也許你要說(shuō)我說(shuō)的話太過(guò)于刻薄，難道身材差的人卦碾，個(gè)人修養(yǎng)就一定不好嗎铺坞？
也沒(méi)有這么絕對(duì)，但是洲胖，你的生活習(xí)慣都能從你的身材里給看出來(lái)济榨。
前幾天看到一個(gè)話題，問(wèn):"長(zhǎng)得好看有什么了不起的绿映？"下面是回答:
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這就是好看要付出的代價(jià)擒滑，你在睡覺(jué)，別人在跑步叉弦，你在吃丐一，別人在看書，你在玩手機(jī)卸奉，別人在敷面膜钝诚。怪不得你沒(méi)人追！
其實(shí)個(gè)人修養(yǎng)無(wú)非兩個(gè)字:自律榄棵。
那些能把身材一直保持的很好的人凝颇，并不是天生，就算天生條件再好疹鳄，你不自律拧略，照樣有一天會(huì)在身材上暴露無(wú)遺。
記得自己曾經(jīng)有一段時(shí)間瘪弓，發(fā)誓要減肥垫蛆，那半年我放棄了垃圾食品，每天6杯水，按時(shí)吃飯袱饭，餓了就喝原味川无，酸奶吃過(guò)飯就下去散步，哪怕是高溫天氣虑乖，我也找地下室走走懦趋，很認(rèn)真的護(hù)膚和防曬。然后每天做1個(gè)小時(shí)的瑜伽，做的大汗淋漓。那半年盅惜，我從120的體重，變成了116斤诫咱，159的身高，長(zhǎng)高了5cm洪灯，變成164坎缭，皮膚變得超級(jí)嫩白。生活習(xí)慣真的可以改變一個(gè)人婴渡。
但是幻锁，這背后，全靠自律边臼。
所以哄尔，不要再抱怨老天沒(méi)給你好身材，全是你自己作的怪柠并。
記住岭接，良好的生活習(xí)慣永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)。
