2022年3月17日? 子衿日記? 每天五種日記
第一的烁，寫5種日記奶镶。
1.發(fā)愿日記：每天早上寫發(fā)愿迟赃。
2.計劃日記：每天羅列當(dāng)天的事項陪拘。
3.身體日記：天天要鍛煉身體，身體是革命的本錢纤壁。
4.結(jié)果日記：每天都有成果左刽，不隨便過每一天。
5.思想日記：思考本質(zhì)摄乒，規(guī)律悠反。
3月17日總結(jié)
一、發(fā)愿日記：1.愿祖國風(fēng)調(diào)雨順馍佑，繁榮富強(qiáng)吸申。2.愿家人身體健康礁叔，萬事如意屋剑。3.愿公司蒸蒸日上震叮，榮滋味早日盈利。
二舅世、總結(jié)及計劃日記：
3月17日總結(jié)清單
1.7：28-9：00 研發(fā)室核對貨物及工作安排√
2.9：00-12：30 產(chǎn)品部門長會議+核心班子會議√
3.12：30-13：00? 2號門店試點面條√
3.14：00-18：30餐飲學(xué)習(xí)會+黑蟻品牌會議+核對薪資√
4.18：30-22：00? 1號門店試點+線上會√
5.22：00-23：18整理心得及資料√
3月18日計劃清單
1.7：40-9：00 研發(fā)室核對貨物（閱讀30分鐘）
2.9：00-12：30 新品測試
3.14：00-18：00線上學(xué)習(xí)及新產(chǎn)品試點
4.18：00-22：00產(chǎn)品試點
5.22：00-23：00整理心得及資料
三旦委、身體日記：中午早上7:10_7:30，中午12:30_12:50雏亚，下午14:00_14:20缨硝，晚上20:00_20:20，22:00_22:20罢低。20分鐘一個走路或原地運動10分鐘查辩。
總結(jié)：早上運動25分鐘
四、結(jié)果日記：與人溝通爆品及學(xué)習(xí)爆品思維
五网持、思想日記：思考顧問的本質(zhì)宜岛，餐飲的關(guān)鍵弱項，打造爆品功舀。持續(xù)
《第六節(jié)課：如何有效安排優(yōu)先要務(wù)》
1.生命的平衡：“平衡”對你來說意味著什么萍倡？在每一個生活的當(dāng)下可能很難做到面面俱到，但到生命的終局回看一生的時候辟汰，平衡重要嗎列敲？不平衡的人生又會怎么樣？
2.平衡輪：平衡關(guān)乎系統(tǒng)“整體性”莉擒、優(yōu)先級酿炸、做選擇、定目標(biāo)涨冀、過去的審視、當(dāng)下的滿意度麦萤、未來的價值定向鹿鳖。
3.平衡輪操練步驟：
（1）教練位置/建立親和
（2）合約
（3）列要素
（4）（滿意度）打分
（5）選支點
（6）設(shè)（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)
（7）構(gòu)建目標(biāo)平衡輪
（8）創(chuàng)造體驗
（9）行動
（10）完成教練之箭
4.如何自我教練扁眯？
（1）走流程
（2）如何加點戲讓它更具魔力？
①追問杠桿（價值翅帜、系統(tǒng)）
②奇跡問題/他人視角
③涂顏色姻檀，立體的
④時間軸
5.時間管理的教練：重要/緊急四象限；帕累托法則：20%/80%涝滴；5D優(yōu)化：Do親自做绣版；Delegate授權(quán)他人；Delay延期歼疮；Double up 合并杂抽； Dump放棄
步驟：
（1）羅列計劃
（2）放入重要緊急象限
（3）參照帕累托法則做效率審視和歸類
（4）5D優(yōu)化
6.如何自我教練？
（1）走流程：
（2）如何加點戲讓它更具魔力韩脏？
①追問為什么重要缩麸？
②笛卡爾策略
延伸知識：笛卡爾研究問題的四步驟：
1.普遍懷疑一切，要有自己獨立的思考和判斷
2.把復(fù)雜的事情簡單化赡矢，化繁為簡杭朱，各個擊破
3.解決問題從易處著手，由淺入深吹散，循序漸進(jìn)
4.總結(jié)問題要全面：強(qiáng)調(diào)嚴(yán)謹(jǐn)弧械，注意細(xì)節(jié)，這決定了解決問題的質(zhì)量空民。
教練技術(shù)進(jìn)入了第二模刃唐，感覺是個非常好的課程，慢慢修煉袭景！
