中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期 賀變麗堅(jiān)持分享第2424天? ? 2025—2—12
第724次咨詢
網(wǎng)絡(luò)咨詢四啰，角色：咨詢師
咨詢感悟：
1.即便來訪者感覺自己生活一地雞毛，也要去關(guān)注她在困境中的努力、掙扎與渴望措近。好奇這些努力的力量從何而來浇揩？
2.當(dāng)一個(gè)人關(guān)注生活中沒有的或缺失的東西熊昌，那么他注定是絕望的绽榛，他便會(huì)整日生活在絕望中。作為咨詢師要有一雙慧眼婿屹，發(fā)現(xiàn)他生命中的閃光點(diǎn)灭美，并不斷擴(kuò)大之。
3.問題可能沒有完全解決选泻，或者會(huì)反反復(fù)復(fù)冲粤，但解決問題曾用的應(yīng)對(duì)方法是非常寶貴的，也值得好好珍惜页眯，并去進(jìn)一步探討它曾經(jīng)對(duì)當(dāng)事人的幫助和支持梯捕。
4.對(duì)來訪者要更多得去理解、接納和共情窝撵。
反思：第一次咨詢傀顾，速度再慢一些，多陪伴來訪者碌奉，在她的情緒里多停留短曾，讓她感受到來自咨詢師的善意和支持。
第725次咨詢
網(wǎng)絡(luò)咨詢赐劣，角色：咨詢師
咨詢感悟：
1.來訪者咨詢目標(biāo)非常明確嫉拐，但比較抽象，用具體化技術(shù)商討細(xì)化的小目標(biāo)魁兼，并付諸行動(dòng)婉徘。設(shè)定咨詢目標(biāo)的原則：具體、可行咐汞、可操作盖呼、正向、所欲化撕、當(dāng)下就能做的几晤。
2.能不斷澄清和確認(rèn)“優(yōu)秀”的具體表現(xiàn)，達(dá)到所說的優(yōu)秀可分為幾個(gè)步驟走植阴，慢慢來蟹瘾。
3.能用評(píng)量問句進(jìn)行評(píng)量，讓來訪者看到自己目前的情況掠手，評(píng)量問句本身就能夠給來訪者帶來力量和信心热芹，相信自己能一步步達(dá)到理想的目標(biāo)，讓行動(dòng)可視化惨撇。
4.當(dāng)來訪者無法表達(dá)內(nèi)心確切的感受時(shí)伊脓，能用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)對(duì)來訪者的理解與共情，得到了來訪者認(rèn)可魁衙，這也是共情與理解能力不斷提高的體現(xiàn)报腔。
反思：咨詢中，語言表達(dá)能力還需要不斷提高剖淀，再簡(jiǎn)潔一些會(huì)更好纯蛾。
今日所得：
來說是非者，必是是非人纵隔。
