個認知就是：未來總是在變化的，尤其是這個時代篙程，簡直無法預測枷畏，變是一種必然。但是最重要的是我知道如何去繼續(xù)探索和行動虱饿，也擁有了更強的應對變化的勇氣和能力拥诡。
6、這也是走出了知識焦慮的一年郭厌，由做加法到開始做減法袋倔。雖然減法還做的不徹底，但是已經在盡力嘗試折柠。
【不足】
1、沒有持續(xù)記錄批狐，沒有數(shù)據顯現(xiàn)扇售，成長不能被看見。不要太相信自己的記憶嚣艇。
2承冰、行動力不足。有很多的想法食零，但是行動力還不足以匹配自己的想法困乒，有的時候會被自己的擔憂和恐懼所障礙。尤其是前半年贰谣，9月份開始有所好轉娜搂。
3、輸出不夠吱抚。學習了很多百宇，但是沒有很好的進行輸出，這一點在11秘豹、12月有所調整携御。希望2019年可以做得更好。
我覺得2018就像是我生命中承上啟下的一年，一切都在朝著一個好的方向前進啄刹。我希望當我有一天回頭看時涮坐，可以對自己說，2018年是你開掛的起點誓军。
再見膊升，2018。你好谭企，2019廓译。
