姓名: 芳紫
公司: 新時代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)
組別: 365期 利他一組（組長）
【7月13日精進(jìn)打卡第103天】
【知～學(xué)習(xí)】
六項精進(jìn): 日背2遍浇衬，共558遍裹赴！
大? ? 學(xué): 日背2遍启上，共535遍支竹！
新時代文化
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【信念】自立利他 德行天下馅巷！
【行～實踐】
一拦盹、修身:（對自己個人）
1: 8:30空腹喝杯300ml的溫水+益生元調(diào)理腸道蠕動功能尘执，保持腸道健康舍哄！
2:營養(yǎng)吃松花粉補(bǔ)充260多種營養(yǎng)活性元素+體質(zhì)食品調(diào)理體質(zhì)+蔓越莓預(yù)防炎癥+葡萄籽抗紫外線+孝素排掉腸道毒素
3:8:30吃山藥，地瓜早餐
4:一天兩次排毒上廁廁誊锭！
5:今天保持喝2000毫升的水表悬！
6:早餐，中餐丧靡，晚餐細(xì)嚼慢咽签孔，7分飽！
7:身體健康+思想健康同時修行窘行！
二饥追、齊家：（對家庭和家人）
1:跟小潘潘一起健身與生活！共進(jìn)步罐盔！定好小潘潘去上海接女兒但绕，然后到山東跟我匯合，再一起回深圳！
三捏顺、建功：（對工作）
1:早上去健身房幫助
2:下午在健身房開茶話會
3:晚上在潘潘的帶領(lǐng)下一起做健身六孵，健康布施
4:直播健身房健身情況
5:直播茶話會
｛積善｝：發(fā)愿從2018年4月2日起1年去瓊中內(nèi)365件善事。今日1善幅骄，累計376善劫窒。
【反省～覺悟】
今天鍛煉一個小時，越鍛煉身體越輕松拆座！
【今日感謝】
1主巍、感謝小潘潘對我的愛和關(guān)心
2、感謝深圳健身教練為健身房的付出挪凑！
4孕索、感謝利他一組每天持續(xù)打卡，彼此堅持鼓勵
5躏碳、感謝我自己愛自己的健康搞旭！及時補(bǔ)充營養(yǎng)保健，提高免疫力菇绵，健身運(yùn)動肄渗！只有愛自己才有資格愛任何人
6:感謝小潘潘每天的分享正能量和生活常識
7:感謝大伙做的下午茶
8:感謝大家一起為健康而健身
【志愿】
發(fā)愿:幫助10萬個家庭獲得健康，幫助1萬個家庭改變命運(yùn)咬最！
文化:自立立他翎嫡，德行天下！
宗旨:發(fā)展民族產(chǎn)業(yè)丹诀，造福人類健康钝的！
愿景:團(tuán)隊大家庭,事業(yè)大舞臺,健康大產(chǎn)業(yè)！
精神:特別能吃苦铆遭，特別能戰(zhàn)斗硝桩，特別能忍耐，特別能奉獻(xiàn)枚荣！
目標(biāo):屹立中華碗脊，雄居世界！
一件事橄妆，一群人衙伶，一輩子，一起走害碾，在一起矢劲，飛更遠(yuǎn)。
〔? ? 持卡始于2018年4月2日慌随，? 持續(xù)打卡7月13日〕
