覺察抗拒現(xiàn)狀逃離當下的過程練習

1 你人生過去在哪些事情上抗拒現(xiàn)狀害碾,你已經(jīng)抗拒多久了,為什么?

回想過去甸各,在“抗拒現(xiàn)狀”的事件當中對自己影響最大時間最久的應該就是[爸媽關(guān)系僵化]這件事了垛贤。在我的印象中,好像從我讀初二開始趣倾,一直到我中學畢業(yè)聘惦,這六年的時間里,爸媽之間總是不停地吵架誊酌,然后冷戰(zhàn)部凑。每天放學別人都像風一樣往家趕,而我卻在路上慢慢悠悠的晃蕩碧浊,晃到天都黑了實在沒辦法了才回到那個死氣沉沉,又冷若冰霜的“家”瘟仿。下雨了箱锐,別的同學都是穿著家里送來的雨衣回家的,而我是光著頭淋回去的劳较,內(nèi)心的酸楚無法言喻驹止。曾經(jīng)我的家也很溫暖,我甚至比一般的孩子都要來的幸福观蜗,可是為什么變成了現(xiàn)在這個樣子呢臊恋?我曾無數(shù)次偷偷地哭著問老天爺,但沒人告訴我答案墓捻。

2 用吸引力法則的角度回頭總結(jié)抖仅,這種抗拒過去或現(xiàn)在,曾經(jīng)或正在帶來過或帶來著什么負面影響砖第?

當初的那種抗拒心理對我后來的人生造成的負面影響其實還蠻深遠的撤卢。主要是表現(xiàn)在兩個方面:

①人際關(guān)系淡漠

因為我在心里認定自己是不被愛的,是不可能被人喜歡的(奶奶重男輕女梧兼,不待見我放吩。爸媽關(guān)系僵化,也無心顧及我的感受)羽杰,所以后來無論去到哪里都會碰到對我百般挑剔的人渡紫。要不就是那種表面上對我好的讓我感動,但背地里卻盡說我壞話考赛,借別人的手整我的人惕澎。真正對我好的屈指可數(shù)。時間久了欲虚,我也變得非常的冷漠集灌,對誰都冷冰冰的保持著遙遠的距離。這種狀況一直持續(xù)到加入老師的環(huán)境,真正地學會了愛自己以后欣喧,才得到改善腌零。記得那時,一聽到劉艷師姐叫我燕燕唆阿,我的眼淚就會在眼眶里打轉(zhuǎn)益涧,莫名的想哭。

②金錢匱乏

在我很小的時候驯鳖,家里也是很窮的闲询,但是那會爸媽關(guān)系和睦,家庭幸福浅辙。我學習又好扭弧,又沒有什么物質(zhì)欲望,所以整天開心的像個啥似的记舆,從不知煩惱是啥滋味鸽捻。后來,爸媽做生意泽腮,賺了些錢御蒲,家里條件越來越好了,爸媽的關(guān)系也越來越差诊赊。媽媽一直認定是爸爸的錯厚满,是她這輩子都無法接受的錯,直到她去世碧磅。于是“男人有錢就變壞”這條信念在我心里生了根碘箍。找對象時,我不敢找有錢的续崖。有時遇到有錢的敲街,但也確實不是什么好人(因為我相信嘛)。結(jié)了婚严望, 老公家雖然條件不好多艇,但老公能賺錢。就是不知道為什么像吻,婆婆每個月都跟我們要錢峻黍,我又總是生病,老公又愛打牌拨匆,所以每年我們都存不下來錢∧飞現(xiàn)在回頭去看,其實這些問題都是應了我的要求而存在的惭每。因為我潛意識里就不希望自己的老公有錢骨饿,怕他變壞嘛亏栈。但是老公又偏偏能賺,于是宇宙就安排婆婆宏赘,醫(yī)院绒北,牌友 這些角色來把老公的錢拿走,這樣就不會變壞了嘛察署。

所以金錢這方面闷游,一直到現(xiàn)在還不是很圓滿,但有我們這個環(huán)境做后盾我相信只會越來越好贴汪。

3 為了改善上述的狀況脐往,你曾經(jīng)做過哪些超出有效半徑的努力,越級跳頻的嘗試扳埂?

淡漠的人際關(guān)系业簿,讓我在工作中處處碰壁。因為不懂吸引力法則聂喇,所以總認為是別人不好辖源,太壞,處處跟我作對希太。為了對付他們,我還去學《讀心術(shù)》酝蜒,以為只要能讀懂別人心理的想法誊辉,就能掌控別人。

匱乏的金錢實相讓我特別渴望想要獲取更多的金錢亡脑。為此我做過投資少堕澄,回報高的P2P,去網(wǎng)絡彩票站投注過彩票霉咨,聽信朋友的介紹炒過白酒蛙紫,等等。

4 上述嘗試與努力算總賬的話帶來了什么樣的后果途戒?

經(jīng)過一段時間的折騰坑傅,人際關(guān)系依然僵硬,甚至更冷喷斋。因為我變“厲害”了嘛唁毒。金錢方面可以用慘不忍睹來形容,一切都化為泡影星爪,血本無歸浆西。原本還算輕松的日子一夜之間又回到了解放前。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末顽腾,一起剝皮案震驚了整個濱河市近零,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖久信,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,270評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件窖杀,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡入篮,警方通過查閱死者的電腦和手機陈瘦,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,489評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來潮售,“玉大人痊项,你說我怎么就攤上這事∷址蹋” “怎么了鞍泉?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,630評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長肮帐。 經(jīng)常有香客問我咖驮,道長,這世上最難降的妖魔是什么训枢? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,906評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任托修,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上恒界,老公的妹妹穿的比我還像新娘睦刃。我一直安慰自己,他們只是感情好十酣,可當我...
    茶點故事閱讀 67,928評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布涩拙。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般耸采。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪兴泥。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,718評論 1 305
  • 那天虾宇,我揣著相機與錄音搓彻,去河邊找鬼。 笑死文留,一個胖子當著我的面吹牛好唯,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播燥翅,決...
    沈念sama閱讀 40,442評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼骑篙,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了森书?” 一聲冷哼從身側(cè)響起靶端,我...
    開封第一講書人閱讀 39,345評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤谎势,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后杨名,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體脏榆,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,802評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,984評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年台谍,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了须喂。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,117評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡趁蕊,死狀恐怖坞生,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情掷伙,我是刑警寧澤是己,帶...
    沈念sama閱讀 35,810評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站任柜,受9級特大地震影響卒废,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜宙地,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,462評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一摔认、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧宅粥,春花似錦级野、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,011評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽辰企。三九已至风纠,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間牢贸,已是汗流浹背竹观。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,139評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留潜索,地道東北人臭增。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,377評論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像竹习,于是被迫代替她去往敵國和親誊抛。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,060評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容