歡笑的日子總是過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼暑假已過(guò)半揪惦，有些孩子肆無(wú)忌憚地睡到自然醒遍搞，昏天暗地地玩，在游戲里廝殺器腋，動(dòng)漫里神游溪猿，怡然自得地吹著涼涼的空調(diào)，吃著冰鎮(zhèn)的西瓜……
不過(guò)纫塌，萬(wàn)事都要有度诊县。家長(zhǎng)們一定要警惕，千萬(wàn)不要讓孩子虛度暑假措左，不然依痊，等新學(xué)期開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)怎披，當(dāng)自家孩子沒(méi)心沒(méi)肺地傻樂(lè)了一個(gè)暑假的時(shí)候胸嘁，別人家的早就在暑假悄悄變了形。
本來(lái)還在同一個(gè)起跑線上凉逛，一不小心被人家甩了十萬(wàn)八千里遠(yuǎn)性宏，只能悔不當(dāng)初。今天就和大家聊聊状飞，怎么讓孩子避免“暑假退步”的事發(fā)生衔沼，請(qǐng)家長(zhǎng)看一看。
01
要學(xué)生存本領(lǐng)
例如游泳昔瞧，老師特別推薦。游泳菩佑，平時(shí)可健身自晰，關(guān)鍵時(shí)候能救命，所以要上升到生存本領(lǐng)的高度來(lái)對(duì)待稍坯，最好在這個(gè)假期一定要學(xué)會(huì)酬荞。
如果你早已學(xué)會(huì)了搓劫，恭喜你！那就再選一項(xiàng)事關(guān)生存的技能吧混巧，例如防身術(shù)之類枪向，平時(shí)健身，關(guān)鍵時(shí)刻護(hù)體咧党，特別是女生秘蛔，最好要有一定的自我保護(hù)能力。
02
要練習(xí)做家務(wù)
無(wú)論女生還是男生傍衡，利用這個(gè)假期深员，體驗(yàn)一下全職保姆的角色。早晨要比父母起得早蛙埂，晚上要比父母上床晚倦畅，像他們照顧你那樣照顧他們的飲食起居，做好一日三餐绣的，刷碗叠赐，擦地，洗衣服屡江，收拾家芭概，搞衛(wèi)生等等。
這些只有親自做過(guò)了盼理，你才會(huì)明白：家里窗明幾凈谈山，馬桶光潔無(wú)味，餐桌三菜一湯的背后宏怔，媽媽爸爸有多辛苦……也許奏路，你并不喜歡干家務(wù)，可這就是生活臊诊，日復(fù)一日鸽粉，年復(fù)一年。
03
培養(yǎng)興趣特長(zhǎng)
例如：音樂(lè)抓艳、舞蹈触机、美術(shù)、體育玷或、編導(dǎo)等等儡首，只要是你喜歡的，無(wú)論哪方面的特長(zhǎng),要有選擇地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練偏友。
如果你在某個(gè)方面足夠好蔬胯，你的這一特長(zhǎng)不僅是你一生的享受，還可以直接為你的升學(xué)成績(jī)助力加分位他，甚至成為你未來(lái)職業(yè)的一部分氛濒，何樂(lè)而不為呢产场？
04
要讀萬(wàn)卷書
蘇聯(lián)的教育家曾說(shuō)過(guò)：
讓學(xué)生變聰明的方法不是補(bǔ)課，不是增加作業(yè)量舞竿，而是閱讀閱讀再閱讀京景。
愛(ài)閱讀的孩子他的首先語(yǔ)文成績(jī)都不會(huì)太差，因?yàn)殚L(zhǎng)期的閱讀使他語(yǔ)言表達(dá)能力和寫作能力非常高骗奖。
閱讀量不大的孩子最欠缺的是理解能力确徙，有時(shí)候孩子做錯(cuò)數(shù)學(xué)題，大部分時(shí)間跟他們理解錯(cuò)誤有關(guān)重归，他們可能讀不懂題目的要求米愿。
有一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，一學(xué)期內(nèi)讀完9本及以上課外讀物的學(xué)生鼻吮，比讀完2本及以下的學(xué)生閱讀成績(jī)高36分歹苦，這相當(dāng)于多接受一學(xué)年的教育鼻种±鹂矗可以看出朝卒，優(yōu)質(zhì)的課外讀物對(duì)孩子的閱讀能力提升是有很大幫助的。
我們發(fā)現(xiàn)香椎，愛(ài)閱讀的孩子漱竖，他的語(yǔ)言表達(dá)能力和寫作能力都會(huì)很強(qiáng)，同時(shí)理解能力也不會(huì)弱畜伐，這在做數(shù)學(xué)應(yīng)用題時(shí)對(duì)理解題意幫助可是很大的馍惹。
在與他人相處的過(guò)程中，閱讀量多的孩子明顯比不閱讀的孩子的談資更多玛界，“上知天文下知地理”万矾，這樣的孩子，誰(shuí)又不想跟他做朋友呢慎框？
閱讀既然有這么多好處良狈，那何不趁著暑假幫孩子養(yǎng)成一個(gè)好的閱讀習(xí)慣。
05
要行萬(wàn)里路
一提起“行萬(wàn)里路”笨枯，很多人第一反應(yīng)就是旅游薪丁，想必你在之前的一個(gè)月里，已經(jīng)游山玩水馅精，包括游學(xué)严嗜，甚至是出國(guó)游學(xué)，完成的里程不止萬(wàn)里了吧洲敢？這當(dāng)然很好阻问，但不是全部。
因?yàn)椤靶腥f(wàn)里路”不僅僅是指世界那么大沦疾，你得去看看称近，而是泛指參加社會(huì)實(shí)踐。鑒于你們還是未成年人哮塞，參加的實(shí)踐活動(dòng)還受到年齡的限制刨秆。
所以，除了旅游之外忆畅，城里的孩子可以去農(nóng)村老家衡未，既看望了親人，又實(shí)地考察了農(nóng)村生活家凯，體驗(yàn)城鄉(xiāng)差異缓醋。去哪里親近一下雞鴨鵝狗、認(rèn)識(shí)一下豬馬牛羊绊诲，區(qū)分一下瓜果蔬菜送粱，觀察一下花花草草。
并且思考一下“向日葵為什么會(huì)圍著太陽(yáng)轉(zhuǎn)掂之？”你認(rèn)為這是童真抗俄，還是無(wú)聊？這可是華中農(nóng)業(yè)大學(xué)自主招生面試題世舰。無(wú)論到哪动雹，都要多觀察和思考，并在此基礎(chǔ)上研究跟压，“多肉植物為什么長(zhǎng)得呆萌胰蝠？”這是四川大學(xué)自主招生面試題。
06
要補(bǔ)好習(xí)慣
假期, 比補(bǔ)課更重要的是補(bǔ)習(xí)慣震蒋。因?yàn)?習(xí)慣是你人生的最大資本茸塞，好習(xí)慣是一個(gè)人享受不盡的利息，壞習(xí)慣則是一個(gè)人償還不完的債務(wù)喷好，習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)翔横。
那么，又是什么決定了習(xí)慣呢梗搅？是思想和行動(dòng)禾唁，思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣无切。所以荡短，習(xí)慣問(wèn)題首先是思想問(wèn)題。這個(gè)假期你一定要養(yǎng)成好習(xí)慣包括：
1哆键、按時(shí)起居的習(xí)慣
到點(diǎn)就起掘托，不賴床；到點(diǎn)就睡籍嘹，不墨跡闪盔，天天如此弯院，雷打不動(dòng)，長(zhǎng)此以往泪掀，就形成了生物鐘听绳，到點(diǎn)就醒，不用鬧鐘异赫，到點(diǎn)就困椅挣，不用催眠，這就是生活規(guī)律塔拳，你能做到嗎鼠证？
2、整理床鋪的習(xí)慣
起床后靠抑，順手把被子疊好量九，床單鋪展，枕頭放好孕荠。
3娩鹉、鍛煉身體的習(xí)慣
固定時(shí)間，或早上稚伍，或晚上弯予，找個(gè)你能保證的半小時(shí)的時(shí)間，固定的場(chǎng)所个曙，固定的活動(dòng)方式（如跑步或跳繩等）锈嫩，到點(diǎn)就到老地方做同樣的動(dòng)作，這就是習(xí)慣垦搬。
4呼寸、吃飯定時(shí)定量的習(xí)慣
每天吃飯要按時(shí)，不能早一頓晚一頓猴贰，吃飯要定量对雪，不能暴飲暴食，挑食偏食米绕。
5瑟捣、學(xué)習(xí)有計(jì)劃的習(xí)慣
每天做事都要有計(jì)劃，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做規(guī)定的事栅干，特別是學(xué)習(xí)迈套，要保質(zhì)保量完成任務(wù)，不要三天打魚碱鳞，兩天曬網(wǎng)桑李，如此堅(jiān)持，就是習(xí)慣。
6贵白、睡前看書的習(xí)慣
床頭放一本書率拒，熄燈前看一會(huì)，每天至少保證10分鐘戒洼，看書的時(shí)候俏橘，絕對(duì)不要再看手機(jī)，平均1分鐘看1頁(yè)圈浇，每天看10頁(yè)，一個(gè)月看300頁(yè)靴寂，差不多就是一本書了磷蜀，這樣，一年就是12本書百炬，3年就是30多本書褐隆，你還抱怨沒(méi)有時(shí)間看書嗎？
7剖踊、要做下學(xué)期規(guī)劃
如何提升自己的核心素養(yǎng)庶弃，要做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，包括你要做一個(gè)什么樣的初中生德澈？你要進(jìn)入什么樣的高中歇攻？什么樣的大學(xué)？需要細(xì)化落實(shí)到每一個(gè)學(xué)科考多少分梆造？排名第幾才能實(shí)現(xiàn)等等缴守。
除了保證學(xué)習(xí)成績(jī)，還要參加哪些活動(dòng)镇辉，來(lái)提高自己的哪些素質(zhì)等屡穗。
01
不要天天睡懶覺(jué)
偶爾睡個(gè)懶覺(jué)當(dāng)然不是什么大問(wèn)題，可是如果天天睡懶覺(jué)忽肛，睡到中午才起來(lái)村砂，那就成問(wèn)題了。最基本的起居作息一亂屹逛，連帶著吃飯础废、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂煎源。
更糟糕的是色迂，等到假期結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息手销，由于原來(lái)的生物鐘已經(jīng)打亂了歇僧，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，多折騰啊。之所以把睡懶覺(jué)列在假期壞習(xí)慣的第一位诈悍，主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源：失范祸轮，就是沒(méi)了規(guī)矩。
02
不要天天宅家里
看太多電視帶來(lái)的另外一個(gè)問(wèn)題是活動(dòng)不足侥钳，老是窩在家里适袜，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說(shuō)舷夺，精神狀態(tài)也不會(huì)好苦酱，常常是一副懶懶的、百無(wú)聊賴的樣子给猾。
周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛疫萤，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”敢伸。父母要上班的時(shí)候扯饶，也要請(qǐng)看護(hù)人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩池颈，小孩子之間的追逐打鬧尾序，自有他們的樂(lè)趣，也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的躯砰。
03
不要沉迷電子產(chǎn)品
看電視其實(shí)不是什么太大的問(wèn)題每币，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會(huì)太過(guò)分迷戀電視節(jié)目的弃揽。說(shuō)現(xiàn)在的孩子貪戀電視脯爪，更多是因?yàn)闆](méi)有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)矿微，做父母的可能還會(huì)擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”痕慢。
看電視太多會(huì)影響視力、智力涌矢、運(yùn)動(dòng)量等等道理不妨都跟孩子講講掖举，相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式娜庇。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了塔次，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對(duì)來(lái)說(shuō)能夠比較認(rèn)可的方案名秀，因?yàn)槭撬H自參與制定的励负，他就會(huì)有意愿去遵守。
給孩子決定自己要做什么匕得、該做什么的自由继榆，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視巾表！”“你怎么又在上網(wǎng)？”簡(jiǎn)單說(shuō)吧略吨，換了是你整天被人管著集币，你煩不煩，又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢翠忠？
