一月總分3/5=0.6 差不多及格
做得好的：
1.毛選作業(yè)都完成了，提前看完《毛澤東傳》，《劍橋中華民國史》的毛思部分仔粥，作業(yè)相對(duì)輕松些。
2.運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持得好蟹但，每周三次每次30分鐘的目標(biāo)基本都是超額完成躯泰，達(dá)到每周四次，經(jīng)常>40分鐘华糖，但是春節(jié)回家伙食好斟冕，體重上漲到96斤。另外缅阳，今年控制零食磕蛇，終于有一年沒有吃壞腸胃。
3.每天寫500字以上復(fù)盤和成長要點(diǎn)十办，堅(jiān)持得好秀撇。有一兩次湊字?jǐn)?shù)的嫌疑，但是總體而言向族，質(zhì)量較高呵燕，有一篇閱讀量800+，點(diǎn)贊數(shù)40+件相。
做得不好的：
1. 英語三天打魚兩天曬網(wǎng)再扭。春節(jié)前每天堅(jiān)持得好，可是春節(jié)說好的刷語法夜矗，因?yàn)橐咔槿珦Q成了刷新聞泛范，該打！
2. 早起并沒有嚴(yán)格把關(guān)紊撕，在寒冷的老家罢荡，嚴(yán)重找借口嫌疑《苑觯“老媽看了要說区赵，對(duì)身體不好而擔(dān)心”，“讓兒子一個(gè)人睡二樓房間浪南，害怕要哭”笼才，“病毒來了要提高免疫力，多睡”…服了自己造謠的能力络凿！
3. 個(gè)人和機(jī)構(gòu)宣傳工作做得不到位骡送。寒假春節(jié)都是刷手機(jī)高峰期昂羡，應(yīng)當(dāng)在全局上把握住關(guān)鍵期，將合理的安排孩子們的學(xué)習(xí)各谚，合理安放家長焦慮等信息紧憾，大量分享，最大化宣傳價(jià)值昌渤。犯錯(cuò)誤了赴穗！
好的原因：1.凡事提前計(jì)劃，所以能妥善完成 2. 習(xí)慣養(yǎng)成了膀息，自動(dòng)就完成了運(yùn)動(dòng)和閱讀 3. 在群里叫幾個(gè)伙伴一起日更般眉，罰款制度有效
不好的原因：1. 思想上低估了成長的敵人的力量，一個(gè)疫情毀所有 2. 借口太多潜支，行動(dòng)遲緩甸赃，還是低估了寒冷天氣的力量 3. 思想認(rèn)識(shí)不到位，沒有定量冗酿，沒有長期規(guī)劃埠对。
如何改：
1. 繼續(xù)使用計(jì)時(shí)工具，每做一件事都計(jì)時(shí)裁替，保證專注项玛，不被新聞刷跑。
2. 列計(jì)劃如果未完成要罰款50弱判，在小群內(nèi)執(zhí)行襟沮。狠字訣。你不是窮嗎昌腰？
3. 繼續(xù)記錄自己的早起時(shí)間开伏，看看自己多么不堪一擊，是其一遭商。去翻翻曾經(jīng)的反思文章固灵，刺激刺激大腦，人蠢就要少睡覺的方針提出后不執(zhí)行株婴，自己如何打臉怎虫，是其二。打完早起卡后困介，拍下工作現(xiàn)場，是其三蘸际。
4. 量化宣傳數(shù)量座哩，先保證量，后面再提升質(zhì)粮彤。
