今天是辟谷42天仁锯。老有人問辟谷的目的是什么耀找，今天系統(tǒng)的說一下（歡迎探討，謝絕抬杠业崖，本篇內(nèi)容非原創(chuàng)野芒，如涉及侵權(quán)問題，請聯(lián)系我本人）
1. 祛病
辟谷能把體內(nèi)的積糞双炕、廢渣狞悲、留毒清除出去 , 把身體多余的脂肪除去 , 又把血管里的多余脂肪及膽固醇燃燒掉。有病的人 , 在辟谷過程中 , 身體得到凈化 , 在不知不覺中病痊愈了雄家。故其適應(yīng)癥是頗為廣泛的 , 如 :
高血壓效诅、冠心病、動脈硬化趟济、高血脂癥乱投、肺心病、風(fēng)濕性心臟病顷编、先天性心臟病戚炫、腦血檢后遺癥偏癱、腦溢血后遺癥偏癱媳纬。胃炎双肤、胃潰瘍、胃下垂钮惠、急慢性胃腸炎茅糜、腹膜炎、大便乾燥素挽、腹瀉蔑赘、痔瘡、肝炎预明、膽囊炎缩赛、膽結(jié)石、早期肝硬化撰糠、脂肪肝酥馍、胰腺炎、糖尿病阅酪、腎炎旨袒、婦科疾患汁针、子宮肌瘤、卵巢囊腫峦失、月經(jīng)不調(diào)扇丛、遺精术吗、早泄尉辑、陽萎、尿道炎较屿、肋膜炎隧魄、骨疽、腫瘤病隘蝎、哮喘购啄。失眠、神經(jīng)官能癥 : 多夢嘱么、驚悸狮含、心慌、耳嗚曼振、聽力退化几迄、脫發(fā)、類風(fēng)濕冰评、風(fēng)濕映胁、關(guān)節(jié)炎、甲亢等甲雅。故各種疑難雜癥或絕癥 , 人體的絕大多部份疾病解孙、頑疾都可從辟谷中得到療效。尤其對腫瘤抛人、癌癥弛姜、高血壓、胃潰瘍妖枚、糖尿病廷臼、皮膚病、減肥等均有特效盅惜。
2. 排宿便
辟谷可把大腸的宿便來一次大掃除 , 辟谷可把積存已久的宿便完全排出（當(dāng)然不可能一次就排盡）中剩。大腸積便 , 嚴(yán)重影響血液的純度 , 影向美容 , 損害五臟六腑 , 甚至導(dǎo)致癌變。 世界諾貝爾醫(yī)學(xué)獎獲得者梅尼可夫指出 : 「人體疾病的主要原因是由於大腸長期沉積宿便所導(dǎo)致抒寂〗崽洌」 漢代哲學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家王充說 : 「欲得長生 , 腸中常清 ; 欲得不死 , 腸中無滓屈芜〗祭ⅲ」 可見大腸的積便對健康危害之大朴译。
3. 健腸胃
由於一日三餐和更多的飲食量 , 大大加重了腸胃的消化和吸收負(fù)擔(dān) , 使腸胃處於日夜不停的工作狀態(tài) , 引致疲勞和功能減退 , 甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂的病癥。而同時也引起其他內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)属铁。 為了支援腸胃 , 心臟要加快搏動 , 大量向胃部供血 , 肺部要加快呼吸來向心臟供氧 , 胰臟要加重勞動來大量供應(yīng)胰島素去分解糖分 , 肝膽要緊急動員以供應(yīng)大量膽汁去分解脂肪 , 這往往造成各臟腑之間配合運作上的功能障礙眠寿、紊亂、衰弱和損壞焦蘑。大吃大喝的肥人氣短盯拱、氣促就是這樣引起的。
? ? 辟谷截斷了食物的來源 , 為腸胃提供了前所未有的休整機(jī)會 , 掃乾凈陳年廢物 , 消除病毒 , 蘇醒神經(jīng) , 暢通血液循環(huán)例嘱。 這樣一來 , 能大大地加強(qiáng)了腸胃的消化效率和吸收營養(yǎng)的能力狡逢。 辟谷使支配隨意肌運動的神經(jīng)遲緩起來 , 使控制內(nèi)臟、血管等不隨意肌運動的交感神經(jīng)興奮拼卵。所以辟谷可促進(jìn)原本不活潑的內(nèi)臟器官活動旺盛起來 , 使衰弱或病變的器官得到復(fù)原 , 并恢復(fù)其分泌功能 , 使荷爾蒙分泌不足者奢浑、免疫功能差者都獲得加強(qiáng)。所以辟谷 , 第一個獲益者應(yīng)是腸胃腋腮。
4. 清留毒
? ? 人體通過辟谷 , 能燃燒各種由飲食進(jìn)入身體而造成和遺留的毒素 , 它可降低血脂和谷丙轉(zhuǎn)氨霉, 增強(qiáng)人體本身的免疫功能和應(yīng)變能力 , 從而起到防病雀彼、治病的特殊作用。因而對糖尿病即寡、高低血壓徊哑、心腦血管疾病、腸胃病嘿悬、風(fēng)濕及由風(fēng)濕引起的病癥实柠、神經(jīng)衰弱等病變效果特別顯著。此外還能系統(tǒng)的調(diào)節(jié)人體的消化系統(tǒng)善涨、循環(huán)系統(tǒng)窒盐、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)钢拧、生殖系統(tǒng)蟹漓、泌尿系統(tǒng) , 使其健康而有序 .
? ? 辟谷是一種特殊的排毒方法 , 對全身骨骼、肌肉源内、皮膚葡粒、內(nèi)臟、血液膜钓、津液和各種分泌管道嗽交、分泌物都來一次大過濾 , 大清洗 , 保持了全身的純潔度 , 促進(jìn)人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的和諧 , 從根本上消滅發(fā)病的根源。
5. 通血管
? ? 辟谷對心血系統(tǒng)的疾病療效非常顯著颂斜。因把心臟夫壁、腦部、全身血管內(nèi)的脂肪及膽固醇燃燒掉 , 消除了血管的阻塞現(xiàn)象 , 血液因而得以在身體內(nèi)通行無阻 , 故治心臟病沃疮、高血壓盒让、低血壓梅肤、動脈硬化、腦血栓邑茄、糖尿病等有奇效姨蝴。 據(jù)中國衛(wèi)生部宣布 , 中國患高血壓人數(shù)為一億二千萬 , 占總?cè)丝谑种弧?真使人吃驚。 高血壓是因心臟不健康所造成的肺缕。 有了健康強(qiáng)壯的心臟 , 有了通暢的血管 , 就能把大量的新鮮血液和氧氣輸送到全身各組織 , 就能確保身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕瘜W(xué)作用 , 繼而產(chǎn)生維持生命所需的能量左医。所以 , 只有心臟健康 , 才能長壽 .
6. 神奇減肥
? ? 辟谷是減肥的法寶 . 辟谷可使人體肥瘦雙向發(fā)展。 肥胖者 , 可減肥 , 有立竿見影之效搓谆。.全辟谷一周 , 可減四至十公斤 . 不用多久 , 或多辟谷幾次 , 身體就會變得苗條炒辉。而且不會因體重劇減而引致臉容憔悴 , 皺紋增加豪墅。也不會患上暴食癥而變得癡肥 , 或患上厭食癥而變得骨瘦如柴泉手。 瘦者辟谷所減去的不多 , 減去的都是體內(nèi)的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能已較改善 , 運化吸收能力增強(qiáng) , 復(fù)食后 , 肌肉會更扎實更豐滿偶器。
7. 美容養(yǎng)顏
? ? 辟谷是最佳的美容師斩萌。因辟谷使心血系統(tǒng)健壯 , 心臟、血功能增強(qiáng) , 能把血液和氧氣輸送到人體最邊遠(yuǎn)微循網(wǎng) : 包括臉皮屏轰、頭皮颊郎、全身皮膚、手指甲霎苗、腳趾甲等 ; 又把全身的廢物通過靜脈迅速回收過濾姆吭、消毒 , 大大減少了病毒儲留時間 , 又使全身臟腑、皮膚唁盏、毛發(fā)内狸、爪甲獲得滋養(yǎng)。 故一次辟谷 , 則可見臉上皺紋減少 , 雀斑變淡 , 臉色白凈幼滑 , 雙目有神厘擂。若多次辟谷 , 則可使全身皮膚幼嫩白? , 臉色紅潤 , 消除皺紋和斑痕 , 保持及延長青春期 , 有時光倒流五至十年之感昆淡。
8. 年輕化
? ? 辟谷可使人年輕化。通過辟谷 , 經(jīng)過一種特殊修為的洗禮 , 使人腦子清明 , 生命力旺盛 , 身體輕盈 , 腿腳利落 , 關(guān)節(jié)靈活 , 動脈有彈性 , 血脂下降 , 白發(fā)變黑 , 禿發(fā)再生 , 顏面及全身皮膚的色素變得幼滑刽严、白皙昂灵、淡紅 , 老人斑減退 , 全身瘀啡色素變淡 , 皺紋減少 , 視力轉(zhuǎn)好等。 總的來說 , 使人的年齡舞萄、性格及行為年輕化 , 具體表現(xiàn)為生命力旺盛 , 精力眨补、體力、智力年輕化 , 并超常發(fā)揮 , 尤其是人的內(nèi)心具有一種特殊的安詳感倒脓。
9. 抗癌毒
? ? 辟谷可消滅癌細(xì)胞撑螺。癌細(xì)胞怕餓 , 斷糧七天 , 基本餓死。 且辟谷后 , 血液循環(huán)大為改善 , 鮮血和氧氣可輸送至各組織把还。癌細(xì)胞乃厭氧細(xì)胞 , 氧是它的大敵实蓬。全辟谷七天后 , 人體白血球可增兩倍有多 , 白血球?qū)Ｋ褜げ《炯?xì)胞來加以吞噬 , 故乃滅癌神兵茸俭。所以辟谷對抗癌有奇效（但并不代表能治愈癌癥，請客觀對待這個問題） .
10. 雙向調(diào)節(jié)
? ? 辟谷具有理想的健美效果和雙向調(diào)節(jié)的作用安皱。一般情況下 , 當(dāng)人體經(jīng)過較長時間的辟谷 , 或多次定時辟谷后 , 人體都能保持比較穩(wěn)定的狀態(tài) , 即使恢復(fù)飲食亦是如此调鬓。健美的效應(yīng)會出現(xiàn)體重勻稱 , 膚色趨於白?紅潤 , 高低血壓正常化 , 過肥過瘦正匙靡粒化 , 脈搏過速過緩正程谖眩化 , 食量過多過少正常化 , 性子過急過慢正尘幼化虹脯。并可塑造較理想較健美的身段。
11. 延長生命
? ? 世界著名醫(yī)學(xué)家曹利高津等人經(jīng)多年的研究 , 發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)存有正熵和負(fù)熵奏候。 正熵是無秩序指數(shù) , 負(fù)熵是有秩序指數(shù)循集。 對人體來說 , 負(fù)熵越大 , 代表人體有秩序運作越高 , 機(jī)體越健康 ; 正熵越大 , 代表有秩序越低 , 機(jī)體越紊亂。 正熵增加到某一程度 , 就會出現(xiàn)疾病蔗草。 如果持續(xù)增長下去 , 最終增到最大的正熵狀態(tài)－熱平衡狀態(tài) , 機(jī)體就死亡咒彤。
? ? 1988 年 , 浙江省中醫(yī)研究所為十多名辟谷參加者展開正規(guī)實驗考察。 辟谷八天 , 發(fā)現(xiàn)各辟谷者負(fù)熵都不斷增大 , 機(jī)體有秩序指數(shù)不斷上升咒精。正熵不斷縮小 , 機(jī)體無秩序指數(shù)變小 , 身體紊亂越來越少镶柱。 即是說身體越來越健康。 如果百歲老人 , 他體內(nèi)的負(fù)熵占優(yōu)勢 , 仍會活得很生猛模叙。 所以說 , 古人以辟谷來養(yǎng)生保健 , 延年益壽 , 是有高深的科學(xué)道理的歇拆。
12 還有很多！
注意事項：辟谷雖好范咨，但是萬不可輕易嘗試故觅，必須要有專業(yè)的指導(dǎo)。
