62018年6月20日 星期三? 晴
（工作中混日子的人，最終傷害的都是自己）
A區(qū):
人生目標: 健康独榴，事業(yè)僧叉，家庭，美麗棺榔，財務自由瓶堕，提升
今日目標: 健康，工作掷豺，人際捞烟，家庭親子，提升当船，美麗，學習理財知識
[工作 v] [親子v]? [英語學習v][書寫晨間日記 v]? [試新衣v] [購買合適的書v][讀書x][學習理財知識x]
B區(qū):
健康 : 睡眠7h? 規(guī)律飲食? 心理情緒? 內心安定
睡眠 00:00-7:00默辨，睡眠質量佳德频，近來起床最晚的一次，幸福感驟升
飲食 三餐飲食清淡缩幸，舒適
思考認識近來的低潮期 1h? 收獲
家庭親子? 3h? 糾正寶貝吃飯習慣壹置，洗澡，? 唱歌講繪本? 幸福
糾正寶貝吃飯時的不良習慣? 0.5h? 略缺耐心
陪寶貝洗澡表谊，唱歌钞护，講睡前繪本 1.2h? 開心
趁著618打折活動，京東購買生活用品 0.8h 平靜
工作: 8h
今天因探索自己的認知爆办，工作有些心不在焉难咕，今天的工作比較懶散? 遺憾
約了中國區(qū)老板談工作，老板對自己提供數據的全面認可和采用? 小有成就感&繼續(xù)努力的決心
提升 1.6h? 碎片時間? 收獲
9:00-10:30? 和閨蜜請教合適的書籍，溝通過程認識到自己目前低潮期問題? 收獲
13:00-14:00 在網上選擇合適自己目前階段心理學書籍? 期待
利用上下班路上練英語聽力 0.8h? 有成就感
22:30-23:20 書寫晨間日記 收獲
人際: 和同事聊育兒問題余佃，和老板一起午餐? 收獲
剛上班得到同事反饋暮刃，推薦給她的書很好? 開心
中午老板要求加入一起吃飯，并為我們買單爆土，感覺和老板又熟悉一點? 欣喜
和同事聊育兒問題椭懊，并獲同事贈書一本? 開心
C區(qū):
健康之生理情緒: 近一個多禮拜，我處于低潮期步势，焦慮沮喪時刻困擾著我氧猬，這種不良的情緒，也深深地影響了我的工作熱情坏瘩，我甚至將我的不良情緒帶到親子活動中狂窑，幾度對孩子失去耐心，對不起寶貝桑腮，讓你承受了媽媽的壞情緒泉哈！謝謝我的閨蜜，在和樂觀破讨，思想豐富的她聊天過程中丛晦，我漸漸認識到自己的問題，原來我最近的低潮期本質是因為我不接納自己提陶，我以自己身邊高精尖的人為標準烫沙，不接納自己沒有一口非常流利的英語口語，不接納自己沒有他們清晰的邏輯思維和解決問題的方法隙笆，不接納自己沒有有趣的思想锌蓄，不接納自己等等方面問題〕湃幔可是這就是我自己瘸爽，獨一無二的自己。內心里大喊: 去他媽的對比铅忿，我就是我剪决！突然感覺靈魂得到了安放，頓然感覺輕松了檀训。同時也深刻的認識到自己目前的認知有些膚淺柑潦，我需要加強學習，從而提高自己對事物的認知能力峻凫！我需要先讓自己的靈魂得到安放渗鬼。我挑選了幾本實用心理學書籍和美學，希望自己有個有趣的靈魂荧琼，在有趣的靈魂的指引下從而更好的加強自己所需的硬本領
