我們會變成自己所想的樣子习勤。
我們的想法可控制自己行為锈拨,而我們的行為(很大程度上)將控制最終結果。
人們通常沒有意識到的是封拧,我們擁有清醒選擇自身想法的力量。與其只是讓大腦隨意在同種想法上打轉夭问,我們完全可以主動選擇思考不同的事情泽西。而且若能始終如一地做下去,我們就可將個人行為導入新方向缰趋,從而收獲新的結果捧杉。
清醒主動地用正確想法主導個人思維
步驟:
1? 辨認因果 (永遠正確的想法)
哪些想法會有正確的結果,哪些沒有埠胖。去除錯的糠溜,留下對的淳玩,合適實際情況的就是對的直撤。明天考數(shù)學,今天拼命復習英語蜕着,這顯然錯誤雖然足夠努力谋竖。
2? 檢查自己? (確認目前狀態(tài))
檢查自己腦中的主導想法红柱,看它們能否成長為你渴望結果的正確種子。如果你還沒取得任何進展蓖乘,那有不止95%的幾率锤悄,說明你正抱著錯誤想法,需要將其替換成全新類型嘉抒。例如零聚,倘若總在想“戒煙很難”,你是無法變成不吸煙者的些侍。
3 積極重視? (這是一件需要重視的事情)
我們需要理解的一個關鍵概念隶症,就是轉變個人想法是種清醒主動的行為。你不能只是對自己說:“好吧岗宣,我會想著開創(chuàng)個人生意事業(yè)蚂会。它聽起來很棒。接下來我該如何如何…”耗式。你必須要比這種做法積極主動得多胁住。你應當好好騰出一小時左右時間,完全獨自一人刊咳,清醒自主地將那些新想法存入腦中彪见,一遍又一遍地重復,直至它們成為覆蓋了舊想法的主導思維芦缰。假如你想實現(xiàn)巨大生活轉變企巢,這就是你需要每天堅持的事情。 把這作為一項任務让蕾,不能糊弄過去浪规。
4 抵抗引力? (初始階段需要堅持)
在最開始改變的時候, 總是有抗拒的反應探孝,這是每個人的本能笋婿,適應性。但需要堅持2-3周后顿颅,你就將開始相信這些新想法缸濒。而那便是你開始感覺有行動沖動的時刻。不過在最開始粱腻,你仍會對行動充滿疑惑庇配。這沒有關系 — 首先達成堅信不疑這一點至關重要。所以請對自己保持耐心绍些,讓你的想象力引導自己捞慌。正如Alert Einstein(阿爾伯特·愛因斯坦)所言:“想象力比知識更加重要〖砼”
最后 效果:? 效果會在我養(yǎng)成習慣后書寫啸澡。