你什么習慣拇泛,就什么命
01
人都是具有習慣性的動物。
今天熬夜追著劇思灌,嘴上說著明天一定早點睡俺叭,卻在次日夜幕降臨時習慣性的捧起手機;
下班回家鑰匙隨手一掛泰偿,需要的東西總是記不起扔在哪里熄守;
減肥口號名震四海八荒,卻一次次安慰自己“不吃飽哪有力氣減肥呢”甜奄;
……
這些看似下意識的行為柠横,都是圖眼前一時之快的盲目行動。
久而久之课兄,一個壞習慣就會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)牍氛,像多米諾骨牌一樣滋生出下一個壞習慣。
當你的生活被壞習慣占據(jù)烟阐,除了增加人生的負債之外再無其他搬俊。
作者古川武士也曾擁有很多不好的習慣紊扬,當他意識到這些習慣給自己的生活帶來很多麻煩時,他決心將這些壞習慣一一戒掉唉擂。
他開始嚴格控制睡覺時間餐屎,不再熬夜,堅持每晚十一點準時上床休息玩祟;
為了消滅拖延癥腹缩,他每天提前一個小時去公司處理最重要的工作;
周末不再是自然醒空扎,懶懶散散度過一天藏鹊,他通過規(guī)律的生活習慣3個月成功瘦身8公斤……
習慣是慢慢培養(yǎng)的,生活也是需要細心整理的转锈,當你開始學會注意生活的小事盘寡,你自會迎來人生新的光彩。
正如作者所言:“當我戒掉一個又一個壞習慣之后撮慨,我拿回了生活的主動權(quán)竿痰。”
好的習慣砌溺,會在不動聲色間內(nèi)化為一個人的精神面貌影涉,它會改變一個人的氣質(zhì),塑造一個人的思想抚吠,從而能給人創(chuàng)造更廣闊的世界常潮。
作家村上春樹連續(xù)35年早上4點半起床弟胀,晚上九點睡覺楷力,雷打不動。
堅持跑步的他曾在《當我談跑步時孵户,我談些什么》中寫道:
“我能感受到非常安靜的幸福感萧朝。吸入空氣,吐出空氣夏哭,呼吸聲中聽不出凌亂检柬。”
一個人之所以優(yōu)秀竖配,不是他優(yōu)秀了才有好的習慣何址,而是養(yǎng)成了好習慣,人才變得越來越優(yōu)秀进胯。
很多時候用爪,改變我們命運的,不是什么驚天動地的轉(zhuǎn)折胁镐,恰恰是這些不起眼的習慣偎血。
“一個人的后半輩子均由習慣組成诸衔,而他的習慣卻是在前半輩子養(yǎng)成的∑溺瑁”
如果你具備了戒除惡劣習慣的能力笨农,那么你的人生財富也會慢慢聚積。
02
生活中帖渠,有人順風順水無往不利谒亦,有人卻爛事纏身焦頭爛額。
其實上天對每個人都是公平的空郊,別抱怨你的“時間不夠”诊霹、“事情太多”,也不要把“小事而已”當做借口渣淳,更不要將忙中出錯歸咎于運氣不好脾还。
你的運氣,就藏在你的習慣里入愧。
聽過一個故事:
一個普通高校的應(yīng)屆畢業(yè)生鄙漏,去參加某大型企業(yè)的應(yīng)聘會。
在應(yīng)聘的梯隊里棺蛛,與他競爭那一席之位的都是名校畢業(yè)生怔蚌,抑或是經(jīng)驗老道的職場人。在眾多學歷旁赊、資質(zhì)凸出的求職者中桦踊,他的成功率近乎渺茫。
但最后卻是他打敗了眾多高學歷應(yīng)聘者终畅,脫穎而出籍胯。
后來問及原因,主考官的解釋讓所有人恍然大悟:
“在所有的應(yīng)聘者中只有他一個人在進來前把那袋垃圾撿起來扔進垃圾箱离福,也只有他在面試開始前把自己做的椅子搬到了離我們較近的地方杖狼,這就是我們錄取他的原因,我想他在工作中也會是一個值得信賴的人……”
當人們對這位青年投以贊賞的目光時妖爷,他卻只是靦腆地說道:“其實也沒什么蝶涩,我只是有這樣的習慣而已⌒跏叮”?
恰恰是這些看起來微不足道的習慣绿聘,為他的人生帶來了意料之外的幸運。
曾聽過這樣一句話:“習慣是一種頑強而巨大的力量次舌,它可以主宰人生熄攘。”
雖然每個習慣的影響相對來說比較小垃它,但是隨著時間的推移鲜屏,這些習慣堆積起來卻對我們的人生有著巨大的影響烹看。
你所走的每一步路,讀過的每一本書洛史,養(yǎng)成的每一個習慣惯殊,都會以海納百川的力量,成就生命里的每一次機遇也殖。
好習慣是美好人生的敲門磚土思,壞習慣則是通往失敗長廊的墊腳石。
養(yǎng)成一個好習慣忆嗜,能幫助你更加從容的面對問題己儒,解決問題。
記住捆毫,擁有好習慣的人闪湾,運氣都不會太差。
03
人們常說绩卤,好習慣難養(yǎng)途样,壞習慣難改。
生活中濒憋,我們時常會遇到各種艱難的時刻何暇,但我希望你能在勇往直前的日子里,腳踏實地找準前路的方向凛驮。
只有當我們養(yǎng)成了更多的好習慣裆站,才能朝著自己想要的未來一步一步前進。
從現(xiàn)在開始黔夭,這幾個好習慣宏胯,請逼自己養(yǎng)成。
第一:堅持運動
俗話說“動則不衰纠修,樂則長壽”胳嘲。
運動帶來的好處不僅是好看的身體厂僧,更重要的是它會讓你變得更自律扣草、更克制,讓浮躁的心變得沉靜颜屠,幫助你更快成為更好的自己辰妙。
以自己喜歡的方式去運動,保持健康的體魄甫窟,日積月累下來密浑,你會更熱愛生活,做事也愈發(fā)高效粗井。
第二:早睡早起
沒有任何人和事值得你去消耗健康來完成尔破,懂得控制作息的你精神狀態(tài)會更加飽滿街图,人生也會更加順利。
睡覺前喝杯熱牛奶懒构,早起時煮頓美味的早餐餐济,一天的好運氣也會在這美妙的狀態(tài)中順利展開。
無論有什么煩心的事情胆剧,請記得對自己好一點絮姆。
第三:少玩手機多看書
“白發(fā)戴花君莫笑,歲月從不敗美人秩霍。若有詩書藏在心篙悯,擷來芳華成至真×迦蓿”
習慣閱讀的人鸽照,總會更容易在歷史的經(jīng)典中找尋到人生的答案,從而變得豁達開闊颠悬,擺脫庸俗移宅,守住芳華。
每天充電一點點椿疗,積少成多漏峰,相信那些你期待已久的事,一定都能如愿以償届榄。
心理學巨匠威廉·詹姆士曾說過一句話:
播下一種行為浅乔,收獲一種習慣;播下一種習慣铝条,收獲一種性格靖苇;播下一種性格,收獲一種命運班缰。
習慣的力量如雨像水贤壁,潤物無聲,卻有滴水穿石的能量埠忘。
想要控制住自己的人生脾拆,變成更好的人,要從養(yǎng)成這些自我管理的好習慣開始莹妒。
當你變得優(yōu)秀了名船,你的世界也會跟著好起來。
共勉旨怠。