周末有空反肋，只要情況允許那伐，我都會(huì)帶孩子去大自然中透透氣。
比起城市里的游樂場(chǎng)囚玫，我更愿意帶她去郊外或森林公園里走一走喧锦，甚至還會(huì)去城市周邊的村莊待上兩天，讓她體會(huì)田間地頭的快樂和大自然的樂趣抓督，自然生長(zhǎng)燃少。
入夏后，天氣炎熱铃在。每次出門阵具，總被嬌嬌奶奶攔下：
“外面好曬啊碍遍，而且還有好多蚊子，在家里待著多舒服啊阳液∨戮矗”
但我依然堅(jiān)持每月一到兩次帶著孩子去戶外踏青，我覺得這是給孩子最好的禮物帘皿。
多年前东跪，我看到過理查德·洛夫的著作《林間最后的小孩 - 拯救自然缺失癥兒童》，書中提出了一個(gè)叫做“自然缺失癥”的概念鹰溜，我的印象特別深刻虽填。
最近，這個(gè)“自然缺失癥”再次被西方媒體報(bào)道曹动。
丹麥奧胡斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)斋日，在綠色自然環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，長(zhǎng)大后出現(xiàn)焦慮墓陈、抑郁等各種心理問題的風(fēng)險(xiǎn)能降低55％恶守。
另一項(xiàng)美國(guó)研究證實(shí)，缺少綠色空間等城市環(huán)境因素贡必，會(huì)增加肥胖癥兔港、癌癥、心理疾病等各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)仔拟。
2015年《自然》雜志的最新研究成果唯袄，戶外活動(dòng)的時(shí)間是近視發(fā)生的唯一強(qiáng)相關(guān)因素凉翻，眼睛接觸陽光的時(shí)間越短，近視的風(fēng)險(xiǎn)越高捶惜。
現(xiàn)在盒揉，很多孩子的周末活動(dòng)晋被，不是上補(bǔ)習(xí)班，就是去逛商場(chǎng)刚盈，家長(zhǎng)不會(huì)刻意帶著孩子去親近大自然羡洛。
即使是節(jié)假日，帶孩子外出旅游時(shí)藕漱，多半也是選擇迪士尼等大型游樂設(shè)施樂園欲侮，而非有山有水有泥土的大自然。
讓孩子走出鋼筋水泥的牢籠肋联，走進(jìn)大自然的懷抱威蕉，應(yīng)成為孩子童年的主旋律。
自然橄仍，本應(yīng)是孩子最好的伙伴韧涨‰蛊荩可是，很多父母卻認(rèn)為虑粥，到大自然中是浪費(fèi)時(shí)間和精力如孝，阻止孩子去接觸自然。
和自然斷裂娩贷，不僅會(huì)讓孩子失去對(duì)生命的體察第晰，更會(huì)讓人失去支撐內(nèi)心的力量。
曾在“自然之友”從事環(huán)境教育的胡卉哲老師彬祖，曾經(jīng)接觸大量的城鄉(xiāng)兒童茁瘦。
他發(fā)現(xiàn)，往往來自城市家庭的孩子更加見多識(shí)廣涧至，口才更出眾腹躁，顯得更聰明自信，但也更容易缺乏耐心和注意力南蓬，容易變得暴躁纺非。
比如有的孩子會(huì)整段整段地講述他對(duì)“全球變暖”的理解，還有對(duì)北極熊的擔(dān)憂赘方，確實(shí)挺有見地烧颖。但如果請(qǐng)他觀察一下臨近樹上的小鳥，他卻無法靜下心來尋找窄陡。
有時(shí)候炕淮，當(dāng)他們把孩子帶到林地，請(qǐng)孩子們?nèi)?shù)數(shù)周圍有多少種顏色的時(shí)候跳夭，很多孩子會(huì)興奮地散開跑遠(yuǎn)涂圆。
但有的孩子卻會(huì)拿著筆站在原地，既不走也不看币叹，埋頭寫下紅色润歉、綠色、紫色颈抚、棕色……其實(shí)他寫的只是他理解的顏色的概念踩衩。他就站在自然當(dāng)中，但沒想到要用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)和確認(rèn)贩汉。
這些驱富，就是“自然缺失癥”的癥狀。除此之外匹舞，“自然缺失癥”的癥狀還可能表現(xiàn)為：
1褐鸥、 孩子因?yàn)槿鄙賾敉膺\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致肥胖和體弱，動(dòng)作協(xié)調(diào)性差策菜；
2晶疼、 由于在室內(nèi)過多接觸電子設(shè)備酒贬、書籍、繪本翠霍、玩具等锭吨，聽覺、嗅覺等感官發(fā)展較弱寒匙，小小年紀(jì)就近視眼零如；
3、 和其他小朋友相處不多锄弱，不愿意一起參加戶外集體活動(dòng)考蕾，不懂分享，強(qiáng)勢(shì)霸道会宪，沒有合作和禮讓意識(shí)肖卧；
4、 長(zhǎng)期和家人在一起掸鹅，語言表達(dá)僅限于日常常用詞匯塞帐，影響交往能力和語言使用能力，出現(xiàn)膽小巍沙、害羞葵姥、木訥等社交短板；
5句携、 走出戶外的頻次少榔幸、戶外活動(dòng)時(shí)間短，造成對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng)力矮嫉、觀察力不夠削咆，甚至出現(xiàn)憂郁、焦慮等心理問題蠢笋；
6态辛、 身體和皮膚與動(dòng)植物的接觸少，觸覺不靈敏或過于靈敏挺尿，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題和解答問題的能力得不到培養(yǎng)，影響洞察力炊邦、創(chuàng)造力和想象力编矾；
7、 與自然脫節(jié)馁害，對(duì)自然的認(rèn)識(shí)只停留在書本中窄俏，甚至不認(rèn)識(shí)常見的植物和農(nóng)作物，感受不到生命的奇妙碘菜；
8凹蜈、 對(duì)自然界的生物表現(xiàn)冷漠或恐懼限寞，缺少對(duì)外界新鮮事物的興趣，不能感受到大自然中的美好事物仰坦，情商低履植，缺少同情心，比如虐待小動(dòng)物悄晃、破壞綠樹花草玫霎、破壞環(huán)境……
接觸大自然太少，孩子們過于依賴自己大腦里的信息和成年人灌輸?shù)母拍盥栝希珜?duì)由身體五感帶來的各種豐富體驗(yàn)庶近，卻漸漸變得“接受無能”了。
來自中國(guó)臺(tái)灣的環(huán)保專家李偉文的觀點(diǎn)則更為痛切：“如果孩子們從沒有被自然感動(dòng)過眷蚓，長(zhǎng)大后會(huì)如何看待其他生命?
如果孩子們從未有接近土地的體驗(yàn)鼻种，長(zhǎng)大后會(huì)如何對(duì)待我們的自然環(huán)境？如果這些沒根的孩子長(zhǎng)大沙热，開始主導(dǎo)未來叉钥，我們又會(huì)走向何處？”
遠(yuǎn)離自然之痛校读，不僅觸及當(dāng)下的孩子沼侣，更會(huì)影響世世代代。
如何改善這種現(xiàn)狀歉秫？很簡(jiǎn)單蛾洛，把孩子帶到大自然中放養(yǎng)就可以了。
放學(xué)后雁芙，周六日轧膘，讓孩子從補(bǔ)習(xí)班、商場(chǎng)兔甘、手機(jī)谎碍、IPAD中走出來，走進(jìn)大自然這部百科全書洞焙，在里面探索神奇的事物和迷人的樂趣蟆淀，在里面找尋學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)生活的愛好。
很多父母都認(rèn)為澡匪，學(xué)習(xí)就是要把孩子按在書桌前熔任，寫字背書。但大自然才能啟發(fā)孩子最原始的學(xué)習(xí)動(dòng)力唁情。
生物性理論之父愛德華·威爾遜在自傳《自然主義者》中提到：
“大多數(shù)孩子都有一個(gè)愛玩蟲子的階段疑苔，而我從未告別這個(gè)階段。在培養(yǎng)一名自然主義者的過程中甸鸟，關(guān)鍵是親身經(jīng)歷惦费，而不是系統(tǒng)的知識(shí)兵迅。最好去做一段時(shí)間未開化的原始人，不知道那些名稱和解剖細(xì)節(jié)薪贫。最好是使用很多的時(shí)間去探索和夢(mèng)想恍箭。”
雖然知識(shí)很重要后雷，但是季惯，興趣和愛好，激情和目標(biāo)才是奮斗的長(zhǎng)期動(dòng)力臀突，大自然這部百科全書會(huì)給孩子一個(gè)應(yīng)有盡有的世界勉抓，會(huì)讓孩子具備探索和夢(mèng)想的能力。
很多沒有深度投入到自然中的孩子候学，可能一時(shí)無法靜下心去觀察和體會(huì)大自然那些細(xì)微的奧秘藕筋。
這就需要家長(zhǎng)在前期做一些引導(dǎo)，待孩子發(fā)現(xiàn)樂趣之后梳码，再任由孩子自由探索隐圾。
我最近從《林間最后的小孩》一書里梳理了一部分簡(jiǎn)單易行的小活動(dòng)，并開始帶著嬌嬌逐個(gè)去做掰茶，最近一到戶外時(shí)間嬌嬌可開心了暇藏。
今天分享出來，讓大家在樓下小區(qū)濒蒋、城市公園盐碱、周邊景點(diǎn)等常去的自然環(huán)境中，就可以帶著孩子一起探索自然的樂趣沪伙。
1瓮顽、搜集石頭
幾乎所有小朋友都喜歡搜集各種石頭、貝殼和化石围橡。
收集回家后暖混，可以泡在一個(gè)透明瓶子里，做花瓶的裝飾翁授，給石頭畫畫拣播、也可以用砂紙等工具打磨石頭，做個(gè)石頭不倒翁收擦。
如何利用撿來的石頭诫尽，是孩子創(chuàng)造力的一種體現(xiàn)。給他們空間自由發(fā)揮炬守，他們內(nèi)心得到滿足的同時(shí)，創(chuàng)造力也能得到提高剂跟。
2减途、發(fā)現(xiàn)木板下的隱秘世界
找一塊廢舊的木板酣藻，放在裸露的泥土上。一兩天后再來鳍置，抬起木板辽剧，看看到底有多少物種躲在木板下。
找一本圖鑒幫助孩子辨別這些小動(dòng)物税产。一個(gè)月以后再來怕轿，抬起木板看看又來了哪些新居民。
每一次有新發(fā)現(xiàn)辟拷，孩子們都會(huì)很驚喜撞羽。這個(gè)過程就能讓他們嘗試到探索的樂趣，這種探索能力也會(huì)自然地應(yīng)用到學(xué)習(xí)和工作上衫冻。
3诀紊、發(fā)現(xiàn)10種小動(dòng)物
在長(zhǎng)距離徒步時(shí)玩這個(gè)游戲最好。跟孩子約定隅俘，在行走的過程中邻奠，仔細(xì)觀察周圍哪里有小動(dòng)物，爭(zhēng)取找到10種为居，包括哺乳動(dòng)物碌宴、鳥、昆蟲蒙畴、爬行動(dòng)物贰镣、蝸牛或者其他動(dòng)物忍抽。
發(fā)現(xiàn)小動(dòng)物也可以指發(fā)現(xiàn)動(dòng)物的足跡八孝、鼴鼠洞，以及其他任何動(dòng)物經(jīng)過或者居住過的痕跡鸠项。這個(gè)游戲一般都能提起孩子的興趣干跛，還能提高孩子的注意力。
4祟绊、認(rèn)養(yǎng)一棵樹
在家周圍找一棵樹楼入，讓孩子認(rèn)養(yǎng)它。并非需要每天澆水牧抽，而是要持續(xù)觀察樹的變化嘉熊，并跟樹建立一些聯(lián)系。
比如春天來了扬舒，帶孩子去觀察樹發(fā)生了什么變化阐肤；
臺(tái)風(fēng)過后，帶孩子去看看樹有沒有受傷；
平時(shí)也可以記錄什么動(dòng)物曾在這棵樹上棲息孕惜。孩子有小秘密愧薛，可以讓TA埋到樹下，一段時(shí)間后再來看看衫画。
認(rèn)養(yǎng)一棵樹毫炉，讓孩子跟自然中的一樣?xùn)|西產(chǎn)生深度的聯(lián)系，不僅能持續(xù)培養(yǎng)孩子的觀察力削罩，還能讓孩子更有同理心瞄勾。
5、鼓勵(lì)孩子野營(yíng)
給孩子買一頂帳篷或者幫他們做一個(gè)帆布帳篷弥激。節(jié)假日或周末去海邊进陡、戶外露營(yíng)一晚，實(shí)在太忙秆撮，在小區(qū)花園里睡到凌晨也是可以的四濒。
把帳篷的頂布拉開，跟孩子躺著一起看天职辨，觀察星星盗蟆、云朵，最好有一本介紹星座舒裤、云朵等天文現(xiàn)象的書喳资，跟孩子一起觀察這些平時(shí)就在身邊但卻不曾用心去看的美景。
6腾供、去釣魚
對(duì)5歲以下的孩子來說仆邓，能夠把釣竿放下，垂到水面就很不錯(cuò)了伴鳖。對(duì)年齡大些的孩子节值，要從最簡(jiǎn)單的釣具和技術(shù)開始。為了安全起見榜聂，可以把魚鉤弄直搞疗，這樣萬一釣到不想要的魚，無損傷地把它放回去也更容易些须肆。
常帶孩子釣魚匿乃，能夠鍛煉孩子的耐心和觀察力。魚兒上鉤的那一刻豌汇，所有等待的無聊都會(huì)化為興奮和欣喜幢炸，更能讓孩子明白，一切等待都是值得的拒贱。
大自然是最棒的指導(dǎo)師宛徊，孩子們能在大自然中開拓思維佛嬉，能在豐富多彩的空間里讓想象力任意馳騁。
大自然是天然的實(shí)驗(yàn)室闸天，能以不同的方式來激活孩子們的視覺巷燥、嗅覺、味覺号枕、觸覺和聽覺，讓他們盡情的發(fā)揮自己的創(chuàng)造力陨享。
大自然還是一劑良藥葱淳，可以減壓，增強(qiáng)體質(zhì)抛姑，使精神得到滿足赞厕，帶來創(chuàng)造力，幽默感定硝，安全感皿桑。
愛默生說過：“培養(yǎng)好人的秘訣，就是讓他在大自然中生活”蔬啡。
如果一個(gè)家庭讓孩子更多的融入自然中诲侮，他們會(huì)得到無價(jià)的回報(bào)。
把孩子放歸自然吧箱蟆，讓他們回到一個(gè)生命最初的家中去沟绪。
