為了避免鼻炎的復發(fā)，平時家庭生活中患者應該努力做好耳鼻喉疾病的日常護理召嘶，遠離可能造成鼻腔粘膜受到刺激的因素父晶。梅山鼻王提醒:鼻炎護理很重要，這些你做到了嗎弄跌？
梅山鼻王提醒：鼻炎護理三部曲
一甲喝、注意保暖
不要經常在空調下，特別是辦公室白領铛只，使用空調時間不要太久埠胖。偏冷天氣時，早晨起床后格仲，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱押袍，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖凯肋。平時少食用冰涼食品或較寒性食物谊惭。如冷飲、冰激凌、可樂圈盔、冰涼水果豹芯、苦瓜、大白菜等驱敲。
二铁蹈、遠離過敏原
春季可誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作的過敏原比較多，建議大家注意保持室內的清潔众眨，打掃的時候握牧，如果粉塵過多，可以使用吸塵器娩梨。鼻過敏者須避開過敏原沿腰，如花粉，家中塵螨狈定、毛毯或動物皮屑等颂龙。持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛(wèi)生纽什。
三措嵌、經常鍛煉身體。
應該適當活動芦缰，不要久坐不動企巢，特別是應該堅持鍛煉身體，多活動身體让蕾。增強體質對過敏性鼻炎患者很重要包斑，平時要注意鍛煉身體，可根據患者自身的體質涕俗、年齡罗丰、愛好，選擇不同鍛煉方法再姑，以增強體質萌抵、適應環(huán)境為目的。
一項調查顯示元镀，只有36%的人能做到每兩周換洗一次床單绍填，近20%的人一個月?lián)Q洗一次，有的甚至更換頻率更低;半數人覺得床單臟點沒什么大礙;一半以上的女性不勤更換床單栖疑，與此相比讨永，48%的男性每周至少清洗一次床單。
梅山鼻王提醒鼻炎朋友遇革，臟床單就是病菌的“大本營”卿闹。人體每天會脫落數百萬個皮膚細胞揭糕，其中大部分是在睡覺時脫落的，并累積在床單上锻霎。除此之外著角，人體還會分泌出體液、汗液和油脂旋恼，這些代謝廢物會成為塵螨吏口、細菌的溫床。如果人們吸入或接觸了這些塵螨冰更、細菌或者它們的代謝廢物产徊，很可能會引發(fā)過敏、哮喘和鼻炎等蜀细，嚴重時還會出現(xiàn)濕疹囚痴。
