昨天和同學聚會慢逾，收獲這樣一段感悟：
擁有不同視角立倍，和不同視角的人交流，會更打開視角侣滩，帶來不一樣的自省口注。
過好生活，是最好的學習君珠。讓人舒服寝志，是最好的相處狀態(tài)~
通透總是在這兩點之間。感恩有你們策添。我的朋友們
生活就是這樣的展現出來材部，它的生活與瑰麗，很多時候唯竹，將自己的收獲為之分享乐导。
今日的總結如下：
2020.1.19|回顧學習、生活浸颓、工作
這一周轉眼到了周日物臂，回顧這一周，發(fā)現自己在有些方面产上，不知不覺有了質的變化棵磷，列舉如下：：
一、學習層面：
1晋涣、感受層面仪媒，在聽porta課程時，很多內容不知不覺已在生活學習中應用谢鹊，即便有些沒有完全達到的规丽，也都能聽懂所講原理的，對比半年前聽時穆棱兩可的狀態(tài)撇贺，收獲非常明顯赌莺。
2、閱讀層面松嘶，在閱讀文章的理解上艘狭，能感覺到思維的嚴謹性增強了很多，有質的突破翠订，從看到文字內容巢音，到從文字內容，看到文字內容背后的提問尽超。
從答案看到問句官撼，因為有問句，所以可以即時的進行內在檢索式學習似谁，這種形式傲绣，對于回顧一本書講了什么掠哥，主題是什么，以及理解一篇文章的重點內容和框架非常有必要秃诵。從理解上更能把內容能夠吃透做续搀，在持續(xù)練習中~
3、在具體讀書層面菠净，有三本書在看禁舷，不同的題材，不同的文字結構毅往，用寫作者的視角去看牵咙，看出不同的味道，而不僅僅是情節(jié)攀唯，還有框架的建構洁桌，有語言的處理，還有對感受的描摹革答，這些都是以前看書所沒有注意的战坤，一點點的搜集曙强，一點點的發(fā)現不同残拐。
4、在具體表現形式上碟嘴，思維導圖框架列表溪食，從看懂到在腦海里有框架，從一行一行的文字娜扇，到有邏輯層次的分布错沃。這些腦海里構建的東西在一天天增強。
二雀瓢、生活層面：
1枢析、從精神層面的理解，到生活實踐的理解刃麸⌒讶看到自己在生活中所局限的，去打破局限泊业，昨天和朋友的聚會把沼，在不同的交談中，看到不同視角吁伺，看到同學在生活中的落地饮睬。沒有太多大的道理，在交往中卻遵循最簡單的道理：讓人感覺舒服篮奄。
2捆愁、“更需要入世割去，去實踐⊙榔埃”在和朋友交談中劫拗，對方的一句簡單的話，促使我想到生活交往層面矾克，與人的溝通層面页慷，不要給自己設限，打開自己一點胁附，去看到別人酒繁，看到別人的感受和生活，重新檢視自己的生活和感受控妻。會更有助于好好的生活州袒。
3、最好的學習是好好生活弓候。昨天睡前自己的總結郎哭。怎樣才算好好的生活？
（1）菇存、和孩子夸研，面對作業(yè)問題，情緒管理
（2）依鸥、和愛人亥至，面對家庭瑣事，互敬互愛
（3）贱迟、和長輩姐扮，面對生活雜事，坦誠感恩
（4）衣吠、和朋友茶敏，面對生活感悟，交流分享
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三缚俏、工作層面：
1惊搏、保持之前的工作習慣，完成每日的任務袍榆，然而在回顧時胀屿，會有種在創(chuàng)新提煉層面沒有感覺的狀態(tài)，相比而言包雀，學習的感觸更深刻宿崭，工作是能力展現的一個場域，根本還是在能力層面的提高才写，而這提高和學習密不可分葡兑。
2奖蔓、嘗試在工作中發(fā)現學習技能層面的聯系，可以在工作中練習的讹堤，盡量一起聯系起來吆鹤，分析重組應用。用不同視角看同樣工作洲守，是否有不同解讀疑务，這解讀包含哪些層面？
例如：
（1）文字層面是否有提高梗醇？這算是理解層面的問題
（2）圖像處理是否有提高知允？PPT制作是否有提高？這是具體技能層面叙谨，涉及具體操作以及審美層面的問題
（3）與人應答是否有提高温鸽？涉及思維嚴謹性以及溝通層面的能力。
最后在心理層面有哪些感悟手负？
1涤垫、面對家人，縮短了處理負面情緒的時間竟终，能夠在爭執(zhí)間迅速的回復平穩(wěn)情緒蝠猬。明顯感到平和的多。
2衡楞、從明顯依賴的行為模式吱雏，到逐漸自主獨立的處理模式敦姻，心理上接納自己瘾境，感覺到自己逐漸更加接近真實的自己，遵循內在的動力去行事和看待事物镰惦。
3迷守、接納自己的不完美，在不完美中看到局限性旺入，保持對自己的接納兑凿，保有感恩，接納父母所給予的茵瘾，感恩所接受的礼华，感恩所收獲的。
