抽空閱讀了部分名為《圈層突破》的書。起先只是隨手翻了其中的幾頁亿蒸，頗覺意韻深長凑兰。是以從第一頁起，細細品讀边锁。讀到某頁之時姑食，頗有心得，簡記如下：
（一）
書中故事：有位條件較好的女士因為對自己的老公不滿茅坛，在某次心理學(xué)課程的‘角色扮演’這個游戲當(dāng)中音半，進行了一個游戲：老師請兩位同學(xué)分別扮演她和她的老公则拷。由她來指揮‘劇中的她’的行為，當(dāng)她對扮演她老公的同學(xué)的臺詞與行為不滿時曹鸠，則可以自行從其他同學(xué)中按她的要求進行替換煌茬。爾后，替換了數(shù)位扮演她老公的同學(xué)彻桃，但這些同學(xué)的言行都不能合她的意坛善。
最后本書作者總結(jié)說：思想影響行動，行動影響生活邻眷。生活的和美眠屎，就是自己，他者肆饶，環(huán)境三者相調(diào)和的結(jié)果改衩。實際上，我感覺在故事中驯镊，那位女士在現(xiàn)實中挑的是‘最合適’她的那一種葫督。如果在婚姻當(dāng)中，男女雙方都‘比較優(yōu)秀’板惑，
條件相似橄镜，那可能都比較有主見，雖然他們的主意大多數(shù)時候可能都會比較相近洒放，可是一旦相左蛉鹿，那就可能比較容易造成‘希望互相說服’的局面，一旦說服不了對方往湿，往往就是很重大的事情妖异。就像前段《安家》那個電視劇里所演的博士夫妻一樣，男方希望像現(xiàn)在一樣與父母住在一起领追，由他的父母幫助自己照看孩子他膳。但女方不能認同男方父母的育兒觀念，所以她希望自己另買套房子然后不與男方的父母住在一起绒窑。
按劇中情節(jié)棕孙，如果這一矛盾不能得到正確的解決，很可能對于他們些膨，就是感情徹底破裂的局面蟀俊。但如果此事?lián)Q個角度思考，如果男女雙方當(dāng)中订雾，不論是哪方肢预，事業(yè)上極優(yōu)秀，另一方比較普通洼哎。那么優(yōu)秀的一方烫映，往往就有更多的話語權(quán)沼本，就很難造成剛才“不同意，就分手”那種矛盾锭沟。
在現(xiàn)實中抽兆，很多時候都會證明，在起了沖突的時候族淮，往往都是那個相對條件沒有那么優(yōu)秀人在矛盾當(dāng)中讓步辫红。這樣看似那人吃了表面上的虧，但是是維系了感情關(guān)系瞧筛，有助于長久的感情的維護厉熟。
（二）
書中故事：因為八元的茶位費导盅，有位顧客在高檔酒店里與服務(wù)員爭執(zhí)不下较幌。
作者引用別人的話說：達到某個人生目標(biāo)的最高價值并不在于達到目標(biāo)本身，而在于為了達成目標(biāo)白翻，你成為了什么樣的人乍炉。要事事爭高下的人，其實就是在內(nèi)心深處相信自己沒有辦法在大事上與別人爭高下滤馍，所以只有在小事上與別人相爭岛琼。
如同戰(zhàn)爭一般，一場戰(zhàn)役的勝負巢株，往往不是在于一個個具體地方的勝敗槐瑞，只在于關(guān)鍵之處的一舉。歷覽古代我國歷史上的各次有名戰(zhàn)役阁苞，決定勝負的不是參與戰(zhàn)爭的所有地區(qū)困檩，只在于關(guān)鍵的幾處的關(guān)鍵行為。
為了達成關(guān)鍵目標(biāo)那槽，往往就要舍棄非重要目標(biāo)悼沿。如果想把戰(zhàn)地內(nèi)的所有軍事要地都控制住，不論是攻守雙方骚灸，往往都會力不從心糟趾。只有“掌握住”關(guān)鍵地方，才能取得最后的勝利甚牲。
所以义郑，一個人想要取得一定的人生的成就，就盡可能不要在非戰(zhàn)略要地與別人相爭丈钙。如果偶爾相爭非驮，倒也無妨，可是如果堅持這一行為模式著恩，累積漸久院尔，就會影響到投入到“大目標(biāo)”上的精力與時間蜻展。如果為此而沒有使得自己成為“想要”成為的人，不免令人扼腕長嘆邀摆。
（三）
書中故事：某人開了個培訓(xùn)機構(gòu)纵顾，他很有演講的能力，也經(jīng)常被別人請去講課栋盹。但是施逾，他并不敢和別人談報酬，所以生活越來越窘迫例获。后來汉额，他經(jīng)過心理咨詢才了解，原來他對“掙錢”這個事情有很深的恐懼榨汤。
由此可知蠕搜，對于某些人而言，某些奇怪的行為模式收壕，可能是他少年時候的“心結(jié)”妓灌。只有找到這個心結(jié)，對癥下藥蜜宪，幫他打開心結(jié)虫埂，才能倒出他走在前進的路上的鞋里的沙圃验。每個人其實都有自己的長處與短處掉伏，但是相對而言澳窑，較為成功的人，他們會“盡量”使自己的各方面能力得以協(xié)調(diào)照捡，使得自己在不影響自己發(fā)揮長處的情況下颅湘，修正自己的短處。
關(guān)鍵就是“和諧”栗精。一個人，最有時需要就是與過去的自己悲立、與某些給自己造成不快樂的回憶的人，真正達到內(nèi)心的和解薪夕。
別人特別是自己的長輩的行為模式脚草，身為子女的我們往往無力改變。當(dāng)我們的思維與他們的行為模式相沖突的時候原献，往往硬碰硬會給雙方都帶來較大的傷害馏慨。但是埂淮，如果用合適的方式写隶，比如在自己的思想中“創(chuàng)造”一個“影子”，然后給這個“影子”按照自己希望的模式與自己相處痪蝇。
如此冕房，或者可以減淡一些現(xiàn)實的影響躏啰。而且耙册，一個人的固有觀念，特別是長輩的固有觀念很難輕易改變觅玻，此時做子女的就要有耐心培漏。人與人之間的相處方式之一，就是在“發(fā)生沖突”之時……
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讀此書我還寫了另外的四篇心得珊佣，分別是：
