【本周任務(wù)完成情況】
1吃粒,繼續(xù)保持學(xué)習(xí)(三分鐘心理學(xué)打卡潦俺,聽幸福的方法)
《幸福的方法》已聽完,但還可以再多聽幾遍
心理學(xué)打卡了2次,加油事示!
2早像,每天陪兒子睡前閱讀
兒子有閱讀,自己沒有很魂。汗顏扎酷!用生命影響生命,為了兒子自己一定要把書本撿起來遏匆。
3法挨,列出3年內(nèi)八大關(guān)注目標
列了一年的,還要再完善幅聘。
4凡纳,手袋士多經(jīng)營計劃調(diào)整
開了復(fù)盤會,確定了后期的活動形式帝蒿。
5荐糜,3次運動
跳了兩次舞,其他沒有葛超。跑步走路又停止了暴氏。汗顏!
6绣张,周末至少去跳一次舞
完成
【關(guān)于目標】
也許目標是要調(diào)整一下了答渔。跳舞和減肥也許并不是我目前最想做的事,所以堅持才那么難侥涵!生活方式的改變需要多大的毅力啊沼撕。我把它想象成苦海和岸。過著混沌日子的人就像是還在苦海中游泳的眾生芜飘,有的人已經(jīng)在掙扎著想上岸务豺,比如我;有的人還沒有覺醒嗦明,ta們認為這個海就是ta的世界笼沥,岸上是另一個ta不可企及的世界,比如老公娶牌;而那些過著自律自由的生活的人則是已經(jīng)在岸上的少數(shù)奔浅,是我掙扎向往的方向。
減肥還是要減的裙戏,運動?節(jié)食乘凸,一周減2斤就好厕诡。目前體重145.2累榜,下周目標減到143.2。一定要完成。
跳舞也是要學(xué)的壹罚,今晚去練習(xí)基本動作葛作。
陪兒子閱讀不能成為空話。下周要看完【吃掉那只青蛙】
【關(guān)于家庭】
學(xué)習(xí)如何經(jīng)營家庭猖凛,溝通很重要赂蠢,要用心體會當(dāng)下的幸福,這是一門值得研究的學(xué)問辨泳。
【關(guān)于學(xué)習(xí)】
這周除了聽辛福的方法以外幾乎沒有怎么學(xué)習(xí)虱岂,碎片時間都給了電視劇,這是個很不好的行為菠红。下周開始要重拾English第岖,每天半小時學(xué)習(xí)打卡。
心理學(xué)還是要繼續(xù)
幸福的方法還要再聽一遍
【下周計劃】
1.完成手袋士多4月沙龍活動方案
2.與天貓工廠店平臺聯(lián)系
3.督促老公陪老媽去復(fù)查
4.一天純159飲食
5.每天學(xué)習(xí)半小時英語并打卡
6.看完《吃掉那只青蛙》
7.一家人外出活動一次
8.梳理八大關(guān)注试溯,找到自己的事業(yè)方向
9.多與工作以外的人聯(lián)系蔑滓,多些人際交往