即興演講是公眾表達的最高挑戰(zhàn)。今天參加了樊登讀書會，借助樊登老師的視頻及廊坊會長的講解赞赖，對于如何即興演講有了更多的掌握。閱讀本文將理解挑戰(zhàn)的必然冤灾，并了解應對之策前域。
挑戰(zhàn)一：緊張
解析
當被要求做發(fā)言時，絕大多數(shù)人都會或多或少的緊張韵吨，于是我們會自然而然的會將其歸咎到自己的膽怯匿垄、不擅長。但真相是归粉，這是人的天性椿疗，源自于我們祖先生存環(huán)境的挑戰(zhàn)。在原始叢林糠悼，“備受矚目”一定是面臨巨大威脅届榄，它們可能是豺狼虎豹，至今我們的基因里仍舊保留這個特性倔喂，矚目刺激身體產(chǎn)生不安铝条。
怎么辦？
1. 轉(zhuǎn)變心態(tài)
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送禮物
每次演講或者發(fā)言席噩，本質(zhì)都是分享你的觀點班缰，是一種付出。所以請以贈送禮物的心態(tài)來表達悼枢。該視角有助于我們將重點從自身轉(zhuǎn)移到演講內(nèi)容上埠忘，從容應對并不是每個人都需要這個禮物。 -
真誠
實話實說會減少焦慮馒索，每一句妄言都會刺激身體的緊張莹妒。 -
自嘲
在仍無法控制自己的緊張時，坦然的告訴聽眾你的緊張绰上。人傾向于同情弱者旨怠，一笑之后，一切都會輕松很多的渔期。
2. 三定練膽
- 身定：上臺找的合適的位置站立后运吓，可以移動，但身體保持穩(wěn)定疯趟；手選擇自己最舒服的姿勢拘哨，而不必可以擺一些所謂形體美。
- 眼定：上臺后信峻，明確的左右中三個角度自然環(huán)顧一下倦青，然后開始演講。
- 臉定：臉部保持微笑即可盹舞，不必追求表情豐富产镐，簡單自然就好。
- 刻意練習：知道了那么多道理踢步，卻依然過不好這一生癣亚？ 的確是！ 知道不代表掌握获印，熟知不代表真知述雾。
挑戰(zhàn)二：不知如何去說
解析
即興演講總是時間緊、任務重兼丰。在如此短的時間里玻孟，除了克服緊張外，還要考慮怎么說鳍征？考慮如何專注聽眾黍翎？有沒有模版可以復用，讓有限的時間集中在核心內(nèi)容上了呢艳丛？
怎么辦匣掸？
1.準備好一些可以復用的固定說辭
如自我介紹是經(jīng)常要涉及的內(nèi)容，能不能提前設計幾種固定的氮双，適應最常見的場景旺聚。
2.套用模板
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抓手
所謂“抓手”，也就是開場白眶蕉，通過簡單幾句砰粹，讓對方對你將要介紹的內(nèi)容產(chǎn)生興趣。需要注意的是造挽，盡量選擇正面積極的用語碱璃，如“恕我直言”、“我說話比較直”就盡量不要使用饭入。 -
結(jié)論
結(jié)論或觀點嵌器，即你希望表達的核心的內(nèi)容。如果即興演講時間短的只有一句話是谐丢，最后要保留的就是結(jié)論爽航。 -
論據(jù)
論據(jù)的闡述可以參考金字塔原理來表述蚓让，可以幾點介紹，但最多不要超過3點讥珍。 -
呼吁行動
最后以呼吁行動收尾历极，可扣題，可拔高衷佃，可寄語趟卸，但要言簡意賅，不要拖沓氏义。
