許多人經常會有這樣的想法统锤。

不懂得拒絕的人，總是在意別人對自己的評價煌寇，生怕給別人留下不好的印象逾雄。

寧愿委屈自己，也不愿意拒絕別人银锻。

殊不知這樣的忍讓并不會提高你在別人心目中的地位做鹰，只會給自己添堵。

人際交往是門藝術更振，層次越高的人喂走，越懂得拒絕。

01

不懂拒絕乎芳，其實是在浪費生命

春節(jié)回家休息5天奈惑，一個發(fā)小約我出去玩。

本想拒絕肴甸，好好在家休息幾天原在，但想著從小玩得好，還是硬著頭皮出來了村怪。

結果出來后我非常后悔浮庐。

為什么？

因為整個聊天過程讓我非常不舒服梭域，就像打辯論賽一樣辛苦搅轿。

我說深圳工作機會多介时，他說賺到的錢不比在工廠多；

我說單身因為沒找到合適的對象沸柔，他說再拖就不好找對象褐澎；

我說業(yè)余時間會學點技能提升自己，他說不會抽煙喝酒交所以不到朋友迁酸。

不管我說什么他總能找到反駁的理由俭正，我被懟得啞口無言掸读，中途不再接他的話宏多，潦草地吃完了飯便找借口離開了澡罚。

人生有時候就是被不懂得拒絕，時間就被莫名其妙地被浪費掉了更胖。

明明知道去見某些人或做某些本不屬于自己的事情就是在浪費時間隔显，但因為不懂得拒絕而白白浪費了自己的時間括眠，這種事情在工作場合最為常見。

之前有一個朋友跟我抱怨。

團隊空降一個新領導账锹，為了在部門留下好的印象奸柬，經常把別的部門的活攬過來分給下屬去做。

本來自己的活就已經忙不過來抱婉，現(xiàn)在還得幫別人干活桌粉，導致團隊項目的進度一拖再拖，不少員工為了趕進度而忽略了質量患亿，結果應付了事押逼，整個團隊的業(yè)績墊底挑格。

不少員工受不了，一氣之下選擇離職雾消，不到半年，20人的團隊只剩下一半的員工确镊。

有人可能想問范删，難道同事之間不應該互相照應嗎到旦？

忙可以幫，但得有個度采呐。

如果一周的工作有一半以上的時間都是在幫別人搁骑，這就非常不合理了。

經常幫忙會出現(xiàn)這種情況：

明明是屬于他的工作煤率，由于他能力不足讓你幫忙乏冀，結果他提前下班辆沦，卻留下你在那里加班。

久而久之別人就覺得讓你幫忙是件理所當然的事情妒茬，憑什么鹃彻？

當你哪天不開心拒絕了對方，別人會感到驚訝团赁，甚至憤怒欢摄。

之前一直幫得好好的笋粟，為什么突然就不干了析蝴？

你幫了他十次闷畸，他沒有感激你吞滞，拒絕了一次，他反而開始罵你殿漠。

所以佩捞，一開始就得表明拒絕幫所有人的忙一忱，千萬不要做吃力不討好的老好人。

不懂得拒絕菇夸，其實就是在浪費自己的生命仪吧。

02

拒絕

才能體現(xiàn)一個人的價值

齊白石晚年成名后薯鼠，上門求畫的朋友絡繹不絕出皇。

剛開始礙于面子哗戈，不好拒絕，面對各種請求他都笑著答應了下來纱注。

結果把自己累壞了胆胰，還因此得了一場大病蜀涨。

經歷了那場大病后蝎毡，齊白石想通了不應該來者不拒沐兵，于是他在客廳貼出了“告之”：

賣畫不論交情便监，君子有恥，請照潤格出錢簿透；

花卉加蟲鳥老充，每一只加十元螟左，藤蘿加蜜蜂胶背，每只二十元；

已出門之畫廷粒，回頭補蟲红且，不應；

已出門之畫嗤放，回頭加題次酌，不應舆乔。

不管什么朋友，不管受誰所托派阱，一律按“告之”辦事贫母，絕無例外。

“告之”一出绿贞，很多人就不敢輕易開口了橘原，更不會為了一般的請托上門求畫趾断。

通過篩選，把不勞而獲者拒之門外增显，大家不僅沒有對他心生間隙同云，反而更加珍惜齊白石的畫了堵腹。

懂得拒絕的人，才是高情商的人旱易。

不懂得拒絕損友腿堤，就沒有時間結交益友释液；

不懂得拒絕瑣事装处，就沒時間處理要事妄迁；

不懂得拒絕無理要求，自然就得不到別人的尊重箫老。

不敢拒絕別人耍鬓，其實是害怕失去人緣。

一個人的人緣為兩種牲蜀，勞動性人緣和資產性人緣笆制。

勞動性人緣需要時刻維持在勞動狀態(tài)，也就是得一直處于施恩狀態(tài)涣达。他在大部分情況下十分被動在辆，所維系的關系也十分脆弱。

看似擁有許多人緣度苔，可是一旦他拒絕別人的請求或者停止施恩匆篓，前期的積累也就跟著煙消云散了。

而資產性人緣資產性人緣建立在個人的吸引力寇窑，來自于潛在的受益期望鸦概，哪怕你什么恩惠也不施疗认，仍然有好人緣在完残。

這種資產，可以是財富横漏、權力谨设、名氣、美貌缎浇，也可以是才華扎拣、品味、性格魅力素跺、甚至有趣程度二蓝。

資產性人緣，人人都想跟你建立關系指厌、交換資源刊愚，和不和一個人"建交"，主動權掌握在自己的手里踩验。

而那些害怕拒絕的人鸥诽，其實都是因為忽略了自身建設，沒有創(chuàng)造足夠多的資產箕憾，所以只能靠勞動性人緣維持關系牡借。

一個從來都不會拒絕別人的人，只能靠最基礎的勞動維持人緣的行為自然得不到別人尊重袭异。

只有拒絕勞動性人緣钠龙，把時間留給自己去創(chuàng)造足夠多的資產后，才會得到別人的尊重，資產性人緣自然就來了碴里。

所以沈矿，拒絕贮乳，才能體現(xiàn)一個人的價值符隙。

03

干脆

才是最高情商的拒絕

一家大廠正在招實習生窃植，前來面試的實習生能力達不到部門的要求撰茎，但負責人沒有直接拒絕他牍颈，而是說領導出差去了呛谜，讓實習生回去等通知市怎。

實習生聽完后糠排，以為自己有戲犀填，每周打兩個電話的頻率打聽結果蠢壹。

負責人只好一次又一次延長領導不存在的出差為借口。

拖了半個月后九巡，負責人終于失去了耐心图贸，才告訴那個實習生不合適。

實習生大怒冕广，不合適你為什么不早告訴我疏日？浪費我這么久時間？你知不知道我為了這個offer拒絕了兩家公司的offer撒汉？

許多人害怕沖突沟优，尤其是不敢直接拒絕，所以選擇了拖延睬辐，結果瞞不住的時候才選擇把真相全盤托出挠阁，結果給對方造成了巨大的損失。

直接拒絕反而會讓對方有更多的時間去想其他辦法溯饵，一直吊著別人讓別人誤以為有戲侵俗，其實才是對別人最大的傷害。

知乎上有一個話題：現(xiàn)在的男生為什么不追女生了丰刊？

有一個回答收獲了35000個贊：

“堂弟喜歡上了一個學妹隘谣。

所有男生為女生準備的小驚喜、小貼心啄巧，他幾乎都做到了寻歧。

早讀課前他送早餐；

兒童節(jié)他送小黃人棵帽；

女孩生日時他送八音盒；

圣誕節(jié)他送圍巾……

高中畢業(yè)后兩人不再同一個地方上學渣玲，他每天晚上給女生發(fā)晚安逗概，日記里記載的都是女孩的點點滴滴。

女生卻從來沒表態(tài)忘衍，不說喜歡也沒說不喜歡逾苫，只是鼓勵他好好學習卿城，但送她的禮物都照單全收，寒暑假一約必到铅搓，這樣一過就是好幾年瑟押。

堂弟覺得有希望，于是鼓起勇氣星掰，坐了二十多小時的臥鋪去女生學校表白多望。

沒想到女生竟然說：我已經有男朋友了，只是不知道如何跟你開口氢烘，怕你傷心怀偷。”

她不想讓他傷心播玖，結果反而傷他最深椎工。

做一個不消耗他人的人才是一個具備優(yōu)良品質的人。

?

干脆蜀踏，就是最高情商的拒絕维蒙。

04

寫在最后

我們從小到大都被教育，要學會做一個好人果覆，看到他人有難要學會幫助他人颅痊，但往往忽略了自身感受。

其實人一生中最需要照顧的是自己的感受随静，如果是舉手之勞的事情可以幫八千，超過這個度了就得學會拒絕。

三毛曾說：

不要害怕拒絕別人燎猛，因為當一個人開口提出要求的時候恋捆，他的心里根本預備好了兩種答案，所以你給他任何一種答案重绷，都是在他意料之中的沸停。

被拒絕后，交情深的昭卓，會理解你愤钾；交情淺的，不會在意你候醒。

你幫他是情分能颁，不幫他是本分。

優(yōu)先照顧好自己的感受倒淫，若對方的請求超出了度伙菊，干脆，就是最高情商的拒絕。